Tugeva lokkide ja kalduvuse tõttu kuivusele võib Aafrika-Ameerika juukseid tunduda väga raske pikaks kasvatada. Kuid olenemata sellest, kas teie juuksed on lõdvestunud või loomulikud, saate siiski edendada tervet juuste kasvu ja saavutada õige hooldusega pikad salgud. Kasutage tooteid, mis kaitsevad teie juukseid murdumise ja niiskuse eest, ning looge regulaarne tervete juuste rutiin. Samuti saate hoida oma juukseid pikemana ja tugevamana, kaitstes neid ohtude eest, nagu kuumus, sasipundar ja soengud, mis koormavad teie juukseid ja peanahka.
1
Valige oma juuksetüübile vastavad tooted. Aafrika-Ameerika juuksed on erineva tekstuuriga ja erinevat tüüpi juustel on erinevad vajadused. Kui olete oma juuksetüübi kindlaks teinud, võite küsida oma stilistilt soovitusi või otsida veebist šampooni ja muid teie tüüpi juustele mõeldud tooteid. Mida lokkivamad või kurvimad on teie juuksed, seda rohkem need kuivavad ja murduvad, mistõttu vajavad seda tüüpi juuksed täiendavalt TLC-d, et kasvada pikkadeks ja terveteks. Uurige oma juukseid, et teha kindlaks, kas need on: 1. tüüp: seda tüüpi juuksed on loomulikult sirged, ilma lainete, lokkide või keerdudeta. 2. tüüp: sellised juuksed on lainelised, tekstuurilt lokkis ja sirge. Kõige lõdvemate lainetega juukseid nimetatakse tüübiks 2A, 2B ja 2C tihedamate lainetega. Tüüp 3: Seda tüüpi juuksed on lokkis, s-kujuliste või spiraalsete kiududega. 3A juuksed on kõige suuremate lokkidega, samas kui 3C juuksed on tihedalt spiraalikujulised ja lähedased krussi. Tüüp 4A juuste lokid on S-kujulised, tüübi 4B-C lokid aga z-kujulised.
2
Pese juukseid mitte rohkem kui kord nädalas. Isegi kui kasutate õrnatoimelist šampooni, võib liigne pesemine eemaldada juustest õlid ning jätta need kuivaks ja rabedaks. Proovige juukseid pesta kord nädalas ja kui see on liiga kuivatav, eraldage oma pesu veelgi rohkem. Kui teie juuksed muutuvad pesukordade vahel rasvaseks, võite üleliigsed õlid imada kuivšampooniga. Kui teete regulaarselt trenni, võib teil tekkida kiusatus pärast iga jõusaalisessiooni juukseid pesta. See võib aga kahjustada. Selle asemel, et kasutada šampooni iga kord, kui treenite, peske juukseid palsamiga (koospesu) ja seejärel lisage niiskuse lukustamiseks veidi juustesse jäetavat palsamit.
3
Kaasake eelšampoon oma tavapärasesse pesemisrutiini. Eelšampoon (ehk “pre-pooâ€) on hooldus, mis on loodud selleks, et lukustada juustes pesemisprotsessi ajal loomulikke õlisid ja niiskust. Kandke šampoonieelne toode kuivadele juustele osade kaupa, töötades otstest juurteni. plastkorgile ja jätke see mõjuma 30 minutiks või vastavalt pakendil olevatele juhistele. Loputage enne šampooni pealekandmist. Ostke valmis šampoon või tehke ise kodus kasutatavate toodetega, näiteks: läbistavad õlid, nagu avokaado, päevalille-, babassu-, kookos- või ekstra neitsioliiviõliMeeMangovõiJogurtTeie lemmik juuksepalsam
4
Kasutage tavapäraseks pesemiseks sulfaadivaba šampooni. Sulfaadid võivad teie juukseid kuivatada, muutes need kergemaks särisema ja murduma. Otsige šampoone ja palsameid, mille pudelil on kirjas “sulfaadivaba” või kontrollige koostisosi ja veenduge, et “naatriumlaurüülsulfaat”, “naatriumlaurüülsulfaat” või “ammooniumlaurüülsulfaat” ei oleks kuvatakse loendis. Aeg-ajalt sulfaatidega šampooni kasutamine võib tegelikult olla kasulik, kuna see aitab puhastada juukseid ja peanahka ladestunud õlidest ja mustusest, mida sulfaadivabad šampoonid ei suuda laguneda. Saadaval on ka mõned sulfaadivabad puhastavad šampoonid, mis on loodud Aafrika-Ameerika juustele. Kasutage kord kuus puhastavat või sulfaadiga šampooni, et oma juukseid sügavuti puhastada ja eemaldada tõrksad kogunemised. Orgaanilisi õlisid, nagu jojoba- või argaaniaõli, sisaldavad šampoonid võivad aidata hoida teie juukseid niisutatud, pehmed ja terved.
