Venitusarmid ehk striad tekivad siis, kui teie nahk peab ootamatult venima üle oma loomuliku kasvukiiruse piiri. Teie naha keskmine kiht puruneb kohati, mistõttu naha alumised kihid paistavad läbi. “Aktiivsed” venitusarmid kipuvad olema punased või lillad, muutudes aja jooksul hõbevalgeks, kuigi värvid varieeruvad sõltuvalt teie nahatoonist. Kuni 90 protsendil rasedatest tekivad raseduse ajal venitusarmid. Venitusarmid võivad tekkida ka siis, kui saavutate noorukieas kasvuspurdi, kaotate kiiresti palju kaalu või kasvatate lihaseid erakordselt kiiresti. Enamik meditsiinitöötajaid peab aega venitusarmide parimaks “raviks”. Lõpuks need tuhmuvad ja vähenevad. Aktiivsed venitusarmid võivad reageerida erinevatele ravimeetoditele, kuid pidage meeles, et mis tahes ravi efektiivsus võib olla piiratud.
1
Joo palju vett. Vesi on kiireim ja tõhusaim viis venitusarmide väljanägemise vähendamiseks. Õigesti hüdreeritud nahk on pehmem ja elastsem, muutes naha toonuse ja kaotades mõned venitusarmide “konarlikud” omadused. Niisutuse hoidmine aitab vältida ka uute venitusarmide teket. Konkreetsed juhised on erinevad, kuid kaaluge iga päev kuni kümne klaasi vee joomist, et hoida nahka hüdreeritud ja minimeerida venitusarmide teket.
2
Manusta aloe verat. Aloe vera võib olla kõige tõhusam kodune vahend venitusarmide raviks. See taim on tuntud oma rahustavate ja tervendavate omaduste poolest; paljud inimesed kasutavad seda päikesepõletuse raviks. Murdke aloe vera taimelt leht maha ja kandke purustatud pind otse nahale. Mõne minuti pärast loputage leige veega. Teise võimalusena kaaluge aloe vera geelist valmistatud preparaadi kasutamist. Kombineerige 1/4 tassi (60 ml) aloe vera geeli kümne E-vitamiini kapsli õli ja viie A-vitamiini kapsli õliga. Kandke seda segu üks kord päevas, hõõrudes. nahka kuni imendumiseni.
3
Kasutage munavalget. Munavalgetes sisalduvad aminohapped ja valgud parandavad kahjustatud nahka. See hooldus võib anda tulemusi vaid paari nädalaga. Vahusta kaks munavalget õrnalt vispliga, kuni moodustuvad pehmed piigid. Kandke venitusarmidele meigipintsli või käsnaga paks kiht vahustatud munavalget ja laske täielikult kuivada. Loputage külma veega. Pärast munavalgete mahaloputamist kandke nahale niisutamiseks kerge kiht oliiviõli.
4
Koori suhkruga. Suhkur on looduslik nahakoorija – aine, mis hõõrub surnud rakud ära, et nahka noorendada. Seda peetakse ka üheks parimaks koduseks abinõuks venitusarmide vastu. Valmistage granuleeritud suhkrust hõõrumine: segage üks supilusikatäis suhkrut mõne tilga mandliõli ja sidrunimahlaga ning segage hästi. Kandke otse venitusarmidele, hõõrudes segu kaheksa kuni kümne minuti jooksul nahka. Pärast hooldust võtke dušš. parima tulemuse järgige seda režiimi iga kord, kui duši all käite kuni ühe kuu jooksul.
5
Kandke kartulimahla. Kuigi me ei pea kartulit üldiselt “mahlakaks”, sisaldab lõikamisel vabanev toores kartul väärtuslikke vitamiine ja mineraalaineid. Need toitained soodustavad teie naharakkude taastumist ja kasvu. Lõika keskmine kartul paksudeks viiludeks. Hõõruge ühte viilu venitusarmidele õrnalt mitu minutit, kattes venitusarmid põhjalikult kartulist eraldatava “mahlaga”. Laske mahl õhu käes kuivatada. Loputage nahka leige veega.
6
Leota sidrunimahlaga. Sidrunimahlas sisalduv hape aitab vähendada nahavigu. Lõika sidrun pooleks ja hõõru lõigatud otsaga õrnalt venitusarmidele. Enne veega loputamist laske mahlal nahal seista kuni 10 minutit.
7
Määri oliiviõliga. Oliiviõli sisaldab kasulikke toitaineid ja antioksüdante ning kuna see on looduslik niisutaja, ei pea te seda pärast kasutamist maha loputama. Lihtsalt masseerige õli oma venitusarmidele. Kaaluge õli veidi soojendamist, et parandada naha vereringet.
8
Niisutage kakaovõiga. Kakaovõi on tuntud oma võime poolest siluda kortsunud või kahjustatud nahka. Parimate tulemuste saavutamiseks masseerige venitusarme kakaovõiga kaks korda päevas.
9
Kasutage naha kamuflaaži. Paljud apteegid pakuvad käsimüügitooteid, mida saab kasutada sünni- või venitusarmidest mõjutatud väikeste nahapiirkondade maskeerimiseks. Mõned tüübid on isegi veekindlad ja püsivad paigal kaks kuni kolm päeva.
10
Kandke tretinoiini kreemi. Tretinoiinitooteid nimetatakse sageli “retinoidseteks” kreemideks. Need toimivad, aidates teie kehal nahas kollageeni taastada. Kuigi tretinoiini sisaldavad tooted ei pruugi venitusarme täielikult kõrvaldada, näitavad teaduslikud tõendid, et need parandavad nende välimust. Pange tähele, et need tooted võivad mõnikord tundlikku nahka ärritada. Kui olete rase või imetate, pidage enne seda ainet sisaldavate kreemide kasutamist nõu oma arstiga.
11
Kasutage kreeme, mis sisaldavad E-vitamiini, C-vitamiini, proliini, vasepptiide või ATP-d. Need koostisained toimivad sarnaselt tretinoiiniga, stimuleerides uue nahakollageeni teket ja teie naha säilimist. Pange tähele, et need tooted ei kõrvalda venitusarme täielikult, kuid muudavad need aja jooksul vähem märgatavaks. Tretinoiiniravile reageerivad ainult roosad ja lillad venitusarmid. Hõbedased või valged ei allu kahjuks sellele ravile.
12
Investeerige glükoolhapet sisaldavasse tootesse. See alfa-hüdroksühape on saadud suhkruroost. Samuti võib see parandada teie keha kollageeni tootmist. Kui tavaliselt leiate poest glükoolhapet sisaldavaid toonereid, puhastusvahendeid ja niisutajaid, võib nahaarst vajadusel pakkuda suuremat annust. Nagu tretinoiini puhul, on ka mõned teaduslikud tõendid, mis viitavad sellele, et vähemalt glükoolhape võib teie venitusarmide väljanägemist parandada. Kaaluge glükoolhappel põhineva toote kombineerimist tretinoiinikreemiga; mõned tõendid näitavad, et see annab tugevamaid tulemusi. Võite proovida ka keemilist koorimist; võite näha tulemusi 2-3 protseduuriga.
13
Laserravi osas pidage nõu oma arstiga. Laserravi kasutab intensiivseid valguse lainepikkusi, et stimuleerida teie naha kollageeni, elastiini või melaniini tootmist. Teie arst võib soovitada erinevat tüüpi ravi sõltuvalt teie venitusarmide konfiguratsioonist ja vanusest ning teie nahatoonist.
14
Fraktsionaalne laserpinna taastamine on üks tõhusamaid ravimeetodeid venitusarmide väljanägemise pehmendamiseks. Pulssvärvi laserravi on valutu protseduur, mida kasutatakse värskete või “aktiivsete” venitusarmide korral. Laseri energia põhjustab veresoonte kokkuvarisemise, mille tulemusena punaste või lillade venitusarmide värvus kaob täielikult või muutub valgeks.
15
Kaaluge mikrodermabrasiooni. Teie arst kasutaks käeshoitavat seadet väikeste kristallide nahale puhumiseks. Need kristallid hõõruvad või “poleerivad” teie naha pinda. Seejärel eemaldab vaakum nii kristallid kui ka surnud naharakud. Selle naha pealmise kihi eemaldamine kutsub esile uue, paindlikuma naha kasvu. Pange tähele, et see on üks väheseid ravimeetodeid, mis on osutunud kasulikuks vanade venitusarmide vähendamiseks.
16
Rääkige oma arstiga ilukirurgiast kui viimasest võimalusest. Kõhuplastika ehk kõhuplastika võib eemaldada venitusarmidest rikutud nahavoldid. Pidage siiski meeles, et iluoperatsioon võib olla nii kallis kui ka riskantne. Mõelge hoolikalt, kas teie mure venitusarmide pärast muudab sellise invasiivse lähenemisviisi kasulikuks. väärt.[22] Enamik arste soovitab kõhuplastimist mikrodermabrasiooni ja laserravi asemel, sest kõhuplastika tulemused on kosmeetiliselt atraktiivsemad.