Talvevaheaeg on seotud puhkuse, seltskonna, vaba aja ja lõõgastumisega. Kuid kui vaheaeg lõpeb, tõmbutakse tagasi koolirutiini. Paljudes koolides ja kolledžites on uuel aastal kavas vahetunnid või muud olulised testid, kuid isegi kui teie oma seda ei tee, häirib vaheaeg teie rutiini ja teie kooliainete mälu. Distsiplineeritud hoidmisega saate siiski vältida puhkuse uimelust ja olla kursis järgmise õppeveerandiga.
1
Võtke paar päeva puhkust. Kui teie vaheaeg algab, võite tunda end koolist läbi põlenud ja vaba aja pärast põnevil. Võtke paar päeva puhkust, et oma meelt laadida, et saaksite motivatsiooniga õpingute juurde naasta. Jätkake ja magage, mängige videomänge ja tehke kõike, mida soovite. Meele värskendamine aitab hiljem paremini õppida.
2
Kirjutage eesmärkide loend. Koguge kokku kõik tööd, mida peate tegema. Kirjutage ülesanded, eesmärgid või kontseptsioonid paberile. Hoidke see paber käepärast, et tuletada endale meelde jõupingutusi, mida peate eesmärkide saavutamisel tegema.
3
Seadke ained prioriteediks. Mõelge, millised ained on raskemad või töömahukamad. Kui peate kirjutama näiteks raamatuaruannet, eemaldage see töö alguses rohkem, et te ei jääks pausi lõpus pingelise töömahuga jänni. Tehke need oma loendi esimesteks ülesanneteks. Hakake koostama nende ülesannete täitmise järjekorda. Vahetage õpitavaid aineid, võimalusel kergete ja raskete ainete vahel. Pingutuste eraldamine parandab teie mälu. Kui teil on raskusi kontseptsiooniga, keskenduge selle aine põhitõdede õppimisele, et saaksite seda hõlpsamini õppida.
4
Koostage õppekava. Hankige kalender, kui vajate õppimiseks visuaalset meeldetuletust. Märkige kalendris välja iga päev saadaval olev aeg. Otsustage, milliseid aineid mis päevadel õppida soovite. Te ei pea sellest täpselt kinni pidama, kuid rutiini seadmine aitab vältida edasilükkamist. Tund päevas õppimiseks on õiglane tasakaal töö tegemise ja läbipõlemise vältimise vahel. Kui soovite, saate hiljem aega lisada. Proovige õppeajale planeerida mõni lõbus tegevus, näiteks videomängude mängimine. See hoiab teid distsiplineerituna, koostades preemiatega ajakava. Kui saate, planeerige oma õppeaeg ajal, mil töötate kõige paremini. Seda saate teha, kui jälgite oma harjumusi päeva jooksul. Kui olete hommikul kõige tõhusam, siis õppige ja jätke vähem intensiivsed tegevused hilisemaks.
5
Vaadake ette, mis järgmiseks tuleb. Kui teate, millist teemat peate pärast vaheaega õppima, on nüüd hea aeg seda uurida. Kui see on raske teema, annab vaheaeg võimaluse teema läbi lugeda. Isegi kui te sellest täielikult aru ei saa, võib selle praegune uurimine hõlbustada selle mõistmist hiljem klassis. Lugege õpikuid või otsige veebist oma aine kohta teavet.
6
Leidke vaikne koht. Tõmbuge oma magamistuppa, kööki või mõnda muusse kohta, kus teid ei segata. Valige koht, kus on hea valgustus, mugav temperatuur ja minimaalne suhtlus. Kui peate töö tegemiseks kodust lahkuma, minge mugavasse kohta, näiteks kohvikusse.
7
Õppige reisi ajal. Pühade hulka kuulub reisimine, mis jätab aja maha. Sõltumata sellest, kas lendate ülikoolist koju või sõidate vanematega vanaema juurde, jääte autosse kinni, segades teid minimaalselt. Tooge oma raamatud või mälukaardid. Jällegi määrake piirid. Selle asemel, et sattuda vestlusesse või muudesse segajatesse, kaaluge kõrvaklappide komplekti ja oma muusika kaasavõtmist.