5
Enne pesemist lõigake juuksed. Kui teie juuksed pole väga lühikesed, võib nende korraga pesemine põhjustada sassi ja kahjustusi. Jagage juuksed 4-6 patsiks või keerdudeks ja pese šampooniga üks osa korraga. Enne pesemist ja loputamist eemaldage punutis või keerake igast sektsioonist ning seejärel punuge või keerake see enne järgmise juurde liikumist uuesti.
6
Pesemisel keskenduge oma peanahale. Teie juukseotsad on kõige altid kuivusele ja kahjustumisele, samas kui peanahk ja juured on rohkem altid, tekitades mustuse, õlide ja higi. Masseerige šampoon õrnalt peanahasse, seejärel laske väljavooluvahul loputamise ajal kogu juuksekarva puhastada.
7
Kasutage pärast iga pesu niisutavat palsamit. Iga kord, kui juukseid pesete, eemaldab šampoon looduslikud õlid ja niiskuse. Palsam on oluline, et hoida teie juuksed niisutatud ja terved. Otsige palsameid, mis on mõeldud afroameerika juustele või juustele, mis on lokkis, kuivad või katkevad. Enamik palsameid toimib kõige paremini, kui need seisavad teie juustel vähemalt paar minutit, enne kui need välja loputate. Järgige pudelil olevaid juhiseid, et välja selgitada, kui kauaks palsamit sisse jätta. Pärast konditsioneerimist loputage juukseid jaheda veega, et sulgeda küünenahk ja lukustada niiskus. Võite kasutada palsamit ka üksinda juuste pesemiseks šampoonide vahel (co. – pesemine). See on eriti levinud neile, kellel on loomulikud juuksed.
8
Kandke sügavpalsamit vähemalt kord kuus. Sügavpalsam tungib juuksekarva sügavamale kui tavaline palsam, aidates parandada regulaarsest pesemisest, kujundamisest ja elementide kokkupuutest põhjustatud kahjustusi. Kandke pärast pesemist niisketele juustele sügavpalsamit ja järgige pudelil olevaid juhiseid, et määrata, kui kaua juukseid peal hoida. Kui pesete juukseid sageli, peate võib-olla tihemini hooldama (kuni kord nädalas). sisaldab koostisosi nagu argaaniaõli ja keratiin, mis võib pakkuda teie juustele täiendavat kaitset ja toitumist. Proteiinimaskid sobivad suurepäraselt ka stressis või kahjustatud juuste parandamiseks ja konditsioneerimiseks. Võite ka ise valmistada majoneesiga sügavpalsamit. Hõõruge see oma lukudesse ja jätke see 15 minutiks. Loputage tavalise šampooni ja palsamiga. Korrake seda iga 1-2 nädala järel ülipehmete lokkide jaoks.
9
Niisutage juukseid iga päev. Niiskus on teie juuste vastupidavuse ja tervena hoidmiseks ülioluline. Võimaluse korral kandke iga päev oma lemmikniisutajat. Kui iga päev on teie juustele liiga palju, proovige vähendada kreemi kasutamist üle päeva. Niisutaja kandmine enne magamaminekut, mitte hommikul, võib aidata vältida juuste raskust päeva jooksul. Alustage veepõhise niisutajaga, seejärel kasutage sule see õli või võiga. Lõpuks lukustage see kõik sisse ja määrake oma stiil niisutava juuksekreemiga. Otsige niisutavaid kreeme, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu sheavõi, kookosõli või viinamarjaseemneõli.
10
Kasutage õlisid juustele 1-3 korda nädalas. Kuna teie juuste loomulike õlide jõudmine kiudude otsteni võtab nii kaua aega, on oluline anda juustele õlisid, et täiendada neid, mida teie peanahk juba loob. Masseerige õli oma peanahale, et niisutada ja soodustada tervete juuste kasvu. Vältige nafta- ja mineraalõlisid ning valige hoopis taimsed õlid. Kastoorõli (või Jamaica musta riitsinusõli) on kasutatud sadu aastaid juuste pehmuse suurendamiseks ja kiirema kasvu soodustamiseks. See võib aidata kaasa ka paksema kasvu soodustamisele, kui teil on hõrenevad juuksed. Lavendliõli on suurepärane juuste kasvu soodustamiseks ja võib ka võidelda juuste väljalangemise vastu. Argaaniaõli tungib läbi juuksekarva, et toita teie juukseid, lisada niiskust ning vältida särisemist ja murdumist.
11
Vajadusel eemaldage juuksed õrnalt. Keeruliste või lokkis juuste puhul võib lahtiharutamine olla väljakutse ning karmide meetodite kasutamine võib põhjustada nende murdumist ja kasvu pärssimist. Niisutage juukseid ja eemaldage seejärel ettevaatlikult kõik sasipundar laiade hammastega kammi, metssiga harjastega harja või sõrmedega. Sõrmede kammimine on kõige õrnem meetod juuste lahtiharutamiseks, seega võib see olla parim valik, kui teil on haprad 4B või 4C juuksed. .Alati alustage lahtiharutamist oma juukseotstest ja liikuge ülespoole juurte poole. Proovige juukseid kord nädalas lahti harutada ja reguleerige lahtiharutamise sagedust vastavalt oma juuste vajadustele.
