Kooriv šampoon võib aidata teil võidelda kuiva ja sügeleva peanahaga. Kooriva šampooni saate osta apteegist või kohalikust salongist. Kuigi täpsed reeglid on bränditi erinevad, masseeritakse enamik šampoone õrnalt peanahasse ja seejärel loputatakse. Saate säilitada oma rutiini, koorides kord nädalas ja vähendades näiteks kuivšampooni tarbimist, mis võib peanaha sügelust hullemaks muuta. Kui teil on kroonilisi probleeme kuivade juuste või sügelev peanahk, pöörduge arsti poole, et veenduda, et see ei ole põhjustatud meditsiinilisest probleemist.
1
Pigista peopesale veerand suurune nukk šampooni. Natuke koorivat šampooni aitab palju. Pärast juuste niisutamist duši all, nagu tavaliselt, pigistage umbes veerandi suurune tilk šampooni peopessa. Lugege siiski oma šampooni juhiseid. Enamik šampoone ei vaja rohkem kui veerandi suurust tilka, kuid mõned kaubamärgid võivad soovitada kasutada rohkem või vähem. Kasutamine võib samuti erineda olenevalt teie juuksetüübist (st lokkis juuksed, paksud juuksed), seega vaadake juhiseid siin. Võib olla hea mõte otsida spetsiaalselt teie juuksetüübile mõeldud koorivat šampooni.
2
Masseerige šampoon peanahasse. Tõmmake šampoon sõrmeotstega peopesast välja. Vahu tekke alustamiseks hõõruge sõrmi kergelt kokku, seejärel jaotage šampoon ühtlaselt peanahale. Tahad veenduda, et kasutate šampooni oma juurtesse. Masseerige šampooni sõrmeotstega, et eemaldada surnud naharakud, et korralikult koorida. Kui teil on piirkondi, kus teie peanahk on eriti sügelev, suunake siia lisaenergia. Ärge unustage, et rõhk oleks kerge ja ühtlane. Liiga tugev küürimine võib põhjustada ärritust. Masseerige seni, kuni olete šampooni kogu peanahasse kandnud. Kooriva šampooni puhul keskendute peamiselt selle kandmisele peanahale ja juurte lähedale. Sa ei pea oma šampooni oma näpunäidetesse lisama.
3
Loputage šampoon välja. Loputage kindlasti täielikult. Kooriva šampooni püsivad jäljed võivad jätta juuksed rasvaseks või muul viisil kahjustada. Kasutage loputamiseks sooja vett. Pärast kooriva šampooni kasutamist võib selle teralisuse tõttu loputamine kauem aega võtta, seega andke endale rohkem aega, et kogu šampoon välja tõmmata. Jätkake loputamist, kuni vesi on puhas. Peanahalt maha voolavas vees ei tohiks olla jälgi šampoonist ega koorivatest teradest.
4
Vajadusel korrake üks kord. Mõnda koorivat šampooni tuleks kasutada rohkem kui üks kord. Kontrollige oma kooriva šampooni pudelil olevaid juhiseid. Kui pudelil on kirjas, et šampooni tuleb kasutada kaks korda, korrake koorimisprotsessi.
5
Vähendage kuivšampooni kasutamist. Kuivšampoon võib olla suurepärane juuste šampooniga pesemise vähendamiseks. Igapäevane kuivšampooniga pesemine võib aga põhjustada juuksefolliikulite ummistumist. See võib põhjustada juuste väljalangemist, peanaha kuivust ja muid probleeme, mille vastu koorimine on mõeldud. Kui soovite kõige tõhusamat juuste koorimisrutiini, vähendage kuivšampooniga pesemist. Näiteks kui pesete juukseid iga päev kuivšampooniga, vähendage kuivšampooni kasutamist iga kahe kuni kolme päeva tagant.
6
Kasutage oma šampooni vähemalt kord nädalas. Koorida tuleks vähemalt kord nädalas. Kui teil on probleeme meeldejätmisega, lisage oma kalendrisse märguanne. Valige päev, mil teil on lisaaega, näiteks laupäev, ja proovige siis oma peanahka koorida.
7
Järgige muid juuksehooldusrutiine nagu tavaliselt. Peaksite jätkama selliste asjadega nagu juuste konditsioneerimine ja kõik muu, mida teete kujundamisega seoses. Ainus asi, mida peaksite vähendama, on juuste kuivšampooniga pesemine. Vastasel juhul järgige oma tavapärast rutiini.
8
Valmistage ise koorija, kui poest ostetud šampoonid lähevad kalliks. Poest ostetud šampoonid võivad olla kallid. Kui poest ostetud kooriv šampoon on teie hinnaklassist väljas, saate šampooni ise valmistada, lisades tavalisele šampoonile koorivat ainet. Tavašampoonile võib lisada mis tahes teralist majapidamistooteid. Proovige midagi nagu maisijahu või suhkur. Isegi sool on suurepärane koorija ja aitab ühtlustada teie peanaha pH-d. Segage võrdne osa koorivat ainet tavalise šampooniga, et valmistada oma koorivat šampooni. Samuti võite lisada mõne tilga oma lemmikeeterlikku õli, et luua meeldiv lõhn. .
9
Ärge kasutage kurkumit väga heledatel juustel. Mõned koorivad šampoonid sisaldavad kurkumit. Mõned DIY šampooni retseptid nõuavad ka kurkumi kasutamist. Kui teil on väga heledad juuksed, võib kurkum põhjustada värvimist. Kontrollige koostisosade silte kurkumi jaoks ja vältige kurkumi kasutamist kooriva ainena, kui valmistate ise šampooni.
10
Loputage šampoon kindlasti täielikult välja. On väga oluline eemaldada oma juustest kõik kooriva šampooni jäljed. Kui jätate šampooni peanaha lähedusse, võib see põhjustada rohkem kahju kui kasu. Pärast koorimist kulutage lisaaega juuste loputamisele.
11
Pöörduge tervishoiutöötaja poole, kui teie kuiv peanahk ei parane. Kõõma ja juuste väljalangemisega seotud probleemid võivad mõnikord viidata terviseprobleemidele. Kui märkate hoolimata korrapärasest koorimisest endiselt helbeid ja juuste väljalangemist, leppige kokku oma arstiga. Asjad, nagu psoriaas, võivad põhjustada peanaha kuivamist, sügelist ja vajada arstiabi.