8
Lülitage sotsiaalmeedia välja. Kui teie tähelepanu hajub, pole hea spordimängude maratonil oma õdede-vendade karjumisest eemale hoida. Kavatsete oma e-posti ühe minuti vaadata, kuid sirvite sotsiaalmeediat tunde. Lülitage telefon välja. Lülitage arvuti välja. Kui segajad on teie jaoks suureks probleemiks, installige telefonirakendus (nt Offtime) või brauserilaiend (nt LeechBlock for Firefox).
9
Seadke pere ja sõpradega piirid. On tõenäoline, et kui olete kodus, segavad sõbrad ja sugulased teie õppimise aega. Raske on keelduda nendega rohkem aega veetmast, kuid kui teil on vaja õppida, andke neile teada. Näiteks võite valida, et veedate aega pere või sõpradega kinno minnes, kuid keeldute nende pakkumisest hiljem vestelda. Kui soovite pere või sõpradega aega veeta, paluge neil teha teiega kiire ülevaateseanss. Seejärel premeerige end nendega koos midagi lõbusat tehes.
10
Õppige koos sõpradega. Kui teil on sõpru, kes on hõivatud teiega sama ülesandega, võib olla kasulik koos õppida. Töötage nendega koos õppekava koostamiseks. Koos õppimine võimaldab teil oma jõupingutusi ühendada ja muudab õppimise nauditavamaks. Siiski pidage meeles, et rohkem inimesi tähendab sageli rohkem segavaid tegureid. Kui teate, et teie sõber lükkab edasi või tal pole huvi ajakavast kinni pidada, vältige temaga koos õppimist.
11
Tõuse püsti ja liigu. Seismine on tervislik ja kui olete veetnud veidi aega istudes ja töötades, tehke paus, et end värskendada. Mine välja. Jalutage ümber kvartali või minge raamatukokku, parki, kohvikusse või muusse piirkonda, kus teile võiks meeldida õppida. See annab teile aega, et oma pea selgeks teha ja loetu settida.
12
Premeeri ennast. Preemiad motiveerivad töötama. Mõelge, kuidas oleksite oodanud iga päev advendikalendri ukse avamist või hea käitumise eest küpsist. Kui olete õppimise lõpetanud, tehke midagi meeldivat, näiteks sööge küpsist, vaadake veebis videoid või jooge oma pingutuste julgustamiseks klaas oma lemmikjooki. Saate luua ajapõhiseid preemiaid (nt pärast videomängu mängimist). poolteist tundi õppimine), kontrollpunktidel põhinevad preemiad (nt sõbraga vestlemine pärast 2 peatüki lugemist) või nende kombinatsioon. Kui te tööd ei tee, ärge premeerige ennast. Kui premeerite end töö puudumise eest, on teil õppimiseks vähem motivatsiooni.
13
Lõdvestu. See on ikkagi teie talvevaheaeg. Selle asemel, et õppimisega läbi põletada, nautige ennast. Veetke perega aega ja tehke lõbusaid tegevusi. Õppimise vahel lõbusa aja veetmine on kasulik mitmel viisil, sealhulgas see, et teie meel taastub järgmiseks õppesessiooniks ja muudab teid õnnelikumaks. Oluline on eraldada õppimise aeg lõõgastumise vahele. Kui tunnete kunagi, et põlete läbi, aeglustage päeva tempot.
14
Pöörduge järk-järgult tagasi oma kooliplaani juurde. Kui teie vaheaeg vaibub, võib teil siiski tekkida kiusatus jätkata halbu harjumusi, näiteks hilja magama minna. Viimasel vaheaja nädalal hakake harjutama harjumusi, mis võimaldavad teil koolis endast parima anda. Minge magama mõistlikul kellaajal, et tugevdada oma õpipingutusi ja hoida meelt värskena. Näiteks kui olete maganud kuni kella 10.30-ni, kuid peate kooli ärgata kell 7.00, kohandage oma ajakava hiljemalt ärkab iga päev 30 minutit varem viimase puhkepausi ajal. Näiteks ärka ühel päeval kell 10.00, järgmisel päeval kell 9.30, järgmisel päeval kell 9.00 jne.