Vananedes ei pruugi meie hambad enam nii valged ja elujõulised välja näha kui kunagi varem. Hambad võivad kollaseks muutuda mitmel põhjusel, alustades puudulikust hambahügieenist kuni teatud jookide joomiseni, mis võivad hambaid määrida, nagu vein või tee. Suitsetamine võib samuti hambaid määrida. Kuigi valgendusribad ei pruugi olla nii tõhusad kui professionaalsed valgendusprotseduurid, võivad valgendusribad aidata mõne selle kollasuse tühistada. Enne valgendusribade kasutamist on hea mõte saada lisateavet selle kohta, kuidas neid õigesti kasutada ja neist maksimumi võtta.
1
Lugege juhiseid hoolikalt. Kuigi enamikku valgendavaid ribasid rakendatakse ja kasutatakse sarnaselt, võivad mõnel kaubamärgil olla erinevad juhised. Enne valgendusribade või valgendustoote kasutamist lugege alati juhised täielikult läbi ja olge teadlik kõrvalmõjudest. Väärkasutamine võib kahjustada teie hambaid, igemeid ja tervist. Juhised võivad tootemargiti erineda, lugege enne kasutamist alati juhiseid täielikult läbi.
2
Hambaid pesema. Enne valgendusribade pealekandmist peate hambaid pesema. Kui kasutate neid ilma hambaid pesemata, võite kogemata toidu või bakterite riba alla kinni jääda ja teie hammaste pind ei puutu kokku valgendava ainega, mis võib põhjustada ebameeldiva välimuse. Hammaste harjamine võib samuti aidata eemaldada hambakattu, mis võib blokeerida hambariba valgendavat toimet emailile. Hammaste harjamine võimaldab valgendajas sisalduval vesinikperoksiidil paremini emaili tungida. Harjake hambaid vähemalt pool tundi enne pealekandmist. ribad, mis võimaldavad süljel liigse fluoriidi ära puhastada ja emaili valgendamiseks ette valmistada.
3
Valmistage oma ribad ette. Enne ribade hammastele kandmist leidke hetk, et veenduda, et paigaldate õige riba õigesse kohta. Mõnel valgendusribal on spetsiaalsed ribad ülemiste ja alumiste hammaste jaoks ning kõigil on riba kindel külg, mis peab hammastega kokku puutuma. Võtke hetk ja õppige, milline riba kuhu läheb. Kandke hammastele külg mis tahes geeliga. See geel on valgendav aine ja peab korralikult töötama puutuma kokku kogu teie hammaste pinnaga, välja arvatud igemed. Riba siledal küljel ei ole valgendavat geeli ja see aitab teil riba peale kanda.
4
Kandke ribad hammastele. Olles kindlaks teinud, millisel viisil ribasid tuleb kanda, asetage need oma hammastele nii, et geeliga kaetud pool puutuks kokku hammaste pinnaga. Veenduge, et riba kataks teie hambad täielikult, eemaldades kõik konarused või ebaühtlased kohad. Enne ribade pealekandmist proovige oma hammaste pind salvrätiku või rätikuga kuivatada. See aitab suurendada valgendavat toimet. Samuti saate valgendava ravi ajal huulte hajutamiseks ja süljevoolu kontrollimiseks kasutada põsetõmbajat. Vähem niiskust suus annab parema tulemuse. Vajadusel saab riba siluda hambaharjaga. Hammaste täielik katmine ilma ebakorrapäraste piirkondadeta aitab hambaid ühtlaselt valgendada. Vältige ribade ulatumist ja katmist. igemed, kuna see võib põhjustada ärritust või isegi kergeid põletusi, mis muudavad teie igemed valgeks.
5
Oodake, kuni ribad töö lõpetavad. Kui olete ribad peale kandnud, peate kannatlikult ootama, kuni need teie hammastele mõjuvad. Enamikul kaubamärkidel on ribade kandmise aeg veidi erinev, seega lugege hoolikalt juhiseid. Vältige ribade puudutamist, et need töötaksid ilma tõlgendamiseta. Üldiselt ootate enne ribade eemaldamist umbes 30 minutit. Et hoida oma hambaid valgendusprotseduuri ajal kuivana, võite proovida lamada voodis selili ja hoida oma suu natuke lahti. See vähendab sülje kogust, mis võib valgendusprotsessi häirida. Proovige mõnda aega hingata ka suu kaudu, et aidata suu kuivada.
6
Võtke ribad ära. Pärast aja möödumist, mille jooksul teie konkreetsed ribad on teid neid kandma käskinud, peate ribad eemaldama. Koorige need hammastelt ära ja visake need minema, kui on aeg need eemaldada. Ärge jätke neid kauemaks kui ette nähtud, kuna see võib põhjustada hammaste ja igemete ärritust ja tundlikkust. Kui jätate ribad pikemaks ajaks peale. ei suurenda valgendustulemusi. Puhastage suu pärast ribade kasutamist. Proovige loputada veega või harjata hambaid tagamaks, et kogu valgendusgeel on suust väljas. Püüdke mitte alla neelata liiga palju geeli, kuna see võib olla mürgine. Parimate tulemuste saavutamiseks vältige tund aega pärast ravi midagi söömist.
7
Korrake protsessi. Valgendusribad toimivad aja jooksul, kasutades aeglast kokkupuudet valgendusprotsessi eest vastutavate kemikaalidega. Peate ribasid korduvalt kasutama, enne kui näete märgatavat erinevust teie hammaste valgeduses. Kasutage ribasid soovitatud aja jooksul, et neist maksimumi saada.Kasutage kaks korda päevas 30 minutit korraga.Kui olete saavutanud soovitud tooni, kasutage ribasid kord kuus värskendamiseks, et neid säilitada.Püsiv. tulemusi võib oodata umbes nelja kuu pärast, kuid need toimivad hästi ka pärast professionaalset hammaste valgendamist hambaravikabinetis.
