Introvertidest jäetakse sageli tähelepanuta ekstravertide kasuks. Paljud inimesed püüavad julgustada introverte olema ekstravertsemad, kuigi nad on kaks isiksuse tüüpi ja üks pole teisest parem. Introvertset teismelist kasvatades peaksite oma last aktsepteerima sellisena, nagu ta on, austama tema piire ja julgustama tema huvisid.
1
Aktsepteerige oma last sellisena, nagu ta on. Kõige tähtsam, mida saate oma introvertse teismelise kasvatamisel teha, on aktsepteerida neid sellisena, nagu nad on. Ärge proovige panna neid ekstravertsema ega sundima neid rohkem väljapoole minema. Aktsepteerige nende isiksust sellisena, nagu see on. See aitab neil arendada paremat enesetunnet. Samuti on oluline oma teismelist kinnitada, seega veenduge, et ütlete oma teismelisele, et on normaalne olla introvertne. Näiteks võite öelda midagi sellist: “Introvertiks olemine on täiesti normaalne. Introvertiks olemises pole midagi halba.” Teadusuuringute kohaselt on ekstravertidel ja introvertidel erinev ajukeemia, mis tähendab, et nende aju on erinevalt ühendatud. See tähendab, et nad on loomulikult ja bioloogiliselt loodud olema introverdid.
2
Kirjeldage oma last positiivsete sõnadega. Inimesed võivad teie lapse kirjeldamiseks kasutada negatiivseid või mittemeelitavaid sõnu. Saate need kirjeldused ümber sõnastada millekski positiivseks. See aitab teie lapsel hoiduda enda jaoks negatiivsete siltide ja kirjelduste omaksvõtmisest ning selle asemel luua tervisliku ja positiivse kuvandi. Samuti peaksite oma lapsele mõeldes kasutama positiivseid sõnu. Näiteks kui keegi ütleb, et teie laps on “paistes, †võite öelda “reserveeritud” või “ettevaatlik”. Kui keegi nimetab teie last “pelglikuks”, võite öelda “vaikne” või “mõtlik”.
3
Õpetage oma teismelistele nende häält. Sageli tunnevad introvertsed teismelised, et neil pole häält ega võimet rääkida. See tähendab, et nad võivad lasta inimestel end kiusata või neist üle joosta. Samuti ei pruugi nad oma arvamust avaldada, kui neil on arvamus. Õpetage oma teismelisele, et tema hääl on oluline. Kui teie teismelist kiusatakse, aidake tal õppida, kuidas usaldusväärse täiskasvanuga rääkida või probleemi lahendada. Võimalik, et teie ja teie laps suudate välja mõelda fraasi, mis võib toimida, näiteks “Ära kohtle mind niimoodi” või “Ära räägi minuga niimoodi.” Kui teie laps räägib, kuulake teda. Esitage küsimusi ja julgustage neid teiega rääkima. Veenduge, et nad teavad, et hindate nende arvamusi ja ideid. Abi võib olla ka lapse enesekehtestamise õpetamisest.
4
Aidake oma teismelisel tundeid väljendada. Introvertsetel teismelistel võib olla raskusi oma tunnete väljendamisega või rääkimisega sellest, mida nad mõtlevad. Kuna nad keskenduvad oma sisemisele minale ja hoiavad asju sisemiselt, võib neil olla raskusi oma tunnete edastamisega. Aidake oma lapsel õppida, kuidas oma tundeid väljendada. Looge keskkond, kus ta tunneb end mugavalt oma tundeid jagades. Ärge pange neid oma tunnete pärast piinlikkust tundma või valesti tundma. Kui teie teismeline ei taha teiega tundeid või ideid suuliselt jagada, proovige panna ta end muul viisil väljendama. Paluge neil oma tunnete väljendamiseks päevikusse kirjutada, kunsti luua või muusikat mängida. Samuti võite julgustada individuaalseid spordialasid, nagu poks või võitluskunstid, et aidata neil pettumusest vabaneda.
5
Julgustage oma teismelise huve. Teie introvertsel teismelisel võib olla palju erinevaid huvisid, kuid need huvid ei pruugi teistele lastele meeldida. Teie teismeline ei pruugi olla huvitatud teismeliste spordialadest ega kooliklubidest. Rääkige oma teismelisega sellest, mille vastu nad kirglikud on, ja aidake neil nende huvidega tegeleda. Näiteks võib teie laps olla huvitatud kirjutamisest või maalimisest, nii et võite leida oma kogukonnas kirjutamis- või maalikursusi. Kui teie laps on huvitatud teadusest või arvutitest, kaaluge teadus- ja arvutilaagreid.
6
Austage oma teismelise ruumi. Introverdid vajavad privaatsust ja ruumi. Tihti veedavad nad palju aega suletud uksega magamistubades. Kuigi võite olla kahtlustav või mures, et teie laps veedab nii palju aega üksi, mõistke, et introverdid vajavad seda ruumi ja privaatsust. Introverdid vajavad teistest eemaloleku aega. Nad naudivad üksi olemist ja vaikses keskkonnas. Neile meeldib üksildane tegevus, näiteks lugemine või kirjutamine. Austage oma last, kui ta näitab, et vajab oma ruumi.
7
Pakkuge oma teismelisele omaette aega. Introvertsed teismelised vajavad aega üksi olemiseks, et end kokku võtta ja keskenduda. Kui neil seda aega pole, võivad nad ärrituda või tunda end endast väljas. Teie teismeline vajab iga päev aega omaette olemiseks.See võib olla 15–30 minutit oma toas, kus nad saavad päevasündmusi käsitleda. Ärge vihastage ega arvake, et nad on asotsiaalsed, kui veedavad iga päev pärast seda aega üksi. õhtusööki või isegi nädalavahetustel.
