Me kõik väljendame ja võtame armastust vastu erineval viisil. See, mis teie jaoks sobib, ei pruugi teie lähedase jaoks sobida ja vastupidi. Kui teil on raske kedagi armastada nii, nagu teda armastatakse, ärge muretsege, te pole üksi. Lugege neid näpunäiteid, et saada teada, kuidas saate oma partnerit rohkem tundma õppida ja näidata, et armastate teda tähendusrikkal viisil. See artikkel põhineb intervjuul kliinilise psühholoogi Sarah Schewitziga, PsyD, Couples Learni asutaja. Vaata täispikka intervjuud.
1
Veenduge, et jääksite oma kallimaga avatuks ja ausaks. Küsige neilt, millist armastust nad vajavad ja mida nad sinult tulevikus näha tahaksid. Seda võib praegu olla pisut raske kuulda, kuid see parandab teie suhet drastiliselt. Proovige esitada selliseid küsimusi nagu: “Mida ma teen, mis paneb sind tundma armastatuna? “Kuidas sa tahad, et ma oma armastust väljendaksin?” Mida ma saan teha, et tunneksite end iga päev rohkem armastatuna? €
2
Armastus võib teie partneri jaoks tunduda teistsugune kui teie jaoks. Näiteks võib teile meeldida tunda end tähelepanu keskpunktis, samas kui teie partner eelistab taustal aega veeta. Või soovite otsida põnevust ja adrenaliinilaksu, samas kui teie partner eelistab veeta rahulikku ja vaikset ööd. Püüdke saavutada meeleolu, milles teie partner soovib olla. Võite küsida neilt, öeldes: „Kuidas sa end tunda tahad sel nädalavahetusel?†või: “Millist meeleolu me teie sünnipäeval ootame?” Samuti võite küsida, kuidas teie partneri perekond armastust üles näitab, et saada aimu, millega nad on harjunud. Öelge midagi sellist: „Mida teie vanemad tegid üles kasvades, mis pani teid tundma, et olete armastatud?” Kui nende pere näitas armastust kiitusega, proovige neid sagedamini kiita.
3
Kui keegi ütleb sulle, mida ta vajab, siis usu teda. Küsimuste esitamine ja suhtlemine on olulised, kuid sellest pole kasu, kui te aktiivselt ei kuula ega kohanda oma käitumist. Kui teie ja teie kallim räägite sellest, mida nad vajavad, võtke see tõsiselt vastu ja kuulake teda tähelepanelikult. Võib isegi olla kasulik kirjutada üles, mida nad ütlevad, et see tõesti oma ajusse lukustada.
4
See on jaatav lähenemine armastusele. Proovige oma partnerile täpselt öelda, miks te teda armastate või mida te tema juures hindate, ja ärge kartke olla konkreetsed. Kui teie partner just nii soovib, et teda armastataks, siis tõenäoliselt puudutatakse teda või antakse teile teada, kui väga ta teie sõnu hindas. Kui te ei oska oma mõtteid valjusti välja öelda, proovige need kirja panna või saata. selle asemel tekst. See on tegelik sisu, mis loeb!
5
Teie partneri armastuskeel võib olla kingituste tegemine. Kui nad tõesti hindavad seda, kui tood neile koju suveniiri või haarad toidupoest näksi, on see tõenäoliselt õige tee. Asi ei ole selles, kui suur või kallis kingitus on, vaid mõte, mis selle taga on. Teie partner võib samuti hinnata omatehtud kingitusi või midagi, mis näitab, et mõtlesite neile, kui teda läheduses polnud.
6
Mõned inimesed saavad armastust füüsilise puudutuse kaudu. Kui see on teie partner, võib neile meeldida pikk kallistus pärast pikka päeva või kätest kinnihoidmine avalikus kohas. Veenduge, et puudutate oma partnerit kogu päeva jooksul ja proovige mitte muuta iga füüsilist puudutust seksuaalseks. Samuti võite patsutada teda käsivarrele, hõõruda selga või teha talle jalamassaaži.
7
Teenindusteod võivad näidata oma partnerile, et sa teda armastad. Kui teie partnerile väga meeldib, kui te majas ringi käite või nõusid pesete, on nende armastuskeel tõenäoliselt teenimine. Proovige teha rohkem kodutöid pärast seda, kui teie partneril on olnud raske päev, et ta tunneks end armastatuna. Samuti võite teha asju, mida teie partner tõesti vihkab. Näiteks kui nad ei talu pesu pesemist, kuid te ei pane selle vastu, näidake oma armastust selle töö ülevõtmisega.
8
Kvaliteetaeg tähendab paljudele inimestele palju. Kui kvaliteetaeg on teie partneri armastuskeel, proovige kohtinguid planeerida ja veeta aega ainult kahekesi. Hoiduge telefonist ja proovige tõesti oma partneriga suhelda, kui olete koos. Sageli veedavad inimesed oma partneriga palju aega, kuid see pole kvaliteetaeg. Veenduge, et suhtleksite üksteisega ja räägiksite muudest asjadest peale majapidamistööde, laste või kohustuste.
9
See võib anda teie partnerile parema ülevaate sellest, mida ta vajab. Kui teile näiteks väga meeldib, kui teie partner teeb majapidamistöid või koristab, võite talle öelda, et hindate nende teenistust. Mida rohkem te oma tunnet väljendate, seda mugavamalt tunnevad nad end teile oma vajadustest teada andes. Või võib-olla teile tõesti meeldib, kui teie partner selgitab välja põhjused, miks ta teid armastab. See tähendab, et teile meeldivad ilmselt kinnitavad sõnad. Öelge midagi sellist: “Mulle väga meeldib, kui sa mind avalikult pikalt kallistad või käest haarad. See tekitab minus tunde, et sa tõesti hoolid ja tunnen end sinuga lähedasemana. â€
10
Kui pingutate, kontrollige, kuidas teil läheb. Võib-olla saad korra nädalas oma partnerilt küsida, mis sul hästi läks ja mida ta sinult veel vajab. Püüdke mitte võtta negatiivset tagasisidet isiklikult, sest teie partner ütleb teile ainult, et saaksite mõlemad õnnelikumad olla. Võite öelda midagi sellist: “Sel nädalal tegin tõesti pingutusi, et oma armastust sõnadega edasi anda. Kuidas te end tunnete?â€