Tüdruku üksikisana kasvatamine võib olla võrreldav võõrkeele õppimisega. Võite end mõnda aega täiesti segaduses tunda, enne kui hakkate sellest lõpuks aru saama. Vaatamata väljakutsetele võib tütre üksikvanemaks olemine olla üks tänuväärsemaid töid, mille olete kunagi ette võtnud. Saate kasvatada tüdruku üksikisaks, arendades oma tütrega tugevaid suhteid, olles kursis konkreetselt tüdrukuid puudutavate küsimustega ja saades tuge. Täiustage oma vanemlusoskusi, töötades välja ka mänguplaani, kuidas ise majapidamist juhtida.
1
Hoidke suhtlusliinid lahti. Looge varakult oma päeva temaga jagamise ja tema päeva kohta küsimise võrdlusalus. Julgustage teda teie juurde tulema, kui tal on vaja rääkida rasketest asjadest, nagu koolis kiusamine või kiusamine. Ärge kunagi sulgege teda ega keelduge mingil teemal rääkimast. Püüdke olla alati aus ja hoidke suhtlusliinid avatud. Isegi kui ta tõukab su alguses eemale, jätkake proovimist, kuid andke talle ruumi, kui ta seda palub. Otsige midagi otsekohest, näiteks: “Ma olen siin, kui teil on vaja rääkida, okei? Pole tähtis, millest sa rääkida tahad. .â€
2
Harjutage head kuulamisoskust. Aktiivne kuulaja on kasulik igapäevaste arutelude ja tõsisemate vestluste jaoks oma tütrega. Teil võib tekkida kiusatus kiirustada probleemi lahendamisega, kuid kuulake teda enne ära. Ta ei pruugi soovida nõu, vaid hoopis kuulavat kõrva. Õppige kuulama kaks korda rohkem kui räägite. Ärge katkestage kogu tema sõnumit enne vastamist. Seejärel tehke tema öeldu kokkuvõte, et olla kindel, et mõistate õigesti. Öelge midagi sarnaselt lausega “Kõlab nagu te ütleksite…”.
3
Osale tema elus. Tundke huvi oma tütrega toimuva vastu. See aitab teil temaga suhteid luua ja samuti saada teada, kes ta on isiksusena. Kui ta on bändis, osalege kontsertidel või osalege mõnel tema treeningutel. Kui talle meeldib jalgpall, aidake vabatahtlikult meeskonda juhendada või osalege kindlasti igal mängul. Kaasamine tähendab ka sõpradega tuttavaks saamist, nii et kutsuge nad grillile või mänguõhtule.
4
Anna talle ruumi. On loomulik, et isa soovib oma tütart kaitsta, kuid liigne kaitse võib ta eemale tõugata. Andke talle vabadus aru saada, kes ta on, ja teha vigu. Määrake, kui palju ruumi annate tema vanuse ja küpsusastme alusel. Näiteks kui teie teismeline tütar pole andnud teile põhjust teda umbusaldada, andke talle luba sõpradega kinno minna. Samuti ei tohiks te teda tungida. isiklik privaatsus, ükskõik kui ahvatlev see ka poleks. Vältige telefonikõnede pealtkuulamist, tema päeviku lugemist ega tema toas läbiotsimist. Kui teid tabatakse, võite tema usalduse igaveseks kaotada.
5
Valmistage tütar ette menstruatsiooniks. Tüdrukute kehas toimuvad muutused tavaliselt 8–13-aastaselt, kusjuures enamik tüdrukuid saavad esimese menstruatsiooni umbes 12–13-aastaselt. Rääkige oma tütrega nendest muutustest varakult ja veenduge, et ta teab, mida oodata. midagi sellist: “Kallis, ma tõesti tahan, et tunneksite end mugavalt minuga oma kehast ja menstruatsioonist rääkides. Kui te seda ei tee, võite igal ajal pöörduda tädi Pami või tädi Lizi poole, eks?” Aidake oma tütrel menstruatsiooniks valmistuda. lugedes veebiressursse ja videoid ning rääkides nendel teemadel naissoost sõprade või perega. KidsHealth.org on suurepärane allikas puberteedi ja menstruatsiooni kohta lisateabe saamiseks. Samuti võite kokku leppida oma tütre lastearstiga kohtumise, et arutada puberteeti. Tervislikuks üleminekuks puberteedieas veenduge, et teie tütar sööks tasakaalustatud toitumist ja treeniks regulaarselt, ja magada igal ööl umbes kaheksa või üheksa tundi.
6
Aidake tal kujundada positiivne kehakuvand. Kuna teie tütre kehas toimuvad puberteedieas muutused, võib ta olla teadlikum oma välimusest ja kaalust. Püüdke olla positiivne eeskuju ja vältige negatiivsete kommentaaride tegemist naiste kehade või välimuse kohta. Tutvuge oma tütrega positiivsete naiste eeskujudega nii isiklikult kui ka meedias. Kohalikud ja riiklikud organisatsioonid, nagu Girl Scouts või Girls, Inc., võivad samuti aidata tal luua positiivset kehakuvandit. Tähistage tema välimusega mitteseotud tugevusi, kiites teda heade hinnete, suurepärase sõbra või seista julguse eest. kuni kiusajani.