8
Mõista introvertsust. Üks oluline asi, mida oma introvertset teismelist kasvatades teha, on mõista, mida introvertne olemine tähendab. Introvertsed inimesed võivad nautida omaette olemist, ei jaga kergesti oma tundeid ja eelistavad väikeseid gruppe suurele rahvahulgale. Teie teismelisel võib olla paar head sõpra ja neil võib kuluda veidi aega, et end inimestele avada. Introverdid võivad vestelda pereliikmete või inimestega, kellega neil on side, kuid nad ei pruugi võõrastega rääkida. Nad võivad teistega koos olles rohkem kuulata kui rääkida. Nad eelistavad üksildaseid tegevusi, nagu lugemine, kirjutamine või joonistamine. Nad vaatavad sageli tegevusi enne liitumist. Introvertsus ei ole häbelik. Häbelik tähendab, et inimene tunneb sotsiaalses olukorras ebamugavust.
9
Aidake oma lapsel leida teisi introverte. See, et teie laps on introvert, ei tähenda, et ta ei tahaks sõpru saada ega suhelda. Tõenäoliselt saavad nad paremini sõpradeks teiste introvertidega kui ekstravertidega. Viige oma teismeline kohtadesse, kus nad võivad kohtuda teiste introvertidega, nagu raamatukogu teismeliste üritused, teismeliste raamatuklubid või lauamängukohvikud. Kui teie lapsel on juba introvertsed sõbrad, tehke oma kodu neile turvaliseks suhtlemispaigaks, eeldamata, et nad on ekstravertsed. või mugavustsoonist väljumine. Küsige oma teismelise õpetajatelt või teistelt vanematelt, kas nad teavad introvertseid õpilasi, kes võivad olla teie lapsega sarnased.
10
Julgustage uusi kogemusi. Peaksite aitama oma teismelisel uusi kogemusi proovida, kuigi nad võivad olla närvilised. Tehke seda aeglaselt ja järk-järgult. Ärge sundige neid minema kuhugi, kuhu nad ei taha, aga ärge laske neil ka kõigist uutest kogemustest ilma jääda. Julgustage neid õrnalt tegema asju, näiteks minema sünnipäevale, kuhu nad kutsuti. Siiski austage nende piire, kui nad keelduvad teatud asju tegemast. Kui teie laps ei pea uusi asju proovima, rääkige sellest temaga. Öelge neile: “See, kuidas te asjadesse suhtute, on normaalne. Siiski peaksite proovima uusi kogemusi. Midagi uut proovides pole põhjust muretsemiseks. Võite avastada, et teile meeldib midagi, mida te ei teadnud, et see teile meeldib. Kui te seda ei tee. Kui see ei meeldi, siis see on okei. Vähemalt proovisite. Tugevdage positiivseid tulemusi, kui teie laps kasutab võimalust. Näiteks kui teie laps läheb peole, öelge: “Kuigi te kõhklesite, läksite peole ja veetsime mõnusalt aega. Leidsite isegi uusi sõpru. Andke positiivset kinnitust, kui teie laps läheb oma mugavustsoonist välja ja proovib midagi. Öelge: “Olen uhke, et proovisite seda uut tegevust. Ma tean, et see oli teie jaoks raske.â€
11
Vältige oma teismelise sundimist tegema asju, mida nad ei taha. Paljud inimesed püüavad sundida introvertseid lapsi olema ekstravertsed. Introvertidest jäetakse mõnikord mööda, sest nad ei ole nii lahkuvad või neile öeldakse, et nad eksivad, kuna nad on introvertsed. See viib selleni, et inimesed püüavad sundida neid rohkem suhtlema, olema rohkem väljas ja väljuma oma mugavustsoonist. Püüdke vältida seda oma lapsega. Mõistke, et teie lapsel on ainulaadne isiksus. Kõik ei pea olema lahked, et olla õnnelikud või rahulolevad. Ärge sundige teid teismelist tegema asju, mis neile ebamugavad on, ega käituma viisil, mida nad ei taha.
12
Kasutage suhtlemiseks tehnoloogiat. Introverdi jaoks võib isiklikult rääkimine või suhtlemine olla üle jõu käiv või raske. Paljud introverdid eemalduvad rahvahulgast või teistest või valivad oma sõnu hoolikalt ja neil on raskusi oma ideede verbaalse väljatoomisega. Proovige oma teismelisega suhtlemiseks kasutada tehnoloogiat. Tekstsõnumite saatmine on suurepärane viis teismelisega rääkimiseks. Teie teismeline võib avaneda rohkem, kui saadate sõnumi: “Kuidas teie päev möödus?”, kui küsite neilt isiklikult. Introverdid ei pruugi tunda end mugavalt oma sõpradele telefoni teel helistades, kuid nad saavad sõnumeid ja e-kirju saata. puudutada ja suhelda.
13
Laske oma teismelisel uuteks olukordadeks valmistuda. Teie introvertne teismeline võib uutele olukordadele lähenedes tunda end hämmingus. Peaksite lubama neil algul uue olukorra mõttega harjuda. Saate seda teha, lastes neil varakult kuhugi kohale jõuda, et nad piirkonnaga harjuksid, või arutledes eelnevalt olukorra ja kogemuste üle. Teie teismeline võib tunda end mugavamalt, kui saabub peole varakult, et nad jõuaksid kohale enne, kui seal on liiga palju inimesi ja harjub. keskkonda.Teie teismeline võib soovida minna uude kohta ja jälgida kõike enne liitumist või sisenemist. See aitab neil protsessida.Võite lasta oma teismelisel enne kooliaastat kooli minna, et uurida, kus on tema klassid, millist marsruuti nad peavad läbima ja kui lähedal see nende kapile on.