Praeguse koroonaviiruse (COVID-19) puhangu ajal on oluline kodus viibides sotsiaalset distantseerumist harjutada. Kuigi see tähendab, et oma sõpru ja perekonda pole nii lihtne isiklikult näha, on siiski palju võimalusi ühenduses püsimiseks. On isegi lõbusaid virtuaalseid tegevusi, mida saate kõik koos teha, et aega veeta ja üksteise seltskonda nautida. Suhete hoidmine teistega on teie vaimse tervise säilitamiseks ülioluline, nii et isegi mõne minuti võtmine üks või kaks korda nädalas lähedastega suhtlemiseks võib teie tuju tõeliselt tõsta ja tõsta!
1
Saatke tekstisõnumeid kõige mugavama suhtlusviisi jaoks. Saate saata sõnumeid kellelegi eraldi või luua grupivestlusi, et jõuda korraga mitme inimeseni. Küsige oma sõpradelt ja perelt, kuidas neil läheb, et veenduda, et neil läheb hästi. