Kui olete oma juukseid keemiliselt lõdvestunud, on teil nüüd sirged ja siledad salgud. Teie uued juuksed on seisnud silmitsi traumaatilise protsessiga ja võivad nüüd vajada täiendavat tähelepanu, et tagada teie uue pingevaba välimuse pikaealisus. Selleks, et juuksed kasvaksid paksuks ja terveks, olge tähelepanelik oma järelhooldusele, olge teadlik oma toitumisest ja püüdke vältida tulevasi kahjustusi.
1
Hoidke oma juukseid igapäevaselt niisutatud. Suurim probleem pärast lõõgastumist on sageli teie juuste kuivuse tase. Peate astuma samme, et lisada juustele täiendavat niiskust, et vältida särisemist ja murdumist. Proovige oma juukseid kotti ajada, kui hakkama saada liigse kuivusega. See on siis, kui kannad kuivadele juustele niisutajat ja asetad selle peale 2-3 tunniks plastkorgi. Pärast seda sulgege niiskus õliga, näiteks oliiviõli või kastoorõliga. Kotti oma juukseid mitte rohkem kui kaks korda nädalas. Peske šampooni harvemini. Šampoon on täis kemikaale ja kuivatab juukseid. Kui peate pesema šampooni, proovige kasutada sulfaadivaba šampooni, kuna sulfaadid (vahutav aine) kuivatavad juukseid. Šampooni valides valige see, mida turustatakse niisutavana või mis sisaldab selliseid tooteid nagu shea või argaaniaõli. Kui teie juuksed näevad välja rasused, proovige meeles pidada, et teie peanahas toodetud looduslikud õlid on niisutavad ja terved. Ärge kartke palsamit kasutada. Kasutage suurt nukki ja kandke rohkelt, eriti rabedatele ja hapratele otstele. Kui aega lubab, laske sellel enne loputamist viis minutit duši all seista.
2
Hoolitse oma peanaha eest. Peanahk on sageli tähelepanuta jäetud kehapiirkond. Lõõgastamise ajal on teie peanahk ümbritsetud haisvate, karmide kemikaalidega. Ärge unustage näidata talle armastust, et soodustada tervete juuste kasvu.
3
Kui tunnete punetust või sügelust, ärge kriimustage. Proovige kanda peanahale aloe verat. Aaloe on tuntud oma jahutavate ja sügelust leevendavate omaduste poolest. Loputage geel lihtsalt juustest pärast seda, kui teie peanahk tunneb end värskena. Tehke oma peanahale õlimassaaž. Kasutage peanaha õrnalt masseerimiseks õrna õli, näiteks mandli või beebiõli. See aitab avada ja lõdvestada poore ning rahustab teie nahka. Kui teile tundub, et traditsiooniline šampoon on väljakannatamatu, proovige kasutada beebišampooni. Äärmiselt õrn ja mittekuivatav beebišampoon on suurepärane võimalus, kui leiate, et teie peanahk on pärast lõõgastumist äärmiselt tundlik.
4
Niisutage end täiendavalt, kasutades sügavhooldust või juuksemaski. Sügavad palsamid kasutavad spetsiaalseid valke, nagu keratiini, et tungida teie juuste pooridesse ja lisada niiskust. Valgud katavad ka lõhenenud juukseotsad, parandades teie juuste üldist välimust. Kui teil on raha, proovige kookosõli maski, mida saate ise teha. Masseeri kaks supilusikatäit kehatemperatuuri kookosõli õrnalt kahjustatud juustesse ja pese seejärel niisutava šampooni ja palsamiga. Kui te ei talu päevast rasust, proovige magada õli sisse ja hommikul loputada. Savi sisaldav juuksemask aitab ravida ja niisutada nii peanahka kui ka juukseid. Kui teie peanahk tundub toores, aitavad savi antibakteriaalsed omadused hoida seda puhtana ja võidelda infektsioonidega.
5
Söö rohkem valku. Juuksed koosnevad valkudest ja nende tarbimine väikestes kogustes võib põhjustada kuivi, rabedaid juukseid või juuste väljalangemist. Tarbimise suurendamine aitab pärast lõõgastavat protsessi kahjustatud juukseid taastada. Enamasti kasutatakse valguallikana lihaallikaid, nagu veiseliha, sealiha, kana ja mereande. Kas pole suur lihasööja? Proovige süüa rohkem piimatooteid. Piimatoodetel, nagu piim, juust ja jogurt, on kõrge valgusisaldus, kuid mõnikord on neid rikastatud ka D-vitamiiniga. Kuigi uuringuid pole piisavalt läbi viidud, väidavad mõned kasutajad, et D-vitamiinil on juuste kasvu kiirendamisel. tähendab rohkem liha. Kaunviljad, nagu oad, herned ja maapähklid, on kõrge valguallikas. Võtke valku liikvel olles. Toidupoodides on saadaval palju valgupõhiseid hommiku- või suupistebatoone. Batoonid on toitev viis, kuidas oma valku tiheda ajakava järgi saada.
6
Suurendage oma rauda. Madal rauasisaldus on seotud juuste kehva kasvuga. Raud on vajalik teie toitainerikka vere jaoks, et hoida juuksejuuri stimuleerituna. Paljud köögiviljad, nagu spinat, spargelkapsas ja muud lehtköögiviljad, sisaldavad palju rauda. Olge ettevaatlik, millega koos rauda sööte. Kaltsium võib raua omastamist peatada, seega ärge oodake, et brokkoli juustukastmega oleks teie rauataseme jaoks tõhus. Proovige süüa üksinda rauaallikaid, näiteks puu- ja juurviljadega spinatisalatit.
7
Hankige oma vitamiinid. C- ja E-vitamiinid aitavad kaasa kaunite juuste kasvule. Nad suurendavad ka küünte tugevust, soodustavad naha selget ja tugevat luustikku. Kollageen on juuste peamine komponent. C-vitamiin aitab kaasa kollageeni tootmisele; see tähendab, et teie juuksed on siledad ja tugevad, kui saate rohkem C-vitamiini. C-vitamiini seostatakse kõige sagedamini apelsinidega, kuid proovige suupisteid kiivi, mustikate või maasikatega. E-vitamiini võib võtta suukaudse toidulisandina või vedelikuna. mineraalõli. Kui soovite hoida seda loomulikuna ja süüa oma E-vitamiini, on kõige tõhusam viis seda süüa pähklite, näiteks mandlite, päevalilleseemnete või maapähklite kaudu.
8
Võtke biotiini toidulisandit üks kord päevas. Kuigi tõendid on ebapiisavad, on täheldatud, et biotiin soodustab juuste tervist. Biotiini leidub looduslikult piimatoodetes, lihas ja kalas, kuigi väikestes kogustes.
9
Kaitske juukseid kuumuse eest. Pärast lõdvestamist on parem mitte kasutada juustele mingit kuumtöötlust. See suurendab kuivust ja võib põhjustada palju murdumist. Pärast juuste pesemist ja laskmist õhu käes kuivada, kuivatage see madalaimal kuumusastmel. Kuivatage võimalikult lühikest aega, et vältida liigseid kahjustusi. Kui peate kuivamisaega kiirendama, kasutage juustest niiskuse väljapressimiseks pehmet T-särki. T-särk on õrnem ja imab paremini kui teie kare rätik. Kasutage kaitsepihustit, kui peate kasutama kuumatööriistu. Soojuspihustus sisaldab valke, mis katavad juuste ümbrise ja toimivad puhvrina teie juuste ja soojendavate tööriistade vahel.
10
Stiil ilma kuumuseta. Sellised stiilid nagu punutised ei vaja soojust ja võimaldavad ühel päeval punutisi, teisel päeval aga ilusaid laineid. See vähendab šampooniga pesemise kogust ja võimaldab teie juustel pärast paari esimest lõõgastuspäeva jõudu taastada. Satiinkattega rullid on kuumusevaba valik. Rullid vähendavad särisemist ning satiin hoiab ära hõõrdumise ja sassi. Paljud juuksekummid on loodud nii, et need ei kahjustaks ja rebeneksid kasutamisel. Võtke kätte moesõbralikud klambrid. Siledad ja hammasteta kandurid hoiavad ära teie juuste kahjustamise. Saadaval erinevates stiilides, saab kasutada juukseid lihtsalt näost eemale kinnitamiseks või ponisaba-stiilis kaelast hoidmiseks.
11
Tehke korrapärased lõiked ja trimmid. Lõhenenud juukseotsad on osa elust, hoolimata sellest, kui hästi te oma juukseid hooldate. Pärast rasket töötlemist, näiteks lõõgastamist, võib juba löödud otsad jõhkraks saada. Kärpige korrapäraselt oma lõhenenud juukseotsi, et vältida kahjustuste levimist juustesse. Professionaal võib märgata juuksekahjustusi, mida te ei pruugi olla võimelised. Hoidke professionaal kiirvalimisel ja lõigake oma juukseid regulaarselt. Ärge kartke küsida oma stilistilt näpunäiteid ja soovitusi. Lõppude lõpuks on nad selleks, et teid aidata.