Noortel autistlikel inimestel on ainulaadsed vajadused, mida saab õige toetuse korral tõhusalt rahuldada. Hooldaja kohustus on kohandada need nõuanded lapse vajadustele. Aja jooksul saavad hästi koostatud hooldusplaani järgimisest suurt kasu nii eestkostja kui ka laps.
1
Õppige autismi põhitõdesid. Autism on laialt levinud neuroarengupuue, mis mõjutab inimesi kogu eluea jooksul alates emakast kuni täiskasvanueani. Autistlikud ajud erinevad mitteautistlikest ajudest olulisel määral. Autistlikel inimestel on sageli unikaalne mõtteviis, erinev sensoorne töötlus, erinevused sotsialiseerumises ja suhtlemises, neil on intensiivsed huvid ja/või nad vajavad igapäevaelus rohkem tuge. Järgmised näpunäited on üldised ja peate neid oma lapse jaoks kohandama. Mõelge autistlikele tunnustele kui sundaebatoonile. Iga inimene saab erineva kombinatsiooni iga tunnuse erineva kogusega.
2
Tunnistage, et “autistlik käitumine” aitab teie lapsel end paremini tunda. Teie lapse käitumine ei ole veider ega segane. See on midagi, mis on nende jaoks mõistlik, lähtudes nende vajadustest ja tunnetest. Seda tüüpi käitumise allasurumine võib nende vaimset tervist halvendada. Silmside vältimine aitab neil paremini kuulata ja mõelda. Nägumine aitab neil jääda rahulikumaks ja keskendunumaks. Kiikumine, mänguasjade ritta seadmine, sõrmedega nipsutamine ja muu lõbustavad ja rahustavad neid. Erihuvid pakuvad rõõmu ja tasakaalutunnet.
3
Küsige autistlikelt täiskasvanutelt nõu asjade kohta, mis teid segadusse ajavad. Kui te pole autist, võite avastada, et teie lapse käitumine ei tundu teile mõistlik. See on nagu püüd mõista kassi, kui oled ainult koertega harjunud. See võib teile alguses tunduda salapärane, kuid võite õppida seda mõistma. Kogemustega inimeste küsimine võib aidata. Internetis saate lugeda hashtagidest #ActuallyAutistic ja #AskingAutistics/#AskAnAutistic.
4
Andke endast parim, et vähendada nende elus stressi. Kui teie lapsel on liiga palju stressi, võib see süvendada kokkutõmbeid, sensoorset tundlikkust ja muid probleeme, mis pole teie jaoks lõbus ega kindlasti teie lapse jaoks. Kuigi teie laps peab õppima stressiga toime tulema, proovige muuta kodune elu suhteliselt rahulikuks ja etteaimatavaks. See ei tähenda igasugusest stressist vabanemist ega lapse kohtlemist õrna lillena. Selle asemel proovige teha nii, et igapäevaelu ei hõlmaks liiga palju lahinguid.
5
Määrake vaikne tsoon, kuhu teie laps saab taanduda, kui tal on vaja üksi olla. Muutke see koht vaikseks ja minimeerige katkestused, kui laps on seal. Nii teavad nad, et võivad ülekoormamise korral minna oma turvalisse ruumi. Vaikse tsooni austamine vähendab ka lapse põgenemise ohtu. Kui nad teavad, et saavad majas vaikset ja rahulikku kohta, ei otsi nad seda tõenäoliselt väljastpoolt.
6
Vajadusel esitage struktuur. Paljud, kuid mitte kõik autistid tunnevad end järjekindlalt ja rutiinist. Kui see kirjeldus sobib teie lapsele, proovige oma tegevusi võimalikult palju struktureerida, andes samal ajal lapsele oskused paratamatute muutustega toimetulekuks. Kui arvate, et see oleks teie lapsele kasulik, koostage visuaalne ajakava või piltidega kalender. See aitab lapsel ette kujutada eelseisvaid sündmusi ja oodatavaid igapäevaseid sündmusi. Olge mõistev ja leebe, kui muudatused peavad toimuma. Ajakava muudatused (nagu üllatuskülalised või spontaanne väljasõit) võivad lapsele stressi tekitada. Kui teie lapsel on nendega probleeme, olge aus ja kannatlik.
7
Rääkige stressiga toimetulemise viisidest. Sensoorsete probleemide, muutuste ja mitteautistliku maailma väljakutsetega toimetulek ei ole teie lapse jaoks lihtne. Seega aidake neil valmistuda stressiga toimetulemiseks. Rahulikul ajal rääkige stressi leevendamise viisidest. Kastihingamine (sissehingamine, kui loeb neli, hoia all, et loe neli, välja hinga, et loe neli, ja hoia, et loe neli) Loendamine Mine korraks oma vaiksesse kohta
8
Võtke omaks nende huvid, olgu need omapärased või mitte. Autistlikud lapsed kipuvad keskenduma ühele või kahele lemmikasjale (nagu saarmad, Aafrika ajalugu või kivid). Need on nende jaoks uskumatult olulised ja on suurepärane viis sideme loomiseks. Esitage küsimusi, lugege nende kohta raamatuid, ostke nendega seotud kingitusi ja näidake neile, et hoolite. See muudab teie lapse elu palju lõbusamaks. Erihuvid on suurepärane võimalus lapse jaoks lõbusamaks muuta: õppimine, lugemine, arsti juures ootamine ja palju muud. Huvi lisamine on suurepärane viis oma lapse rõõmustamiseks ja motiveerimiseks. Isegi kui laps ei saa rääkida, võib ta ikkagi armastada oma huvisid teiega jagada.
