Rakmed on üks kõige elementaarsemaid ronimisvarustuse osi, kuid see muudab selle ka üheks kõige olulisemaks. Teie rakmed on teie ronimisköie ja turvavarustuse kinnitus. Enne ronimist alustamist peate kinnitama rakmed oma vöökohale. Seejärel ühendate oma ronimisköie selle külge sõlme ja koos partneriga ronimise seadmega. Enne kaljudele suundumist kontrollige oma rakmeid, et tagada ohutu ronimine.
1
Asetage rakmed välja nii, et pandlad ja sääreaasad oleksid teie ees. Asetage rakmed maapinnale või hoidke neid enda ees, kui valmistute neid selga panema. Teie rakmetel on paari pandlaga vöörihm, mis ulatuvad üle keha esiosa. Sellel on ka keskaas ehk turvasilmus, mis ühendab vöörihma selle all rippuvate sääreaasadega. Pöörake turvavööd nii, et turvaaas oleks ees ja kehast eemale. Turvaaasa õige asendi korral suunatakse ka sääreaasad. Need on kõik üksteise külge kinnitatud, nii et te ei pea muretsema nende eraldi liigutamise pärast. Veenduge, et rihmad ei oleks sassis. Pange tähele ka kohti, kus rihmad on pandladest välja tulnud.
2
Astuge läbi rakmete, pannes jalad läbi sääreaasade. See on nagu pükste jalga panemine. Veenduge, et sääreaasad oleksid vöörihma all, et saaksite neist mõlemast korraga läbi astuda. Seejärel pange vasak jalg läbi vasaku silmuse ja parem jalg läbi parema aasa. See on lihtne ja kui teete vea, tõmmake rakmed alla, harutage need lahti ja proovige uuesti. Astuge alati esimesena läbi vöörihma. Kui satute ainult sääreaasadesse, ei saa te rakmeid õigesti kanda.
3
Tõmmake rakmeid üles, kuni vöörihm on teie puusadest kõrgemal. Vöökoht peab asuma täpselt teie puusade kohal, nii et puusaluud hoiavad seda paigal. Kui olete vöörihma üles tõstnud, reguleerige sääreaasasid vastavalt vajadusele. Asetage säärepaelad reie ülaossa, otse kubeme alla. Kui te ei saa vöörihma üles tõsta, vabastage sääreaasad, tõmmates rihmad välja pandladest, mis neid paigal hoiavad.
4
Pingutage vööaasa, tõmmates rihmade sabaotstest. Uuemad rakmed on reguleeritavad nagu paljud muud tüüpi rõivad. Kui teie rakmed on reguleeritavad, otsige vasakul ja paremal asuvaid pandlaid. Tõmmake rihmad kehast eemale, kuni vöö tundub pingul, kuid mitte lämbumas. Testige vöörihma, hingates sügavalt sisse ja libistades kaks sõrme rihma alla. Vöö võib esmakordsel pealepanemisel tunduda veidi ebamugav, kuid see on ohutuks ronimiseks vajalik.
5
Kui teie oma on lõtv, keerake vööaas tagasi. Vanematel rakmetel on aasad, mis tulevad lahti ja mida tuleb käsitsi siduda. Selleks võtke rihm aasast lõpuni välja, seejärel tõmmake see keha keskkoha poole ja läbi vööpandla. Pöörake suunda, tõmmates rihma teist korda üle enda ja tagasi läbi pandla. Seejärel tõmmake rihmade sabaotsad turvavöö pandladest eemale, et lõpetada rakmete pingutamine. Kui näete sõna “hoiatus”, “oht”, “O” avatud või midagi sarnast, tähendab, et peate silmuse kahekordistama. Need sõnad on nähtavad ainult siis, kui rakmete aas ei ole õigesti seotud. Hoolitse selle eest enne seina skaleerimist!
6
Korrake sidumis- ja pingutamisprotsessi oma sääreaasadega. Sääreaasad toimivad samamoodi nagu vöörihm. Paljudel rakmetel on reguleeritavad rihmad, kuid mõnel vanemal versioonil on need, mille peate ise siduma. Kui teil on vaja need ise siduda, keerake need tagasi, tõmmates rihmad läbi pandlate ja tagasi. Olenemata sellest, millised rakmed teil on, pingutavad rihmade sabaotstest tõmbamine neid. Sa ei pea pingutama nii palju sääreaasasid kui vöörihma. Õige seadistuse korral saate libistada käe iga rihma alla. Veenduge, et rihmad oleksid mugavalt vastu jalgu.
