Teie neerud vastutavad kõigi teie kehas olevate vedelike filtreerimise ja kõigi jäätmete eemaldamise eest teie verest ja lümfivedelikest. Neerukivid tekivad siis, kui teie uriinist pärinevad mineraalid ja happed kristalliseeruvad ja moodustavad kuseteedes ladestusi. Nende möödumine võib kesta mõnest päevast mõne nädalani, olenevalt nende suurusest, tegelikult võivad need olla liiga suured, et ise üle minna ja vajada meditsiinilist sekkumist. Kui leiate, et teil on neerukivid, saate nendest ohutult vabaneda mõnel viisil.
1
Joo palju vett. Üks asi, mida saate oma neerukivide vastu aidata, on juua palju vett. See ravimeetod ei ole osutunud tõhusaks, kuid vedeliku tarbimise suurendamisel on ka muid positiivseid eeliseid. Proovige juua palju rohkem vett kui tavaliselt päevas, isegi kui joote soovitatavas koguses. Soovitatav kogus neerukivide korral on kaks kuni kolm liitrit (1,9–2,8 liitrit) vett päevas. Hoidke vett kogu aeg peal ja jooge seda pidevalt. Mida rohkem vett jood, seda vedelamaks muutub teie uriin. See võib aidata lahustada neerukivis leiduvaid sooli, mis võivad aidata teil kivist väljuda. See võib samuti aidata vältida kuseteede infektsiooni, mis on tavaline neerukivide puhul. Ärge ajage ennast haigeks, juues korraga liiga palju vett.
2
Kasutage valuvaigisteid. Neerukivide kõige levinum sümptom on valu. Selle abistamiseks võite väikestes annustes üle võtta valuvaigistid, nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) või atsetaminofeen (tülenool). MSPVA-de hulka kuuluvad naprokseen (Aleve), ibuprofeen (Advil, Motrin) ja aspiriin. Tundub, et MSPVA-d põhjustavad vähem kõrvaltoimeid kui opioidsed valuvaigistid, seega võiksite kaaluda nende proovimist enne, kui küsite oma arstilt retsepti alusel valuvaigistit. Järgige alati etiketil olevaid annuseid ja juhiseid. Ibuprofeeni standardannus on 400–800 mg iga kuue tunni järel. Atsetaminofeeni standardannus on 1000 mg iga kuue tunni järel. Aleve standardannus on 220–440 mg iga 12 tunni järel. Kasutage mõnda neist ravimitest vastavalt vajadusele mõõduka kuni tugeva valu korral. Pidage meeles, et kahte MSPVA-d ei tohi kunagi koos võtta, kuna see võib teie neerufunktsiooni vähendada. Arst võib teile välja kirjutada ka tugevaid valuvaigisteid, nagu opioidid, või retsepti alusel väljastatavad spasmolüütilised ravimid, nagu tamsulosiin (Flomax), alfuzosiin, nifedipiin, doksasosiin ja terasosiin.
3
Võtke ettenähtud ravimeid. Mõnel juhul võib arst teile välja kirjutada veetabletid (diureetikum). Need aitavad ladestuda uriinis, mis aitab teil neerukivist veelgi kiiremini väljutada. See on kõige tavalisem, kui teie neerukivide koostis põhineb kaltsiumil. Sellisel juhul võib tiasiid aidata vähendada kaltsiumi taset teie uriinis. Keha magneesiumitaseme tõstmine võib olla kasulik ka pikaajalise ravina oksalaadi neerukivide moodustumise vähendamiseks. Arst võib teile määrata ka kaaliumtsitraati. Need pillid seonduvad kaltsiumiga, et vältida selle eritumist uriiniga. See aitab vältida liigse kaltsiumi kogunemist neerudesse, vältides seega kaltsiumi neerukivide moodustumist. Arst võib teile anda ka alfa-blokaatori, mis aitab lõdvestada kuseteede lihaseid, mis muudab lihaste väljutamise lihtsamaks ja valutumaks. .Kui teie neerukivi on põhjustatud infektsioonist, võib osutuda vajalikuks võtta ka antibiootikume.
