Teame, et COVID-19 pandeemia on hirmutav ja stressirohke aeg, nii et tõenäoliselt teete kõik endast oleneva, et olla ohutu. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab avalikus kohas viibides kanda maski, et vältida viiruse levikut või nakatumist. Kuigi meditsiinilised N95 maskid pakuvad teile parimat kaitset, on bandaan stiilne alternatiiv, kui teil seda pole. Me räägime kõige lihtsamatest ja tõhusamatest viisidest bandaani kandmiseks, et kaitsta ennast ja teisi.
1
Voldi bandaan diagonaalselt pooleks. Valige bandaan, mille mõõtmed on vähemalt 20 x 20 tolli (51 × 51 cm), et see oleks piisavalt suur, et see oleks piisavalt suur, et see oleks ümber pea. Asetage bandaan enda ette nii, et üks nurkadest oleks teie keha poole suunatud. Pöörake ülemine nurk üle ja viige see põhja poole. Bandaan näeb välja nagu kolmnurk, mille pikim külg on teist eemal. Hoidke sidet valgusallika poole ja kontrollige, kas näete sellest valgust. Kui märkate valgust läbi paistmas, ei ole materjal efektiivne.
2
Tõstke alumine nurk üles nii, et see puudutaks ülemist serva. Tõstke enda poole suunatud nurk üles ja keerake see üles. Joondage nurk bandaani ülaosas oleva pika volditud servaga. Bandaan peaks välja nägema tagurpidi trapetsikujuline. See tagab, et teie bandaanil on 2–3 kaitsekihti, nii et osakesed ei pääse kangast läbi.
3
Voldi bandaani ülemine kolmandik allapoole keskele. Võtke bandaani ülemine serv ja keerake see keskele alla, hoides seda põhjaga paralleelselt. Veenduge, et viimases etapis kokkuvolditud nurk jääks kinni, nii et teie mask ei kukuks maha ega tunduks lahti. Kortsutage volt, et see hõlpsamini paigal püsiks. Püüdke hoida bandaan võimalikult tasane, et voldid lahti ei tuleks.
4
Tõmmake bandaan tihedalt ümber oma nina ja suu. Korjake ettevaatlikult mõlemast käest bandaani otsad, et see jääks volditud. Asetage kõik voldid vastu nägu, nii et lame külg jääb väljapoole. Hoidke mask nii pingul kui võimalik, ilma hingamist piiramata või valu tekitamata. Kui bandaan ei kata täielikult teie nina, suud ega lõua, liigutage äsja kokkuvolditud äärt veidi kõrgemale, et mask oleks kõrgem.
5
Siduge bandaani otsad pea taha. Tõmmake otsad tihedalt pea taha, nii et mask istuks tihedalt nina ja suu kohal. Bandaani kinnitamiseks pea külge kasutage ülekäelist sõlme. Kontrollige oma bandaani peeglist ja veenduge, et see ei vajuks alla ega paljastaks teie nina. Kui teil on hobusesaba, võite siduda bandaani selle kohal või alla.
6
Voldi bandaan pikuti pooleks. Valige bandaan, mis on 20 x 20 tolli (51 × 51 cm) või suurem, nii et see kataks täielikult teie nina, suu ja lõua. Asetage bandaan lauale nii, et üks serv oleks teie poole. Haarake bandaani kahest ülemisest nurgast ja keerake need alla, nii et need joonduksid alumise nurkadega. Bandaan näeb välja nagu ristkülik, mille pikim serv on teie poole. Paljudel bandaanidel on üks külg erksavärviline ja teine pool tuhmimate värvidega. Alustades hoidke elav pool allapoole, nii et see jääks teie maski välisküljele.
7
Tooge bandaani ülemine ja alumine kolmandik keskele. Võtke bandaani ülemine serv ja keerake see kolmandiku võrra alla. Seejärel siluge kangas nii, et see jääks tasaseks. Tõstke alumine kolmandik üles nii, et see kattuks äsja tehtud ülemise voltiga. Bandaan peaks välja nägema pika kitsa ristkülikuna. See tagab, et teie nägu katab mitu kihti kangast, nii et teil on väiksem oht viirustesse nakatuda või levida.
8
Lükake juuksesidemed bandaanile nii, et need oleksid üksteisest 15 cm (6 tolli) kaugusel. Bandaanimaski jaoks võite kasutada mis tahes elastset juukselipsu, seega valige need, mis teil on. Viige bandaani otsad läbi juuksesidemete ja libistage need keskkoha poole. Jätke juuksesidemete vahele vähemalt 15 cm (6 tolli), et saaksite oma nägu katta sideme keskosaga. Kui teil juuksesidemeid pole, kasutage selle asemel kummipaelu.
9
Pöörake küljed keskosa poole. Hoidke juuksesidemeid paigal, et need ei libiseks ega liiguks ringi. Voldi bandaani vasak pool keskele, nii et see hoiab juuksesideme paigal. Tehke sama parema külje jaoks. Nii lisate oma maskile rohkem kihte ja hoiate juuksesidemed välisservadel.
10
Maski kandmiseks keerake juuksesidemed kõrvade ümber. Vajutage maski kokkuvolditud külg vastu nägu, nii et see kataks täielikult teie nina, suu ja lõua. Venitage juuksesidemed üle kõrvade, et need hoiaksid maski tihedalt teie näol. Reguleerige sideme servi, kuni seda on mugav kanda. Vältige oma nina katmata jätmist, kuna see muudab maski ebaefektiivseks. Kui bandaan istub nii tihedalt, et see põhjustab valu või raskendab hingamist, võtke see ära ja keerake küljed lahti. . Libistage juuksesidemed servadele lähemale, enne kui keerate need tagasi ja paned maski tagasi. Kuid teie maskid on tõhusamad, kui need istuvad tihedalt, kui siis, kui need oleksid lahti.