7
Sööge rihmade sabaotsad läbi vööpandlate. Tõenäoliselt ripub teie vöö esiküljel üleliigne materjal. Kuna need segavad tegurid takistavad ronimist, lükake rihmaotsad oma vööpandladesse. Mõne rakmete külgedel on ka sekundaarsed pandlad või plastaasad, mida saab kasutada rihmade kinnitamiseks. Kontrollige rakmeid enne ronimist, kontrollides neid ja proovides neid puusadest lahti tõmmata. Kui see on kasutusvalmis, ei saa te seda puusade küljest lahti tõmmata.
8
Mõõtke umbes 8,9 cm (3–1–2 tolli) ronimisköie otsast. Sidumine tähendab kandva ronimisköie sidumist rakmete külge. Sidumiseks peate esmalt hankima ronimisköie pikkusega umbes 61 meetrit. Seejärel mõõtke kaugus ühest otsast. Mõõtmine ei pea olema täpne ja saate seda lihtsalt käsivarre abil hinnata. Vajalik köie pikkus on veidi pikem kui käe pikkus. Sirutage ühte kätt välja, seejärel sirutage köis sõrmeotstest õlani. Rakmete külge sõlmitud köis hoiab teid kukkumise korral maast lahti, seega on see sama oluline kui rakmed. Ronimisköied ja muud sidumistarbed on saadaval veebis ja välispordipoodides. Igas rakmeid müüvas kohas on tõenäoliselt ka köied.
9
Keerake köis kaks korda enda ümber, et moodustada painutus. Pigistage köis mõõdetud punktis, lastes otstel kõrvuti rippuda. Seejärel keerake köied üksteise ümber, et moodustada silmus, mida nimetatakse ka nööriks. Mõõdetud köie lühemat pikkust nimetatakse tööotsaks. See on osa, mida vajate sõlme viimistlemiseks, nii et märkige üles, kus see asub. Trossi vastupidine pikkus on seisev ots. See osa on pikkus, mille seote kinnituspunkti, näiteks tugeva kivi või jõusaali riputussüsteemi külge.
10
Sisestage köie töötav ots tehtud silmusesse. Hoides silmust ühes käes, liigutage teise käega köit. Joonise 8 sõlme loomiseks tõmmake see lõpuni läbi aasa. Sidumise lõpetamiseks peate siiski kasutama sõlme, nii et pingutage seda nii palju, et see koos püsiks.Joonis 8 võib sõlmede lahtivõtmine olla keeruline, kui pingutate neid liiga palju. Selle vältimiseks hoidke köis veidi lõdvalt ja hoidke sõlme paigal.
11
Tõmmake tööots rakmete kaitsesilmuse alla. Kui olete joonise 8 sõlme teinud, hoidke seda küljelt, et alustada trossi oma rakmete külge sidumist. Otsige üles kinnitusaasade paar oma rakmete kinnitusaasa ümber. Viige köis läbi alumise sidumisaasa, tõkkesilmuse taga ja läbi ülemise sidumisaasa. Seejärel tõmmake see läbi, kuni sõlm 8 on teie kehast umbes 5,1 cm (2 tolli) kaugusel. Veenduge, et köis oleks kindlalt keha ja rakmete aasa vahel. See on ohutu ronimise väga oluline osa!
12
Sisestage köis läbi joonise 8 sõlme alumise osa. Hoidke joonise 8 sõlme horisontaalselt oma kinnitusaasa ees, et muuta protsessi pisut hõlpsamini visualiseeritavaks. Seejärel viige köie ots alla sõlme ja keha vahele. Teise sõlme alustamiseks tõmmake see lõpuni läbi joonise 8 alumise aasa. Mõnikord on see osa veidi segane. Niikaua kui järgite trossi kinnitusaasast sõlmeni, saate leida sõlme alumise osa.
