Ulysses S. Grant. Ernest Hemingway. Dr Cornel West. Ajaloo jooksul on olnud suurepäraseid habemeid ja tõenäoliselt peaks teil olema üks neist. Saate õppida oma näokarvade väljakasvamist ja kasvu stimuleerima, samuti uut habet trimmima ja hooldama. Ärge kartke habet.
1
Raseerige regulaarselt, kuni teie näokarvad tulevad ühtlaselt. Halvim viis habeme kasvatamiseks on lihtsalt raseerimine lõpetada või mitte kunagi alustada. Selle tulemuseks on laiguline, ebaühtlane ja õhuke habe, mis ei näe teie näol hea välja. Kui teie näokarvad ei kasva kogu näo ümber ühtlaselt, raseerige regulaarselt ja olge kannatlik, kuni see kasvab. Kui te pole kindel, kui ühtlaselt teie näokarvad kasvavad, raseerige kogu nägu ja otsige kõrre. Kas see kasvab teie lõua otsas sama kiiresti kui üle huule? Kas see kasvab teie kaela all sama kiirusega kui teie põsepõletus? Kui jah, siis olete habeme kasvatamiseks valmis. Kui teie habe ei kasva ühtlaselt, saate protsessi kiirendada ja tagada, et teie juuksed kasvavad lõpuks võimalikult paksuks. Geneetikal on palju mis on seotud teie võimega kasvatada näokarvu. Mõned inimesed lihtsalt ei suuda täishabet kasvatada.
2
Tõstke oma testosterooni taset, et kiirendada näokarvade kasvu. Kui teil on praegu puberteet või olete läbinud puberteediea, kuid pole veel näokarva kasvatama hakanud, on mõned lihtsad asjad, mida saate teha testosterooni taseme stimuleerimiseks ja juuste kasvu soodustamiseks. Mõju ei pruugi olla kiire, kuid juuksed hakkavad kasvama, kui teete kombinatsiooni järgmistest: Treeni. Intensiivsus-, kardio- ja jõutreeningud paar korda nädalas soodustavad meeste testosterooni kasvu, aidates kaasa näokarvade kasvule. Tehke kolm minutit soojendust, seejärel tehke sisse/välja seeriaid, 30 sekundit täielikku treeningut, seejärel 90 sekundit mõõdukat treeningut. Tehke nendest seitsmest tsüklist koosnevad komplektid. Tõstke oma D-vitamiini taset kas toidulisandite võtmisega või veetke rohkem aega väljas päikese käes, omastades D-vitamiini loomulikult. Mõnede hiljuti avaldatud uuringute kohaselt on ashwagandha ravimtaim, mis stimuleerib testosteroon meestel. Seda tuntakse ka adaptogeenina ja seda müüakse tavaliselt toidulisandina.
3
Hoolitse oma naha eest vahepeal. Kuna proovite stimuleerida näo karvakasvu, on oluline ka oma naha eest hoolitseda ja tegeleda probleemidega, mis võivad takistada juuste ühtlast kasvu ja head väljanägemist. Rääkige oma arstiga rosaatsea, akne või kuivusega seotud probleemidest, enne kui otsustate habeme kasvatada. Pöörduge oma dermatoloogi poole, kui raseerite regulaarselt. Kasutage ettenähtud või käsimüügiravimit vähemalt üks kuu enne näokarvade kasvatamist. Hoidke oma nägu niisutatud, et folliikulid oleksid terved ja stimuleeritud. Naha tervena hoidmiseks kasutage oma näole naturaalset vahutavat puhastusvahendit.
4
Alustage värske raseerimisega. Nii nagu vajate maalimise alustamiseks puhast lõuendit, vajate ka siis, kui olete valmis habet kasvatama, puhtalt raseeritud nägu. Alustage nullist, lõigake maha kõik näokarvad, seejärel raseerige naha lähedalt. See tagab, et uue habemega alustades kasvab kõik võimalikult ühtlaselt. Kaaluge juuksuritöökojas kuumalt raseerimist. Tavaliselt on see kõige lähedasem ja ühtlaseim raseerimine, mida saate alustada. Pärast raseerimist peatuge umbes neljaks nädalaks ja tehke midagi peale korrapärase näo pesemise ja naha eest hoolitsemise. Teie näokarvad peaksid hakkama normaalselt välja tulema.
