Kuidas kasutada Fitzpatricku nahatüübi skaalat?

Fitzpatricku nahatüübi skaalat kasutatakse inimese nahatüübi määramiseks geneetiliste tegurite ja päikese käes viibimise harjumuste põhjal. Nahatüübi koguskoori saab arvutada, vastates kümnele küsimusele kolmes kategoorias: reaktsioon päikese käes, varasemad päikesekogemused ja päevitamine. Seda skoori kasutatakse seejärel selleks, et määrata, milline kuuest võimalikust nahatüübist inimesel on. Igale küsimusele vastamine nõuab enesehinnangut, seega on täpse hinde saamiseks vaja ausaid vastuseid.

Esimene kategooria Fitzpatricku nahatüübi testis on seotud geneetiliste teguritega, mis mõjutavad naha reaktsiooni päikesekiirgusele. Küsimused hõlmavad silmade värvi, loomulikku juuksevärvi, nahavärvi piirkondades, mis tavaliselt ei puutu päikese kätte, ja tedretähnide olemasolu või puudumist. Näiteks sinised silmad, punased juuksed ja paljud tedretähnid annavad kõik hinde nulli, samas kui mustad juuksed, tumepruun nahk ja ilma tedretähnideta annavad kõik hinded neli. Nende vahepealsed kombinatsioonid annavad hinded ühest kolmeni.

Testi jätkudes küsib teine ​​kategooria mineviku kogemuste kohta päikese käes. Küsimused hõlmavad, kas nahk muutub kunagi pruuniks, pruuniks muutumiseks kuluv aeg, mis juhtub pikaajalise päikese käes viibimisega ja kuidas nägu päikesevalgusele reageerib. Punaseks muutumine, mitte kunagi päevitamine või päikese käes tundlikkuse tundmine annab hinde nulli, samas kui pruuniks muutumine mõne tunni jooksul ja mitte kunagi põlemine annab hinde neli.

Seejärel küsib kolmas kategooria päevitamise kohta kaks küsimust. See küsib, kui hiljuti lubati nahal päikese käes olla ja kas kehaosi on tahtlikult paljastatud. Skoor null vastab päikese käes viibimisele üle kolme kuu tagasi, samas kui neli viitab kokkupuutele viimase kahe nädala jooksul.

Pärast Fitzpatricku nahatüübi skaala küsimuste täitmist tuleb iga küsimuse numbrilised vastused liita. Kokku null kuni seitse võrdub nahatüübiga I. Skoor 8 kuni 16 on II nahatüüp, samas kui 17 kuni 25 on III tüüp. Suuremad summad 25 kuni 30 annavad IV nahatüübi, samas kui kõik arvud üle 30 vastavad nahatüüpidele V ja VI.

I tüüpi nahk on äärmiselt tundlik, alati põletav nahk, mis ei muutu kunagi pruuniks, samas kui II tüüp on väga tundlik, sageli põlenud nahk, mis päevitab harva. Järk-järgult päevitav, aeg-ajalt põlev nahk on III tüüpi ja IV tüüpi nahk, mis põleb harva ja muutub alati pruuniks. V tüüp on tume nahk, mis ei reageeri päikesele halvasti, ja VI tüüp on väga tume nahk, mis pole kunagi põlenud.

Fitzpatricku nahatüübi skaalat kasutatakse peamiselt dermatoloogias, kuid üksikisikud saavad selle skaala abil õppida, kuidas end ohtlike ultraviolettkiirte eest paremini kaitsta. Päikeseohtude konkreetne vihje võib aidata vältida nahavähki. Nahatüübi tundmine aitab kindlaks teha tõenäosust, et inimene haigestub nahavähki, ning paljude erinevate nahaprobleemide, sealhulgas psoriaasi, kõige sobivama dermatoloogilise ravi.