Sa jõid natuke liiga palju ja nüüd pead kiiresti kaineks saama. Me kõik oleme seal olnud. Seal on palju oletatavaid “ravimeid”, mille kohta inimesed väidavad, et need aitavad teil kiiresti kaineks saada, kuid kas mõni neist tõesti toimib? Selles artiklis tutvustame teile mõningaid levinumaid müüte kiire kainenemise kohta. ja selgitage, mis tegelikult aitab teil kaineks saada ja end paremini tunda.
1
Fakt: kofeiin võib muuta teid erksamaks, kuid see ei muuda teid kaineks. Alkoholi tarvitades imendub see vereringesse ja tekitab joobeseisundi. Kohvi joomine ei vähenda tegelikult alkoholi kogust teie vereringes ja seetõttu ei muuda see teid vähem purju. Pärast joomist võite tunda end rohkem ärkvel, kuid te ei ole vähem joobes ega halvenenud. Kohvi või kofeiini sisaldavate jookide joomine ei muuda pärast joomist autojuhtimist ohutumaks, isegi kui tunnete, et olete vähem haige. purjus.
2
Fakt: kui alkohol on teie vereringesse jõudnud, pole söömisel mingit mõju. On tõsi, et söömine enne alkoholi joomist või selle ajal võib vähendada alkoholi imendumist, muutes teid vähem purju. Kahjuks ei aita kiiremini kainenemisele kaasa söömine pärast seda, kui alkohol on juba vereringesse imendunud. Toit ei saa aidata teie kehal imendunud alkoholi töödelda. Tühja kõhuga joomine võib põhjustada kiiremini purju jäämist. Alati on hea mõte süüa enne joomist või joomise ajal.
3
Fakt: külm dušš ei mõjuta teie joobeseisundit. Mõned inimesed soovitavad joobeseisundis külma duši all käia, et kainenemist saada, kuid külm dušš ei aita kuidagi vähendada alkoholi kogust kehas. See võib muuta teid ajutiselt erksamaks, kuid olete siiski sama vaegunud.
4
Fakt: oksendamine ei vähenda alkoholi juba teie vereringes. Kui tunnete joodud alkoholi mõju, tähendab see, et see on juba teie vereringesse imendunud. Oksendamine vabastab ainult sellest, mis on teie kõhus, mitte sellest, mis on teie kehasse juba imendunud.
5
Fakt: alkohol on teie veres, mitte higis. Jõusaalis käimine, jooksmine või pikk jalutuskäik ei vähenda alkoholi sisaldust teie vereringes. Treening võib olla ohtlik ka siis, kui olete nõrgenenud ja muudab teid rohkem dehüdreerituks.
6
Teie kehal kulub 1 joogi töötlemiseks umbes tund. Kui annate oma kehale aega tarbitud alkoholi töötlemiseks, on see ainus viis, kuidas saate vähendada joobeseisundit ja häireid. Andke oma kehale aega kainenemiseks. Hea öö magamine või lihtsalt alkoholi mõju kadumise ootamine on teie parim valik. Kui aga kardate, et teil või teie tuttaval on alkoholimürgitus (sümptomite hulka kuuluvad oksendamine, krambid, segasus, aeglane ja ebaregulaarne hingamine, hüpotermia ja/või naha sinine ja kahvatus), ärge oodake ega proovige magada. väljas. Helistage kohe kiirabile. Jooge vahepeal vett, et püsida hüdreeritud. Vesi ei muuda teid kiiremini kaineks, kuid see aitab vältida alkoholist tingitud dehüdratsiooni. Võtke järgmisel päeval pohmeluse korral käsimüügiravimit, näiteks aspiriini, ibuprofeeni või mõnda muud MSPVA-d. Vältige atsetaminofeeni sisaldavate toodete, näiteks tülenooli, võtmist, kuna see võib kahjustada maksa, kui teie süsteemis on veel alkoholi.