Paksud kulmud on tänapäeval moes, kuid need ei teki üleöö. Kui olete pikka aega oma kulme hooldanud, pole teil tõenäoliselt palju tööd. Hea uudis on: saad kiiresti kaunid kulmud kasvatada! Väikese kannatlikkuse, õigete toodete ja vähese vaevaga saate oma juuksefolliikulisid stimuleerida ja kulme kiiresti uuesti kasvatada. Parimate tulemuste saavutamiseks võite kasutada korraga mitut meetodit.
1
Valige toode, mida soovite kasutada. Kulmude kasvu kiirendamiseks peate magamise ajal niiskust kinni hoidma. Nende eesmärkide saavutamiseks on palju tooteid, millest mõned on teil tõenäoliselt juba kodus. Mõned suurepärased võimalused hõlmavad järgmist: kastoorõli – kastoorõli sisaldab valke, mis soodustavad kasvu, kuid võivad nahka ärritada. Oliiviõli või kookosõli – Kumbki neist õlidest suleb niiskuse, et soodustada kasvu. Need on looduslikud ja odavad. Vaseliin – vaseliin aitab niiskust kinni hoida. Vältige vaseliini kasutamist, kui teil on rasune või aknele kalduv nahk või teil võib tekkida haigus. Kulmude kasvu seerum – kasvu soodustavad seerumid sisaldavad kasvu soodustavaid vitamiine ja peptiide. Need töötavad väga hästi, kuid pudeli hind võib olla 20–80 dollarit.
2
Tehke plaastri test. Enne toote kulmudele määrimist ja magama jäämist on soovitatav toodet testida vähem nähtaval nahaalal. Kandke natuke toodet randme tagaküljele või kaela küljele. Oodake 4-6 tundi. Kontrollige, kas on punetust, ärritust või löövet. Kui see on olemas, lõpetage selle toote kasutamine. Segaduste vältimiseks on kõige parem testida iga toodet ükshaaval. Kasvuseerum, kastoorõli ja vaseliin põhjustavad nahaärritust sagedamini kui õli või kookosõli, kuid võite teil on mõnele neist allergiline reaktsioon.
3
Peske oma nägu enne magamaminekut. Puhastage nahka õhtul, pöörates erilist tähelepanu kulmude ümbrusele. Loputage oma nägu jaheda veega, veendudes, et kogu näopuhastusvahend on eemaldatud. Ükskõik milline näopuhastusvahend, mida tavaliselt kasutate, toimib hästi. Ärge unustage nahka paar korda nädalas pärast pesemist koorida.
4
Kandke toode kulmudele. Kui kasutate kasvuseerumit, kasutage selle kulmudele kandmiseks kaasasolevat aplikaatorit. Kui kasutate mõnda muud toodet (kastoorõli, kookosõli, oliiviõli või vaseliin), liigutage selle soojendamiseks sõrmedes peenrahasuurune nukk, seejärel kandke sõrmedega kulmudele. Massaaž aitab turgutada juukseid. Kui te ei soovi oma käsi kasutada, võite selle asemel kasutada vatitupsu. Vältige toote sattumist silma. Kui see satub silma, loputage neid veega.
5
Pese oma nägu hommikul uuesti. Kui ärkate, puhastage oma nägu põhjalikult. Kindlasti peske toode hoolikalt kulmudest maha. Loputage kulme ja ülejäänud nägu jaheda veega.
6
Lõpetage kulmude hooldamine vähemalt 12 nädalaks. Kulmude täielikuks kasvamiseks võib kuluda kuni aasta, kuid esimesed kuud on kõige raskem osa. Jätke oma kulmud rahule 12 nädalaks. Vältige sel ajal kulmude kitkumist, vahatamist, keermestamist või muul viisil hooldamist. Kasutage kulmupliiatsit ja/või puudrit, et täita laigud nende kasvamise ajal. Kandke kulmude ümber peitekreemi, et katta kõrre.
7
Kammi kulme iga päev spoolieharjaga. Kulmude kammimine aitab kasvu stimuleerida. Ostke oma kohalikust ilutarvete poest spoolipintsel ja kammige seda igapäevaselt kulmude õrnalt kammimiseks. See aitab teil ka oma kulme hallata, kui need hakkavad rahutu välja nägema.
8
Koori oma kulmupiirkonda 3 korda nädalas. Kulmupiirkonna koorimine stimuleerib ka folliikuleid ja soodustab kasvu. Ostke näokoorija või tehke ise. Pärast puhastamist kandke soovitud koorija kulmudele ja neid ümbritsevale nahale. Liigutage seda ringikujuliselt. Loputage toode täielikult maha. Veenduge, et toode oleks kulmudelt täielikult eemaldatud.
9
Sööge toite, mis soodustavad juuste kasvu. Toidud, mis sisaldavad oomega-3 rasvhappeid, E- ja A-vitamiini ning piimhapet, on kõik kasulikud juuste kasvule. Proovige lisada oma dieeti rohkem neid vitamiine ja happeid sisaldavaid toite.Lõhes, kreeka pähklites, rooskapsas, spinatis ja lehtkapsas on oomega-3 rasvhappeid. Porgand, bataat, lehtkapsas ja spinat sisaldavad palju A-vitamiini. Mandlid, avokaadod, tomatid, oliivid ja spargelkapsas sisaldavad kõik suures koguses E-vitamiini.
10
Sööge biotiinirikkaid toite. B-vitamiin nimega biotiin on suurepärane juuste kasvu soodustamiseks. Sööge kõrge biotiinisisaldusega toite ja/või kaaluge oma dieeti biotiinilisandite lisamist. Täiskasvanud peaksid proovima tarbida 25-30 mikrogrammi päevas. Mõned kõrge biotiinisisaldusega toidud on järgmised: munad – 8 mcg muna kohta Jogurt – 4 mcg 1 tassi (240 Â ml) kohta; lõhe – 4–5 mcg 4 untsi (110 g) kohta; mandlid = 14 mikrogrammi 0,25 tassi (59 ml) kohta.
11
Vereringe parandamiseks treenige iga päev. Igapäevane treening paneb teie vere töö