Põhiline ja tõhus võitlusstrateegia pulga või pulgasarnase relvaga. Kali pulgad, vihmavarjud, kepid, vargad.
1
Leidke harjutuskepp, mida on mugav käes hoida. Lõigatud harja käepide töötab. Pulk peaks olema ligikaudu teie kaenla ja randme vaheline kaugus.
2
Harjutage kepi õõtsumist kaheksakujuliste mustrite järgi. Või lõigake sama efekti saavutamiseks korduvalt õhku X. Liigu randme asemel küünarnukist ja õlast.
3
Hoidke vasak peopesa kehast eemale suunatud. Pidage meeles, et see on teie kaitse, sest parem on lüüa teie nõrgemat kätt kui seda, milles te keppi hoiate.
4
Harjutage kiireid lööke ja tagasitõmbeid mitmest kambri asendist: üle vasaku õla, üle parema õla, vasakust puusast. Leidke löögid, mida saate kõigist nendest stardikohtadest võimsalt anda.
5
Kujutage ette, et võitlete vastasega.
6
Seisake veidi külgsuunas, põlved kõverdatud, nagu hakkaksite põrkama. Kui võitlete rohkem kui ühe vastasega, veenduge, et teil oleks alati vaade kogu teid ümbritsevale olukorrale.
7
Kepi jaoks sobivad sihtmärgid: pea võra, pea ja kaela küljed, rangluud, käed, randmed, sõrmenukid, küünarnukid, puusaluud, põlved.
8
Õppige, kuidas petlikult streike edastada. Näib, et lööte eeskäelöögi tema vasakusse rangluu ja põrutate alla ning purustate tema põlvekedra.
9
Harjutage lihtsat viimistluskomplekti. See võib olla nii lihtne kui kaks kaheksa numbrit. Harjutage ühe löögi andmist, seejärel tehke viimistluskomplekt. Tehke seda ikka ja jälle mitme stardilöögiga.
10
Harjutage jalatööd nurga all. Langetage vasaku jalaga 45-kraadise nurga all, andke löök ja tehke viimistluskomplekt. Tehke seda uuesti paremal küljel. Tehke sama, astudes vasaku ja parema jalaga viltu tagasi ning vasaku ja parema jalaga küljele.