12
Hankige korrapärased trimmid. Teie juukseotsad on vastuvõtlikud kuivusele ja murdumisele. Kui otsad hakkavad murduma, võivad kahjustused kergesti mööda juuksekarva üles liikuda ja kasvu pärssida. Lõika oma juukseid kord iga kahe kuu tagant, et juukseotsad oleksid terved ja kahjustused ei leviks.
13
Kandke kaitsvaid soenguid. Kui tihedad punutised ja punutised võivad teie juukseid ja peanahka kahjustada, võivad muud soengud kaitsta juukseid kahjustuste eest ja soodustada nende kasvu. Kasutage õrnaid stiile, mida on lihtne hooldada, nt kastpatsid, Marley punutised, nöörid või keerdumised. Vältige juuste sidumiseks kummipaelte kasutamist, kuna need võivad põhjustada murdumist. Kasutage selle asemel õrnast riidest juuksesidemeid.
14
Võtke vitamiine, mis toetavad juuste kasvu. Turul on mitmesuguseid toidulisandeid, mis võivad aidata teie juukseid tugevdada ja soodustada optimaalset kasvu. Enne mis tahes toidulisandi võtmist pidage nõu oma arstiga võimalike riskide ja eeliste kohta. Biotiin (vitamiin B-7) on juuste kasvu soodustamiseks kõige sagedamini soovitatav vitamiin. Siiski võivad abi olla ka teistest toidulisanditest, näiteks: DB-vitamiini kompleksvitamiinid EV-vitamiini A-vitamiinist
15
Hoolitse oma üldise tervise eest. Tervete juuste kasvatamiseks on vaja tervet keha. Saate maksimeerida oma juuste kasvupotentsiaali ja hoida oma juukseid tugevana, hankides õiget toitumist ja minimeerides stressi oma kehale ja vaimule. Andke endast parim: sööge tasakaalustatud toitu, mis sisaldab rohkesti lehtköögivilju, lahjat valku, tervislikke rasvu ja kiudaineid. Püsige hüdreeritud. Magage igal ööl 7–9 tundi. Tegele iga päev vähemalt pool tundi kehalist tegevust. stressi leevendavates tegevustes, nagu jooga, teadlik meditatsioon või hobid, mis teile meeldivad.
16
Vältige kuumuse kasutamist juustele. Kõrge temperatuur muudab teie juuksed kuivaks ja rabedaks, suurendades nende katkemise tõenäosust. Kui peate oma juustele kuumust kasutama, proovige piirata seda maksimaalselt kord nädalas. Laske juustel igal võimalusel õhu käes kuivada. Fööni kuumus võib olla eriti kahjulik, kuna see on kombineeritud tugeva õhuvooluga, mis on veel üks juuste kahjustamise süüdlane. Kasutage triikrauda ja lokitangide kasutamist miinimumini. Kuna need võivad kuumeneda kuni 400 °F (204 °C), küpsetate oma juukseid sõna otseses mõttes. Kui peate kasutama kuumust, kandke enne juuste soojendamist kuumakaitsevahendit. Ärge kunagi kasutage triikrauda ega lokitangi. märgadele juustele. See võib teie juukseid tõsiselt kahjustada.
17
Vältige juuksevärvi. Juuksevärvides sisalduvad kemikaalid on juuste kahjustamise peamine põhjus. Sageli võib värvainete kasutamine takistada juuste kasvu, kahjustades kogu juuksekarva. Kui võimalik, ära värvi juukseid üldse. Vajadusel oodake juuksevärvimiskordade vahel vähemalt 3 kuud.
18
Kui lõõgastate oma juukseid, oodake lõõgastavate seansside vahel vähemalt 8 nädalat. Kui saate oma juukseid lõdvestada, teate, kui kahjustada see teie juukseid võib olla. Kuigi juuste sagedane lõdvestamine võib olla ahvatlev, et säilitada sirged lokid, proovige seansside vahel oodata nii kaua kui võimalik. Juukse lõõgastavate hoolduste vahel vähemalt 8-nädalane ootamine võib aidata minimeerida kahjustusi ja aidata kaasa juuste kasvule. ja kui soovite, proovige loobuda oma juuste lõõgastamisest, et saada loomulik välimus. See mitte ainult ei sega teie soengut, vaid suurendab teie juuste võimet kiiremini kasvada.
19
Maga siidist padjapüüril või mässi juuksed siidsalli sisse. Teie padjapüür võib öö jooksul teie juustest õlisid imada, põhjustades kuivust ja kahjustusi. Selle minimeerimiseks ja juuste öise stressi vähendamiseks kasutage siidist või satiinist padjapüüri. Teise võimalusena võite enne magamaminekut mähkida oma juuksed siidist või satiinist salli sisse. Juuste mähkimine siid- või satiinsalli võib samuti aidata neil säilitada niiskust ja kaitsta neid elementide eest. Seda saate teha nii päeval kui öösel.