Ninakäikude ja ninakõrvalurgete niisutamine loputab välja lima ja erinevad ärritajad nagu õietolm, tolm ja bakterid. Siinuse loputusvahendid leevendavad kasutajaid mitmesugustest ninasümptomidest, nagu nohu või nina tilgutamine. See sobib neile, kes kannatavad allergiate ja muude põsekoopaprobleemide all. NeilMedi siinuse loputus on populaarne põskkoopa loputus. Juhiste ja muu olulise teabe saamiseks peaksite alati lugema karbis olevat brošüüri.
1
Hankige Neilmed Sinus Rinse’i loputuskomplekt. Komplekti saate oma kohalikust apteegist või NeilMedi veebisaidilt. NeilMed pakub kolme tüüpi komplekte: Sinus Rinse’i stardikomplekt sisaldab 8 untsi (240 ml) pigistatavat pudelit ja 5 pakki eelsegatud loputuslahust. Sinus Rinse’i täielik komplekt sisaldab 8 untsi (240 ml) pigistatavat pudelit ja 50 pakki eelsegatud loputuslahus. Sinus Rinse Kids Stardikomplekt sisaldab 4 untsi (120 ml) pigistatavat pudelit ja 30 pakki eelsegatud loputuslahust, mis on spetsiaalselt valmistatud lastele.
2
Toote saastumise vältimiseks peske käsi. CDC soovitab kasutada sooja vett ja seepi. Puhastage käsi umbes 20 sekundit ehk umbes nii kaua, kui kaua kulub laulu “Happy Birthday” kaks korda laulmiseks.
3
Soojendage destilleeritud või eelnevalt keedetud vett, kuni see on veidi soe. Saate soojendada vett pliidil või mikrolaineahjus puhtas ohutus anumas. Kui kasutate mikrolaineahju, peaksite vett soojendama 5 sekundit korraga. See peaks olema kehatemperatuuri või “leige”. Ärge kasutage siinuste loputamiseks vett, mis pole mikrofiltreeritud, keedetud ega destilleeritud. Kraanivesi võib sisaldada mikroorganisme, mis võivad põhjustada haigusi.
4
Täitke pudel ettenähtud koguse veega. Õige veekogus peaks olema 8 untsi. (240 ml). Teie veejoon peaks asuma pudeli punktiirjoonel. Kui kasutate Kids Sinus Rinse komplekti, kasutate 4 untsi. (120 ml) vett.
5
Lõika komplektiga kaasas olnud segupaki nurk. Ärge kasutage hambaid paki rebimiseks.
6
Valage sisu pudelisse ja keerake kork kinni. Veenduge, et keerate korgi korralikult kinni, et see järgmises etapis maha ei kukuks.
7
Asetage üks sõrm otsa peale ja raputage pudelit õrnalt. See võimaldab soolalahuse segul vees lahustuda.
8
Kummarduge kraanikausi kohal oma mugavuse tasemele. Kallutage pea alla ja hingake läbi suu, mitte nina.
9
Asetage otsiku ots tihedalt ühe ninasõõrme vastu. Hoidke oma suu lahti, sest segu võib voolata nii suust kui ka vastasninasõõrmest. See vähendab ka survet kõrvadele.
10
Suruge pudelit õrnalt, et vedelik ninakäikudesse suruda. Pigistage, kuni lahus hakkab teisest ninasõõrmest välja voolama.
11
Suruge pudelit, kuni ühes ninasõõrmes on kasutatud 1/4 kuni 1/2 (60 kuni 120 ml). Ühe ninasõõrme kohta võite kasutada kuni poole lahusest, kuid iga ninasõõrme jaoks peaksite alati kasutama vähemalt veerandi lahusest.
12
Puhuge nina ilma seda täielikult kinni pigistamata. Nina täielikult kinni pigistamine avaldaks teie kuulmekiledele liiga palju survet. Seejärel proovige järelejäänud lahust nuusutada, et aidata puhastada nina-neelu piirkonda (ninakäikude tagaosas). Kallutage pead vastasküljele, et väljutada kogu lahus põskkoobastest või ninakäigust. Sülitage välja lahus, mis ulatub kurgu tagaosa.
13
Korrake viit viimast sammu teise ninasõõrmega. Kasutage ülejäänud lahust.
14
Visake järele jäänud väike kogus lahust ära. Ärge kunagi hoidke järelejäänud lahust. See võib paljundada baktereid.
15
Desinfitseerige siinuse loputuspudel. Loputage kork, tuub ja loputage pudel veega. Seejärel lisage pudelisse tilk nõudepesuvahendit ja täitke see veega. Pange kork peale ja loksutage pudelit korralikult. Pigista seebivesi läbi korgi. Kasutage pudeli, korgi ja toru puhastamiseks pudeliharja. Loputage hoolikalt puhta veega. Kuivatage pudel ja otsik õhu käes puhtal rätikul või klaasplaadil.