9
Selgitage asju, millest laps aru ei saa, ja andke võimalusi harjutamiseks. Autistlikud lapsed ei pruugi loomulikult omandada teatud oskusi, eriti sotsiaalseid oskusi. See pole nende süü. Nad vajavad lihtsalt kedagi, kes selgitaks ja aitaks neil harjutada. Andke endast parim, et anda selgeid, konkreetseid ja hinnanguteta selgitusi selle kohta, mida nad peavad teadma. Siin on mõned näited asjadest, mida võiksite öelda: “Ma tean, et teile meeldib tõukamise tunne. Kui aga tõukate inimest, võib ta kukkuda ja haiget saada. See ei meeldi neile ja nad võivad tunda hirmu või kurbust. Järgmine kord, kui vajate surumist, proovige lükata seina või tooli. Seintel ja toolidel ei ole tundeid, seega on okei neid lükata.””Ma tean, et sa kipud kedagi kuulates kosmosesse vahtima. Enamik mitteautistid on veidi erinevad. Tavaliselt vaatavad nad seda, millest nad mõtlevad. Nii et kui keegi vaatab palju kella, võib ta olla mures kellaaja ja selle pärast, kas nad hilinevad. Ja kui nad vaatavad uksest palju, võib see tähendada, et nad tahavad lahkuda.”
10
Andke neile võimetekohased kohustused ja iseseisvusoskused. Autistlikud lapsed saavad ja peaksid õppima mõningaid põhilisi iseseisvusoskusi. Tutvuge nendega seal, kus nad on, ja õpetage neile õrnalt uusi asju. See on nende tulevase heaolu jaoks oluline. Alusta väikselt. Esiteks laske neil vaadata, kuidas te majapidamistöid teete, samal ajal kui selgitate, mida teete. Seejärel laske neil end selles aidata. Järgmiseks laske neil seda teha samal ajal, kui teie vaatate, ja pakkuge praktilist või emotsionaalset tuge. Hiljem võivad nad olla valmis seda ise tegema. Vajadusel kasutage meeldetuletusi. Näiteks võib vannitoa peegli külge kleepida hammaste harjamise juhised või igaõhtune enesehooldustööde nimekiri. Kui asjad ei saa tehtud, proovige need lapse rutiini integreerida, et see tunduks loomulikum. Initsiatiivi haaramine võib autistidele olla raske, kuid see on lihtsam, kui nad on harjunud iga päev ühelt ülesandelt teisele üle minema.
11
Rääkige sotsiaalsetest olukordadest raamatutes ja filmides. Paljud autistlikud lapsed näevad vaeva, et aru saada, mida teised inimesed mõtlevad ja tunnevad. See on suurepärane viis harjutamiseks ja õppimiseks. Rääkige, kuidas tegelased erinevates olukordades tunnevad.
12
Korraldage oma lapsele mängupäevad. Vaadake, kas nad suhtlevad mõne oma vanuserühma õrnema ja lahkema lapsega. Samuti sobib neil mängida vanemate või väiksemate lastega. Ja ka teiste autistlike või neurodivergentsete lastega mängudel pole midagi halba. Kui teiste lastekodude külastamine on liiga stressirohke, proovige majutamist. Autistlikel lastel on hea, kui neil on nii autistlikke kui ka mitteautistlikke sõpru. Siiski on parem, kui teil pole mitteautistlikke sõpru, kui võltsitud või õelaid sõpru.
13
Rääkige neile autismist. Mingil eluhetkel märkavad nad, et on teistsugused. Kui te ei tea, miks see võib põhjustada isoleerituse ja alaväärsustunde. Kui selgitate autismi, saate aidata seda kujundada erinevusena, selle asemel, et nendega midagi “valesti”. Andke neile teada nii headest osadest kui ka väljakutsetest.
14
Töötage nende oskuste, mitte ainult nõrkuste kallal. Teie laps ei ole lihtsalt puuduste nimekiri. Investeerige nende huvidesse ja tugevustesse. Need on teie lapsele kasulikud nii praktiliselt kui ka emotsionaalselt. Vaadake, kas teie lapsele võiks meeldida mõnes huvialaga seotud klubis või klassis osaleda. Hankige palju raamatukogu raamatuid tema huvide kohta. Proovige rääkida rohkem oma lapse tugevustest kui nõrkustest, kui ta teid kuuleb.
15
Julgustage neid olema oma vajaduste suhtes kindlad. Liiga paljud autistlikud lapsed kasvavad üles, tundes, et nende vajadused on koormaks. Andke neile teada, et neil on õigus rääkida, kui miski neile haiget teeb. Laske neil enda eest rääkida, isegi kui see pole teile alati mugav. Pöörake tähelepanu ja tunnistage nende tundeid. Isegi kui te ei saa teha seda, mida nad tahavad, näidake, et kuulete neid ja hoolite. Vastavuskoolitus, isegi kui seda nimetatakse “teraapiaks” või “õpetamiseks”, kahjustab teie last pikas perspektiivis. Kui keegi õpetab teie last kahtlemata kuuletuma, isegi kui see põhjustab lapsele valu või suurt stressi, on see probleem.
16
Kohtle nende emotsioone nii, nagu nad oleksid tähtsad. Isegi kui te ei tea, miks nad nii tunnevad, on see tunne oluline. Näidake neile, et viis, kuidas nad maailma kogevad, isegi kui see on ainulaadne, on oluline. Kinnitage nende tundeid ja andke endast parim, et aidata.
17
Näita neile, kui väga sa neid armastad. Turvaline kiindumus sinusse aitab lapsel end enda suhtes turvalisemalt tunda. Töötage selle nimel, et olla armastav, kannatlik ja mõistev hooldaja. Te ei saa alati täiuslikult tööd teha ja peate vabandama mõne tee jooksul tehtud vea eest. See on okei. Jätkake oma parima andmist ja aidake neil end turvaliselt ja armastatuna tunda.