5
Hallake varajase kasvu sügelust. Paljud poisid lõpetavad näokarvade kasvamise ja hakkavad raseerima, sest need hakkavad sügelema. Mõistke, et sügelus kestab umbes neli nädalat, enne kui sellega harjute, kui habe veidi pehmeneb. Kasutage habemefolliikulisse niisutajat või naturaalset habemeõli, et karvu pehmendada ja habe sügelemise eest ära hoida. liiga palju. Kuigi kehakarvade kasvuga kaasneb alati teatud sügelus, on seda võimalik mõnevõrra kontrollida. Lisateavet habemehoolduse kohta lugege kolmandast jaotisest.
6
Ole kannatlik. Kõigi näokarvad kasvavad erineva kiirusega ja mõnel mehel kulub habeme kasvatamiseks veidi aega, samas kui teistel tundub hommikuse habemeajamise ja õhtuse duši all vurrud tärkavat. Olenemata vanusest ja küpsusastmest on oluline jääda kannatlikuks ja oodata, kuni habe omas tempos kasvab. Mõne poisi jaoks kasvab habe välja kahe või kolme nädala pärast, teistel võib see aga võtta aega. reaalsete tulemuste saavutamiseks mitu kuud.
7
Kasvatage see välja, kui soovite. Kuigi paljudele meestele meeldib isolatsiooni eesmärgil oma habet külmadel kuudel välja kasvatada, on levinud eksiarvamus, et kuuma ilmaga on habe ebamugavam. Tegelikult aitab habe kaitsta UV-päikesekiirte eest ja jahutab nahka kuuma ilmaga, püüdes higi näo lähedale kinni ja jahutades aurustudes. Kuigi habemega kaasnev sügelus on kuuma ilmaga tavaliselt vähem soovitav, ei aita see sooja hoida. Habe pakub mitmeid muid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas tolmu püüdmist, mis aitab vältida astmahooge ja ülemiste hingamisteede infektsioone. toimivad tuulepluusina, aidates kaitsta teie nägu külma ilma eest.
8
Lõika habemelõikuriga iga 5-10 päeva järel. Pärast esialgse väljakasvamise perioodi ootamist, kui habe on soovitud pikkusega saavutanud, on oluline alustada selle lõikamist ja vormimist. Enamik mehi peaks oma habet kärpima umbes kord kahe nädala jooksul, olenevalt teie kasvukiirusest ja soovitud habeme stiilist. Kui loodate saada Gandalfi stiilis võlurihabe, on seda siiski hea vormida. ja lõigake habemetrimmeriga või kääridega, et asjad kasvaksid ühtlaselt.Kui soovite väga lühikest habet ja teil on eriti jämedad juuksed, peate võib-olla seda korrapärasemalt kärpima, näiteks iga kahe või kolme päeva tagant. Hoidke alati teie kaelapiirded kuni lõuajooneni või mis tahes punkt kaelal, mis teile kõige paremini tundub. Kui te ei lõika kaela juukseid, näeb habe tavaliselt välja üsna koopainimese moodi.
9
Kasutage habemelõikurit. Kuigi pikemat habet on võimalik juuksurikääridega ilusti ära lõigata, on väga raske habet korras hoida ilma elektrilise trimmeri või vähemalt tavaliste juuksefreesideta. Ainus erinevus seisneb tavaliselt kaitsmete ja lõikemasina suuruses. Lühema habeme jaoks või habeme kasvu esimestel kuudel kasutage tavalist habemelõikurit ja paksema habeme jaoks proovige kopsakamat juukselõikurit. Levinud viga on õppimine kasutage trimmerit esimest korda ja raseerige liiga palju maha. Kui teil on kõrre, harjutage trimmeriga enne habemeajamist, et mõista, kuidas see töötab ja millised kaitsed teile kõige sobivamad on. Alustage kõigepealt pikimast seadistusest, soovi korral saate alati rohkem maha võtta, kuid pärast lõikamist ei saa seda tagasi panna.