7
Pöörake tähelepanu tema stressitasemele. Üksiku isana ei pruugi te märgata, kui teie tütar on ülekoormatud või vajab puhkust. Looge temaga avatud dialoog koolitööde, kodutööde ja majapidamistööde üle ning olge realistlik selles osas, kui palju ta enda kanda suudab. Õpetage oma tütart stressi ülekoormuse hoiatusmärkide kohta, nagu seletamatud füüsilised valud, soov sõpradest eemalduda ja muutused toitumis- ja magamisharjumustes. Seejärel aidake tal õppida, kuidas erinevates eluvaldkondades stressi maandada. Näiteks kui ta osaleb erinevates koolivälistes tegevustes ja hinded hakkavad langema, võib tal olla vaja mõnest tegevusest loobuda, et õppimiseks rohkem aega saada. Saate teda aidata kodutööde tegemisel või hankida talle juhendaja.
8
Pöörduge naissoost pereliikmete poole. Üksikvanemaks olemine ei tähenda, et sa pead seda täiesti üksi tegema. Rääkige oma õdede, ema ja teiste naissoost sugulastega sekkumisest. Need isikud võivad aidata teie tütart arengumuutuste, näiteks puberteediea, läbimisel või rääkida temaga teemadel, millega te ei saa suhelda. Kui tema ema on endiselt pildil, võite paluda tal ka teatud arutelude või küsimuste puhul varundada. Kui tema ema on surnud, võiksite pöörduda tema ema pereliikmete poole. See aitab tüdrukul jääda lähedaseks selle perekonna poole ja ema perekond võib kohtleda teda samamoodi nagu tema ema.
9
Leidke väliseid eeskujusid. Lisaks sellele, et palute oma perekonnal aidata, võite pöörduda ka väliste isikute poole, nagu õpetajad, treenerid või oma tütre eakaaslaste emad. Need inimesed ei ole loomulikult mõeldud tema ema asendama. Need võivad siiski aidata tal erinevates elukogemustes navigeerida või olla lihtsalt kuulajaks, kui ta seda vajab.
10
Otsige kvaliteetset lapsehooldusteenust. Tõenäoliselt ei saa te oma lapsega ööpäevaringselt koos olla. Palgake lastehoiu spetsialist, et need lõdvad. Lisaks sellele, et kasutate seda inimest oma tütre eest hoolitsemiseks, kui te töötate, kasutage tema teenuseid ka enda jaoks aja veetmiseks. Enda eest hästi hoolitsemine tähendab, et olete lapsevanemana paremas vormis. Küsige oma kogukonnast või küsige sugulastelt või teistelt vanematelt soovitusi kvaliteetse lapsehoiu leidmiseks.
11
Liituge üksikvanemate tugirühmaga. Üksinda lapsevanemaks saamine võib olla üksildane kogemus, seega pöörduge teiste poole, kes teiega samasugused on. Õppige tundma teisi oma kogukonna üksikvanemaid ja moodustage tugirühm, mis võimaldab teil kokku tulla ja jagada üksikvanemluse pettumusi ja võite. Kui teil pole aega isikliku rühmaga kohtumiseks, võite ka leidke Internetist üksikvanemate tugirühmi.
12
Vajadusel pöörduge pereterapeudi poole. Tüdrukut üksinda kasvatades võib olla keeruline jääda positiivseks ja julgustada. Kui vajate täiendavat tuge või juhiseid, võib olla kasulik otsida professionaalse terapeudi teenuseid. Terapeut aitab teil ületada erinevaid takistusi, nagu näiteks tütrega suhtlemine või majapidamisreeglite jõustamine. Teraapias võite osaleda üksi või minna koos tütrega.
13
Loo rutiin. Lapsed vajavad struktuuri, seega andke endast parim, et oma tütre ellu kord luua. Istuge maha ja vaadake oma ja tema ajakava ning koostage toimiv plaan, mida järgida. Asjade võimalikult ühtlane hoidmine aitab teie tütrel teada, mida oodata. Näiteks veenduge, et tüüpilised tegevused, nagu magamamineku- ja söögiajad, oleksid iga päev ligikaudu samad.
14
Seadke selged piirid. Rääkige oma ootustest käitumisele oma peres ja leibkonnas. Veenduge, et teie tütar mõistaks, mida te temalt ootate, istudes koos maha ja tutvudes teie majapidamisreeglitega. Samuti öelge kindlasti nende reeglite rikkumise tagajärgedest. Lähtuge oma reeglite oma tütre vanusest ja küpsusastmest. Näiteks kui teil on noorem laps, võite keskenduda käitumisele kodus ja koolitööle. Kui ta on vanemaks saanud, võite reeglitesse lisada majapidamistööd ja teatud privileegid (nt liikumiskeeld). Ootuste ja tagajärgede standardi kehtestamine on aluseks, kui õpetate oma tütrele vanemaks saades piire seadma.
15
Määrake eakohased tööd. Niipea, kui teie laps on piisavalt vana, et vastutust kanda, andke see talle. Majapidamistööd aitavad teie tütrel arendada iseseisvust ja iseloomu. Võite lasta tütrel varakult oma kohta õhtusöögilauas koristada ja mänguasju pärast mänguaega ära panna. Vanemaks saades jagage teisi kohustusi, mis aitavad majapidamist korras hoida, nagu lemmiklooma toitmine, nõude pesemine või pühkimine.
16
Vältige tema hellitamist süütundest. Üksikvanemate tavaline probleem on oma olukorra pärast süütunne. Paljud üksikvanemad saavad lapsevanemaks saamise süüga üksi hakkama, lastes oma lapsel oma tahtmist saavutada. Ärge hellitage oma tütart süütundest. Kas olete temaga liiga kerge, kuna ta elab üksikvanemaga leibkonnas? Küsige endalt, kui tegelete tagajärgedega või määrate majapidamistöid.