4
Pöörduge suurte kivide raviks uroloogi poole. Mõnel juhul võib neerukivi olla liiga suur, et iseenesest laguneda, või võib see blokeerida teie kuseteede. Teie arst suunab teid uroloogi juurde, kes võib kivi purustamiseks kasutada ühte järgmistest meetoditest: Lööklaine litotripsia: arst kasutab spetsiaalset masinat, mis edastab kivile lööklaineid, põhjustades selle purunemise ja võimaldades teil lasta see läbi uriini. See on mittekirurgiline protseduur ja kõige levinum ravi. Perkutaanne nefrolitotoomia: uroloog teeb sisselõike teie selga ning kasutab fiiberoptilist kaamerat kivi asukoha määramiseks ja eemaldamiseks. See operatsioon tehakse üldnarkoosis ja teil võib tekkida vajadus jääda mõneks päevaks haiglasse. Ureteroskoopia: uroloog kasutab miniatuurset kaamerat, mis seekord sisestatakse läbi ureetra. Kui kivi on leitud, kasutab uroloog selle purustamiseks laserit. Ureetra stendid: stent on õõnes toru, mida võib kasutada suure kivi ümbert äravoolu võimaldamiseks või operatsioonijärgse paranemise toetamiseks. Kui see on liiga kauaks jäänud, sisestatakse see ajutiselt kusejuhasse, stendile võivad tekkida kivid.
5
Uurige oma neerukivi põhjust. Kui kivi on purunenud, võib arst paluda teil läbi sõela urineerida, et neerukivi saaks uriinist välja filtreerida. Kogute kivitükid kokku ja annate need oma arstile, et ta saaks kindlaks teha teie neerukivi põhjuse. Arst võib soovida mõõta teie uriinieritust 24 tunni jooksul pärast kivist väljumist. Nii näeb ta, kui palju uriini te päevas toodate, kui te ei tooda piisavalt uriini, võib teil olla suurem tõenäosus kivide tekkeks. Kui teie arst teeb kindlaks, et teil on kaltsiumoksalaadist kivid, soovitab ta muuta toitumist, et vältida tulevaste kivide teket. Peate vähendama oma naatriumi ja loomsete valkude tarbimist ning veenduma, et saate piisavalt kaltsiumi. Lisaks peate olema teadlik sellest, et te ei söö kõrge oksalaadisisaldusega toite. Nende toiduainete hulka kuuluvad spinat, rabarber, pähklid ja nisukliid. Kui teie kivid on kaltsiumfosfaatkivid, peate vähendama naatriumi ja loomsete valkude sisaldust. Peate keskenduma kaltsiumirikkale toidule. Kusihappekivide vältimiseks peate lihtsalt vähendama loomsete valkude tarbimist. Struviidikivid võivad tekkida siis, kui teil on infektsioon, näiteks kuseteede põletik. Tsüstiinikivid on põhjustatud pärilik haigus, mida nimetatakse tsüstinuuriaks. See haigus põhjustab neerude liiga palju tsüstinuuriat, aminohapet. Kui teil on tsüstinuuria, peate suurendama vedeliku tarbimist, et vältida tulevaste kivide moodustumist.
6
Konsulteerige oma arstiga. Kui soovite kasutada neerukivide raviks taimseid ravimeid, pidage kõigepealt nõu oma arstiga. Mõned kasutatavad ravimtaimed võivad häirida teatud ravimite toimet või põhjustada muude seisundite halvenemist. Andke oma arstile teada, mis on teie plaan, et ta saaks olla kindel, et kõik, mida kavatsete võtta, on ohutu. Väga vähesed taimsed või kodused abinõud on teaduslike uuringutega kinnitatud. Enamik tõendeid on anekdootlikud või põhinevad isiklikel andmetel.
7
Kontrollige iga toote etiketti, mida kaalute. Veenduge, et kõik ravimtaimed, mida otsustate kasutada, on USP-ga kinnitatud. See tagab, et saate kvaliteetseid koostisosi ja et toidulisandipudeli sisu ühtib toote etiketiga. Otsige, kas pudelil on “USP kontrollitud” pitser.
8
Valmista sellerimahl. Toorsellerimahl ja selleriseemned on spasmolüütilise, diureetilise ja valuvaigistava toimega. See tähendab, et need võivad aidata teie valu leevendada ja neerukive lahustada. Kasutage sellerimahla valmistamiseks mahlapressi või blenderit. Joo kolm kuni neli klaasi seda mahla päevas. Samuti võite retseptidesse lisada selleriseemneid, et aidata ka oma kividega.