10
Valige habeme stiil, mis sobib teie näokujuga. Habeme kujundamiseks ja kujundamiseks on palju võimalusi, kuid suur osa valikust sõltub teie näost ja isiklikust stiilitunnetusest. Kui see tundub teile hea, siis tehke seda. Kuid üldiselt, kui teil on täis põsed, siis plaanige seda külgedelt lühemalt hoida. Kui teil on kitsas nägu, võite selle täitmiseks säilitada veidi pikkust. Otsustage põsejoon. Peate valima, kui kõrgele peaks habe teie põskedele ulatuma. Enamik inimesi jätab selle osa loomulikule kasvule, kuid kui tundub, et see hiilib teie põsesarnadeni, peaksite ülemist osa kärpima.
11
Võimaluse korral kasutage trimmeril kitsenevaid sätteid. Enamiku trimmerite puhul saate kasutada kitsenevat seadistust, mis võimaldab teil habet ühtlaste liigutustega kärpida, kitsendada seda liikudes kuni kaelani, ilma et peaksite trimmeri enda kõrgust muutma. Soovi korral saate põsed, kaela ja lõua kitsendada, et saada kena ja puhas välimus.
12
Mõelge vähem tavalistele habemekujudele. Kui soovite valida keerulisema habemestiili, on teil stiilimiseks palju võimalusi. Proovige mõnda järgmistest habemestiilidest: Kitsehabeme puhul lõigatakse ära põsed, jättes lõuahabeme ja vuntsid. Pliiatsijooneline habe tähendab, et piki lõualuu jääb ainult õhuke habemejoon, mis ühendatakse vuntsidega. Tavaliselt näeb see kõige paremini välja väga lühikeste juuste või kiilas välimusega. Vaaraohabe puhul tuleb tavaliselt raseerida kõike peale lõua ja lõua välja kasvatada, mõnikord habeme kasvades punuda või helmestada.Võluri habe ehk Ameerika kodusõja tüüpi tagasiminek habeme kasvatamine võtab veidi aega, kuid sisuliselt tuleb habe välja kasvatada nii kaua kui võimalik, kuid siiski tuleb perioodiliselt trimmida nii kaela kui ka vuntsid, et see huule eest ära jääks.
13
Puhastage oma habe enne niisutava šampooniga trimmimist. Oluline on habet trimmida, kui see on puhas, veendumaks, et karvad on ühtlaseks habemeks pehmendatud ja lahti harutatud. Peske oma habet duši all sooja vee ja seebiga. Võite kasutada juuksešampooni või spetsiaalset habemešampooni, olenevalt sellest, kuidas teie nahk reageerib, kuid on normaalne, et enamik mehi kasutab sama seepi, mida nad kasutavad oma näole. dušš.Pikema habemega inimesed võivad eelistada spetsiaalset šampooni, näiteks Bluebeardi kaubamärki. See jätab vähem jääke kui näopesu ja mõned šampoonid.
14
Kammige oma habet regulaarselt. Enamiku trimmeritega on kaasas habemekammid, kuid võite kasutada ka sama tüüpi harja või kammi, mida kasutate oma juustel, ja kammida habet allapoole koos teraga, et see oleks kenasti ja tasaselt vastu nägu. See on ka hea viis näha, kas see vajab trimmimist või mitte. Mõnikord nimetatakse habet põhjusega “maitsesäästjateks”. Kui habe eriti pikaks venib, võib habemesse kinni jääda toit, kiud ja muu rämps. Kammige seda regulaarselt, et see ei muutuks linnupesaks.
15
Niisutage iga päev. Kui teil on tundlik nahk, proovige enne habeme kasvatamist mitut niisutajat ning jätkake habemefolliikulite ja näo niisutamist pärast habeme kasvatamist, et hoida oma nahk tervena. Tervislik habe vajab kasvamiseks tervet alust. Lubriderm ja teised kreemibrändid sobivad suurepäraselt näole kasutamiseks ja naha kuivamise vältimiseks.
16
Sügeluse või kuivuse vastu võitlemiseks proovige “habememääret”. Kuigi neid ei kasutata habemega meeste seas eriti sageli, on turul mitmesuguseid habemeõlisid, mida saab kammida puhtaks habemeks, et need jääksid läikivaks, niisutatuks ja puhtaks. See võib olla ihaldusväärne välimus ja see võib leevendada tundliku nahaga mehi, kes kannatavad sügeluse all. Võtke kammile väike tilk õli ja määrige kamm õliga enne habeme loomulikku kombineerimist. See on parim viis õli ühtlaseks jaotamiseks kogu juustes. Kookosõli sobib suurepäraselt juustele ja on täiesti loomulik aseaine.