Bodywash on suurepärane viis keha puhastamiseks duši all või vannis. Enamikul kehapesuvahenditel on siidiselt sile tekstuur, mis tundub naha vastu suurepäraselt. Alustuseks vali kehapesuvahend, mis sisaldab looduslikke õlisid ning ei sisalda lõhna ega sulfaate. Seejärel võite keha koorimiseks ja puhastamiseks kanda pesulapiga väikese koguse kehapesuvahendit. Niisutage alati pärast kehapesuvahendi kasutamist, et nahk jääks pehme ja hüdreeritud.
1
Otsige kehapesuvahendit, mis sisaldab niisutavaid koostisosi. Kontrollige kehapesuvahendi etiketil olevaid koostisosi niisutavate õlide (nt kookos- või argooniõli) osas. Sheavõi ja kookosvõi sobivad suurepäraselt ka naha niisutamiseks. Niisutavate koostisainetega kehapesuvahendi kasutamine tagab, et teie nahk on pehme ja niisutatud. Vältige kemikaale, lisaaineid ja karme koostisosi sisaldavaid kehapesuvahendeid.
2
Hankige kehapesuvahend, mis on lõhna- ja sulfaadivaba. Lõhnaainet või parfüümi sisaldavad kehapesuvahendid võivad nahka kuivatada ja ärritada. Sulfaadid, nagu naatriumlauretsulfaat, naatriumlaurüülsulfaat ja kokamidopropüülbetain, võivad nahalt eemaldada selle looduslikud õlid. Vältige neid koostisosi sisaldavaid kehapesuvahendeid.
3
Vältige kehapesu, mis vahutab või vahutab palju. Vahustumine, mis tekib siis, kui kehapesuaine seguneb veega, võib nahalt eemaldada looduslikud õlid ja muuta selle väga kuivaks. Valige kehapesuvahend, mis vahutab vaid veidi. Vältige kehapesuvahendeid, mis veega segatuna vahutavad. Samuti peaksite vältima kehapesuvahendeid, mis reklaamivad “vahutamist”, kuna see põhjustab kasutamisel palju vahutamist.
4
Kasutage väikest kogust kehaloputusvahendit duši all või vannis. Pigista välja peenraha suurune kogus kehapesuvedelikku, sest kogu keha puhastamiseks pole palju vaja. Vältige liiga palju kehaloputusvahendit korraga, kuna see võib nahka ärritada või kuivatada. Kasutage kehapesuvahendi kasutamisel sooja dušši või vanni, et saaksite kogu keha niisutada ja puhastada.
5
Kandke kehapesuvahendit pesulapiga kehale. Kasutage kehapesuvahendi pealaest jalatallani kandmiseks niisket pesulappi. Hõõruge õrnalt oma keha pesulapiga, et aidata nahka puhastada ja eemaldada surnud naharakud. Vältige kehapesuvahendi pealekandmiseks ainult käte kasutamist, sest ainult kätega on kogu keha raskem puhastada. Loputage kindlasti pesulapp välja. regulaarselt, et vältida mikroobide ja bakterite kogunemist. Võite ka pesulappi kord nädalas välja vahetada. Ärge kasutage pesuloputusvahendi pealekandmiseks luft, kuna see võib sisaldada baktereid ja mikroobe. Samuti võib see suurendada akne tekkevõimalusi.
6
Ärge kandke kehapesuvahendit näole. Kehapesu on loodud ainult teie keha jaoks. Kasutage oma näo puhastamiseks näopuhastusvahendit. Kehapesuvahendi näole kandmine võib suurendada nahaärrituse ja kuivade laikude tekkimise ohtu selles piirkonnas.
7
Loputage kehaveed sooja veega maha. Kui olete keha pesuvahendiga puhastanud, kasutage selle maha loputamiseks duši all või vannis sooja vett. Veenduge, et eemaldaksite kogu kehapesuvahendi nahalt. Seebijääkide nahale jäämine võib nahka ärritada ja kuivatada.
8
Patsuta oma keha kuivaks. Kasutage puhast rätikut, et õrnalt patsutada oma keha, kuni see on täielikult kuiv. Ärge hõõruge oma keha kuivaks, kuna see võib nahka ärritada.
9
Kandke peale kehapesuvahendi kasutamist niisutajat. Hoidke oma nahka niisutatuna, kandes peale niisutajat kohe, kui olete duši all või vannis ära kuivanud. Niisutaja kasutamine pärast keha pesemist kehapesuvahendiga lukustab niiskuse nahal ja hoiab ära kuivamise. Kasutage kindlasti niisutavat kreemi, mis sisaldab niisutavaid koostisosi, nagu sheavõi, kookosvõi ja kaer. Kandke niisutajat piirkondadele, mis kipuvad väga kuivaks muutuma, näiteks põlved, küünarnukid, jalad ja käed.
10
Kui teie praegune kehapesuvahend kuivatab teie nahka, lülituge õrnemale kehapesule. Kui märkate, et teie kehapesuvahend põhjustab kuivadele laigudele või ärritunud nahale, proovige minna üle tundlikule nahale mõeldud pesuvahendile. Otsige kehapesuvahendit, mis sisaldab rohkem looduslikke või niisutavaid koostisosi.
11
Nahaprobleemide ilmnemisel pidage nõu dermatoloogiga. Kui teie nahk muutub kehapesu tõttu ärrituvaks, kuivaks või punaseks, pöörduge juhiste saamiseks oma dermatoloogi poole. Võite olla allergiline kehapesuvahendi teatud koostisosade suhtes või teie nahk on tavaliste seepide jaoks liiga tundlik. Teie dermatoloog võib teie nahaprobleemide lahendamiseks soovitada konkreetset seebibrändi või retsepti alusel väljastatavat kehapesu.