8
Ärge neelake ribadelt geeli alla. Mõned valgendusribad sisaldavad vesinikperoksiidi, mis on allaneelamisel mürgine. Püüdke vältida valgendusribade kandmisel tekkiva geeli või sülje allaneelamist. Ärge muretsege, kui neelasite kogemata alla väikese koguse geeli. Väikesed kogused ei põhjusta tõenäoliselt mingeid sümptomeid.
9
Tundlikkuse ilmnemisel lõpetage. Valgendusribades sisalduvad kemikaalid võivad põhjustada hammaste ja igemete tundlikkust. See võib olla tingitud sellest, et geel puutub vahetult kokku igemetega, ribade liiga kaua või liiga palju pealekandmist või tundlikkust geeli suhtes. Kui märkate, et teie hambad või igemed muutuvad tundlikuks, tehke valgendusribadest paus. Küsi oma hambaarsti, kui saate valgendusribasid ohutult kasutada.
10
Enne mis tahes valgendustoote kasutamist pidage nõu oma hambaarstiga. Mitte kõik hambavalgendusribad ei kasuta tulemuste saavutamiseks samu kemikaale ja protsesse. Mõned neist võivad olemasolevaid hambaprobleeme veelgi süvendada või põhjustada uute tekkimist. Küsige oma hambaarstilt, kas valgendusribad ja muud valgendustooted sobivad teile hästi.
11
Harjake hambaid regulaarselt. Regulaarne hammaste harjamine on suurepärane viis hoida neid valgena ja tervena. Veenduge, et pesete hambaid korralikult ja piisavalt sageli, et saada täielikku kasu. Ärge unustage harjamiseks aega varuda ja jõuda täielikult iga hambani. Harjake kaks korda päevas, iga kord umbes kaks minutit. Ärge harjage liiga tugevalt, kuna see võib eemaldada emaili või kahjustada igemeid. Samuti proovige vältida liiga kõva hambaharja kasutamist (kasutage alati pehmet) ja ärge kasutage uut hambaharja kohe pärast ravi või pärast sooda joomist, kuna email on nõrgenenud ja väga hõõrdumistundlik. Võite proovida kasutada valgendavat hambapastat Lisaks oma valgendusribadele, kuid veenduge, et kasutate ka hambapastat, mis sisaldab üle 1100 ppm fluoriidi, mis võib aidata igasuguse tundlikkuse korral. Alustuseks proovige kasutada ribasid ja valgendavat hambapastat kahe nädala jooksul, kuid vahetage valgendav hambapasta fluori sisaldava hambapastaga (kõige parem kasutada enne magamaminekut).
12
Kasutage suuvett. Suuvee kasutamine lisaks tavapärasele harjamisele ja hambaniidi kasutamisele võib aidata parandada suu ja hammaste tervist. Suuvett kasutatakse nii bakterite hävitamiseks kui ka harjamise või hambaniidiga lahti löönud lahtise prahi mahapesemiseks. Proovige enne välja sülitamist suuvett loputada vähemalt 30 sekundit. Kui suuvesi on liiga kange, võite selle maha kasta või lahjendage seda algusest peale veega, kasutades lahjendust 50:50. Lisaks valgendavatele ribadele võiksite kasutada ka valgendavaid suuveed.
13
Kasutage hambaniiti iga päev. Kuigi hambaniidi kasutamine võib olla keeruline ja võtab aega, on see oluline samm hammaste ja igemete tervise säilitamisel. hambaniit eemaldab kogunenud hambakatu ja hambakivi, mis võisid harjamisel puududa. Pidage meeles, et tulevasi probleeme on parem ennetada, kui kulutada palju raha kahjustuste parandamiseks.Alustage pika niiditükiga, umbes käsivarre pikkusega.Mähkige niit ümber keskmiste sõrmede, laiutades kätevahet.Töötage niit alla hammaste vahele mõlemal pool igemepapilli (igeme kolmnurk, mis asub hammaste vahel).Tõmmake niit hamba ühele küljele, moodustades “c” kuju. Liigutage niiti pikkuses üles ja alla hambast selle puhastamiseks.
14
Vältige teatud toite. Mõned toidud võivad põhjustada hammaste määrdumist, mille tulemuseks on kollakas värvus, mis annab ribade kasutamisel tõenäolisemalt tulemusi palju kiiremini kui tavaliselt. Muud toidud võivad põhjustada emaili kulumist, mis võib põhjustada hambakahjustusi ja valu. Hammaste valgendamisel püüdke vältida mõnda järgmistest toitudest ja jookidest: Kohv, tee ja vein võivad hambaid määrduda. Suhkrurikkad toidud või väga happelised joogid, nagu apelsinimahl või sooda, võivad emaili ära kulutada. sinu hambad. See võib põhjustada hambaauke või muid hambaprobleeme.
15
Külastage oma hambaarsti. Regulaarne hambaarsti kohtumiste tegemine on suurepärane viis hammaste tervena hoidmiseks. Teie hambaarst võib aidata teil tuvastada väikesed hambaprobleemid enne, kui need muutuvad tõsiseks, samuti säilitada korrapärased hooldustavad. Teie hambaarst võib teile pakkuda valgendusteenuseid ja aidata teil nende edenemist jälgida.