9
Kasutage phyllanthus nirurit. Phyllanthus niruri on taim, mida on Brasiilias aastaid kasutatud neerukivide ja neerukivivalu raviks. Sellel ürdil pole kindlat annust, seega järgige selle ostmisel pudelil olevaid juhiseid. Need on saadaval toidulisanditena ja neid võib leida tervisepoodidest.
10
Proovige valget paju koort. Valge paju koor on ravimtaim, mis aitab vähendada põletikku ja valu sarnaselt aspiriiniga, kuid ilma aspiriiniga kaasnevate kõrvalnähtudeta. Seda ürti võite võtta veejoogina, segades 10–20 tilka vedelat pajukoort klaas vett. Võtke seda neli kuni viis korda päevas. Saate seda osta ka 400 mg kapslina, mida tuleks võtta neli kuni kuus korda päevas.
11
Kasutage kuradiküünist. Kuradiküüs on valuvaigistavate omaduste tõttu kasutatud neeruprobleemide, sealhulgas neerukivide raviks. See taimne ravim on saadaval 400–500 mg kapslitena. Järgige alati selle ravimi tootja juhiseid. Puuduvad kliinilised tõendid selle ravimi toimimise kohta, kuid see on levinud rahvapärane ravim.
12
Valmista sidruni ja äädika segu. Neerukivide vastu saate teha sidruni- ja õunaäädika segu. Segage ½ untsi sidrunimahla, 12 untsi vett ja 1 supilusikatäis õunasiidri äädikat. Valu leevendamiseks korrake seda iga tund.
13
Tunnistage neerukivide valu. Neerukivid on üldiselt väga väikesed ja võivad ilmneda ilma sümptomiteta. Sümptomid algavad siis, kui kivi muutub piisavalt suureks, et blokeerida neerud, ummistada kusejuha (neerudest väljuv toru) või kui need on põhjustanud infektsiooni. Peamised sümptomid on valu, mis on üldiselt: Tugev, kuid tavaliselt katkendlik. Terav või torkiv lokaliseerub seljas, tavaliselt mööda selja servi, alakõhus või kubemes. Valu asukoht sõltub sellest, kus kivi teie kuseteedes asub.
14
Pange tähele tõsiseid sümptomeid. Kuigi valu on kõige levinum ja järjekindlam sümptom, on neerukivide puhul ka teisi sümptomeid. See sõltub sellest, kui suur on kivi ja kuidas see teid mõjutab. Kui teil tekib mõni järgmistest, võtke otsekohe ühendust oma arstiga: iiveldus, oksendamine, higistamine, verine, hägune või halvalõhnaline uriin; palavik; valu urineerimise ajal; äge valu seljas või alakõhus, mis ei kao.
15
Tea riske. Neerukivid on väga levinud haigus, mis võib igal ajal tabada kõiki. See seisund mõjutab mingil eluperioodil umbes 5% elanikkonnast, kuigi see arv kasvab. Neerukivide tekkerisk on teil kõige suurem, kui olete 40–70-aastane valge mees ja 50–70-aastane valge naine. Vaatamata suurele riskile on neerukivide juhtude arv noortel täiskasvanud patsientidel kahekordistunud. viimased 25 aastat. Kuigi selget põhjust pole avastatud, usuvad teadlased, et selle põhjuseks on ülekaalulisus, kaaluprobleemid või karastusjookide tarbimise suurenemine. Teiste riskitegurite hulka kuuluvad teie perekonnas esinenud neerukivid, toitumine, mõned ravimid, tarbimine. rohkem kui 2 g C-vitamiini päevas, neeruhaiguse ajalugu ja teie etniline taust. Valgetel meestel on kolm korda suurem tõenäosus saada neerukive kui afroameeriklastel.
16
Neerukivide diagnoosimine. Kui lähete arsti juurde, küsib ta teilt teie sümptomite ajalugu, kontrollib teid praeguste sümptomite suhtes ja võtab uriiniproovi. See proov läbib laboratoorse analüüsi, et kontrollida mineraalide ja muude ainete sisaldust teie uriinis. Enne ravi jätkamist peab teie arst kinnitama, et teil on neerukivid, mitte midagi muud. Teie arst võib tellida ka mõningaid pildistamismeetodeid, nagu röntgenikiirgus, CT-skaneerimine või MRI-skaneerimine.