Insuliinipliiatsid on diabeetikutele mugav ja lihtsalt kasutatav viis insuliini süstimiseks. Oma lihtsa disaini ja praktiliste eelistega on need sageli asendanud vana süstla ja viaali meetodi. Insuliini pensüsteli õige kasutamine on oluline, et saaksite kõik ravimid kätte ja vältida veresuhkru kõikumisi. Valides õige süstekoha ning korralikult ette valmistades ja kasutades pensüstelit, tagate insuliini pensüsteli ohutu ja tõhusa kasutamise.
1
Teadke insuliini süstimiseks sobivaid piirkondi. Kõht on insuliini süstimiseks kõige sagedamini kasutatav piirkond. Võite kasutada ka reie külgi ja esikülge, õlavarre tagumist osa, tuhara põske või – kui keegi teeb teie eest süsti – alaselga otse vöökoha kohal. Te liigute süstimiseks erinevates piirkondades, seega tutvuge oma võimalustega.
2
Pöörake süstekohta. Ikka ja samasse piirkonda süstimine võib tekitada piirkonnas tükke või rasva kogunemist, mis võib häirida teie ravimi kasutamist. Saate seda vältida süstekohti vahetades. Valige sobiv kehapiirkond ja kasutage seda piirkonda üks kuni kaks nädalat, kuid liikuge iga süstiga selles piirkonnas. Süstige oma viimasest süstekohast vähemalt 2 tolli kaugusele. See võib aidata meeles pidada, kui mäletate süstimiskohta. Näiteks võite märkida, et sel nädalal süstisite oma parema reie erinevatesse piirkondadesse, nii et järgmisel nädalal saate liikuda vasakusse reide või kõhtu. Pöörake päri- või vastupäeva, et aidata süstekohti jälgida.
3
Vältige probleemseid piirkondi. Ärge süstige end piirkonda, mis on juba muljutud, paistes, valus ega avatud haava. Süstige nabast vähemalt 3–4 tolli kaugusele ja armidest vähemalt 2 tolli kaugusele. Samuti vältige süstimist kasutatavatesse lihastesse, kuna see kiirendab insuliini imendumist. Näiteks ärge süstige insuliini õlavarde enne tennise mängimist.
4
Hankige oma arstilt selged juhised. Enne insuliini pensüsteli esmakordset kasutamist pidage nõu oma arstiga ja küsige kindlasti oma arstilt selgeid juhiseid. Veenduge, et teate, millist insuliiniannust millisel kellaajal kasutada, kui sageli oma suhkruid kontrollida ja kuhu peaksite end süstima. Küsige kõige kohta, millest te aru ei saa või mille kohta vajate selgitust, näiteks “Kas ma peaksin et kontrollida oma suhkrut enne söömist või pärast söömist? või “Kas saate mulle uuesti näidata, millist kõhuosa süstida?”
5
Puhastage süstekoht alkoholiga. Kasutage süstitava piirkonna puhastamiseks alkoholiga kaetud tampooni või alkoholiga kaetud vatitupsu. Laske alkoholil õhu käes kuivada. Enne pliiatsi kasutamist peske ka käed.
6
Eemaldage pliiatsi kate või kate. Keskmise toimeajaga insuliin näib tavaliselt olevat piimja konsistentsiga. Sel juhul rullige pen-süstlit käte vahel, et insuliin segada, kuni see on kogu ulatuses ühtlane (tavaliselt umbes 15 sekundit).
7
Eemaldage pliiatsi nõela hoidvast plastmahutist paberileht. Insuliinipliiatsi nõelu on erineva suurusega ja need tuleks valida vastavalt teie kehatüübile. Teie arst ütleb teile, millise suurusega nõela kasutada. Kontrollige kindlasti, kas teil on õige suurus.
8
Puhastage pensüstelit alkoholiga. Puhastage ala, kus nõel väändub pen-süstlile, alkoholiga tampooni või alkoholiga vatitikuga.
9
Valmistage nõel ette. Keerake nõel tihedalt insuliini pensüsteli külge, pöörates seda päripäeva. Tõmmake ära suur välimine nõelakate, kuid ärge visake seda minema. Tõmmake ära nõela sisemine kate ja visake see minema. Olge ettevaatlik, et nõela enne kasutamist mitte painutada ega vigastada.