13
Tõmmake köis teist korda läbi alumise aasa. Ärge tooge köieotsa veel tagasi sõlme alla. Selle asemel hoidke sõlme paigal ja leidke avaus sõlme ja äsja tehtud läbipääsu vahel. Lükake köis läbi aasa ja algse sõlme serva alt. Kui te ei tea, kust köit järgmisena võtta, järgige oma kinnitusaasast trossi pikkust. Sidumise lõpuleviimiseks järgige samme, mida tegite joonise 8 sõlme puhul vastupidises järjekorras.
14
Teise sõlme loomiseks viige köis läbi ülemise aasa. Põhimõtteliselt loote identse figuuri 8 sõlme. Teise sõlme lõpetamiseks liigutage köie ots enda poole ja oma algse sõlme alla. Otsige sõlme ülemises silmuses väikest avaust. Kui leiate selle, tõmmake köis sellest lõpuni läbi, et siduda kahekohaline number 8 ja pingutada. Kontrollige oma tööd. Kui teie sõlmed paistavad kõrvale, võtke teine sõlm lahti, et see uuesti siduda. Sõlmed näevad identsed välja, kui need on täiuslikud.
15
Siduge järelejäänud köis mitme sõlmega alla. Trossi sidumisel jääb tööotsale umbes 7,6 cm (3 tolli) lisapikkus. Võtke vastupidine köie pikkus, mida olete seni ignoreerinud, seisev ots, ja hoidke neid kõrvuti. Sõlmige töötav ots seisva otsa külge nii palju kordi kui võimalik. Ülejäänud köie pikkus on teie kinnituspunkti jaoks, seega ärge siduge töötavat otsa sellega. Selle asemel siduge see 8 sõlme pikkusega.
16
Tee ronimisköie keskele põik. Võtke trossi ots, millega teine ronija oma rakmed kinni sidus. Pigistage seda umbes 0,30 meetri kaugusel otsast, luues samasuguse käänu nagu sidumisel. See on see, mida kasutate tõkkeseadme külge kinnitamiseks, nii et veenduge, et teil oleks piisavalt pikk töö. Kontrollige veebist või välitegevustarvete kauplusest, kui teil pole kaitse ATC-d või lukustuskarabiine.
17
Lükake ots ATC-seadmesse. Kui kavatsete oma köie teise ronija külge haakida, vajate kaitseseadet, mida nimetatakse ATC-ks. Enamikul ATC-del on ühest otsast välja ulatuv traatsilmus, mis on juhtsüsteem trossi kinnitamiseks. Selle kasutamiseks lükake ots läbi ATC metallosa. Kui ots tuleb teisest otsast välja, joondage see traadiaasaga. Teie tehtud trossisilmus peab olema traadiaasaga sama suur. Kui see on õige suurusega, toetub see üle traadiaasa. Varjatud ATC-d võimaldavad teil haakida teise ronija külge. See on nagu filmides, kus üks ronija püüab oma kukkuva partneri kinni. Iga ronija vajab selle toimimiseks oma ATC-d. Kui ronite üksi, pole teil ATC-d tegelikult vaja. Pidage meeles, et üksi ronimine on ohtlikum, kuna teil pole kedagi, kes teid kinni püüaks või kukkumise korral aitaks.
18
Kinnitage ATC rakmete turvasilmuse külge. ATC klammerdub samasse ahelasse, mida kasutasite sidumiseks. Aasad ühendate lukustuskarabiiniga. Karabiini avamiseks keerake väravakomponenti vastupäeva ja lükkate seda edasi. Seejärel tuleb vaid haakida karabiin enda tehtud traadi- ja nööriaasade ümber. Karabiin lukustub automaatselt, kui lükkad värava tagasi oma kohale.
19
Vajadusel tõmmake ja laske köis välja, et tekitada lõtvus. Kui olete kalju peal hoidja või ronija, vastutate köie eest. Hoidke ronimisköie pikemast otsast nõrgema käega ja lühemast otsast domineeriva käega. Lühema otsa alla tõmbamine “pidurdab või takistab trossi liikumist. Selle lahti laskmine muudab nööri lõtvumaks, et teie partner saaks mööda seina üles liikuda. Kui te pole varjamisega tuttav, registreeruge õppetundi õppida mõningaid tehnikaid, mis hoiavad teid ronimise ajal turvaliselt!