10
Õhumullide eemaldamiseks täitke pliiats. 2 ühiku suuruse annuse valimiseks keerake doseerimisnuppu. Kui nõel on suunatud üles, suruge doseerimisnupp lõpuni sisse. Jälgige, kas nõela otsa ilmub insuliinitilk. Kui insuliini ei ilmu, korrake toimingut. Kui see on lõppenud, kontrollige, et annus oleks 0. Kui proovite seda mitu korda ja ikka ei näe nõela otsa insuliini, kontrollige, kas pensüstel on mullid. Proovige nõela vahetada ja proovige seda uuesti.
11
Keerake annuse valikunupp sobivatele ühikutele. Ei ole kindlat “õiget ühikute arvu, mis kehtiks iga inimese kohta. Teie ja teie arst peaksite arutama oma diabeeti ja veresuhkrut ning määrama teile sobiva insuliiniühikute arvu. Võimalik, et kasutate erinevaid koguseid erinevatel annustel. kellaaegadel ööpäevas, seega määrake annus alati õigetele ühikutele. Enne süstimist kontrollige alati annuse akent, et veenduda, et saate õige annuse.
12
Rahunege maha, kui olete närvis. Isegi kui olete seda 100 korda teinud, võite nõela kasutamise pärast ikkagi närvi minna. Rahustage oma närve, kuulates mõnusat muusikat, tehes sügavaid hingamisharjutusi, mediteerides, süütades aroomiteraapia küünlaid või andes endale positiivseid kinnitusi, näiteks: “Ma vastutan oma tervise eest ja hoolitsen enda eest väga!”
13
Valmistuge ennast süstima. Hoidke pensüstelit domineerivas käes nii, et sõrmed on ümber pen-süstli keerdunud, nõel on suunatud alla ja pöial doseerimisnupu kohal. Pigistage teise käega umbes 1 ½ tolli nahapiirkonnast, mida kavatsete süstida, nii et see tõmmatakse õrnalt ülespoole seda ümbritsevast nahast kõrgemale. Ärge pigistage nahka kõvasti, kuna see võib süstimist segada.
14
Süstige insuliini. Sisestage nõel pigistatavasse nahka keha suhtes 90° nurga all. Ärge torkige ennast kõvasti, vaid torgake nõel kiiresti ja veenduge, et nõel on täielikult nahas. Laske lahti nahk, mida pigistate, kui nõel on endiselt paigal. Vajutage doseerimisnupp lõpuni alla, kuni 0 on ühel joonel annuse noolega. Hoidke nõela paigal 10 sekundit. Hoidke annustamisnuppu all, kuni eemaldate nõela. Eemaldage nõel kiiresti, tõmmates otse nahast välja. Ärge masseerige kohta, kuhu just süstisite. Kui esineb õrnust või veidi verd, tupsutage seda õrnalt salvrätikuga.
15
Eemaldage kasutatud nõel. Asetage suur nõelakate ettevaatlikult nõelale. Keerake kaetud nõela lahti, et see lahti keerata. Visake kasutatud nõel teravate esemete konteinerisse. Kui teil pole teravate esemete konteinerit, kasutage vanade nõelte jaoks alternatiivset kõva anumat, näiteks tühja aspiriinipudelit või pesuvahendipudelit.
16
Hoidke oma pensüstelit sobivalt. Hoidke avatud insuliini pensüstelit kontrollitud toatemperatuuril. Hoidke avamata insuliini pensüstelit külmkapis. Hoidke pliiatsit kindlasti turvalises kohas, kuhu lapsed ja lemmikloomad ei pääse. Hea tava on hoida oma pen-süstlit iga päev samas kohas, et teaksite alati, kust see leida. Ärge jätke insuliini väga kuuma või külma ilma ega otsese päikesevalguse kätte. Kui teie insuliini pen-süstel on nendes tingimustes kokku puutunud, siis visake see ära.
17
Visake aegunud insuliin minema. Erinevat tüüpi insuliinid säilivad toatemperatuuril säilitamisel erineva aja jooksul. Kontrollige oma insuliini aegumiskuupäevi ja hankige uus pen-süstel, kui teie pen-süstlit on hoitud soovitatust kauem. Päevade arv, mille jooksul saate oma pensüstelit kasutada, sõltub tootjast. Pliiatsid peavad vastu 7–28 päeva, kui neid hoitakse kontrollitud toatemperatuuril. Konsulteerige oma arsti või apteekriga oma pensüsteli üksikasjade osas. Järgige alati pakendil olevaid juhiseid. Pliiatsi pakendile trükitud kõlblikkusaeg ei kehti, kui seda enam külmkapis ei säilitata. Pärast seda tuleb see 28 päeva pärast ära visata.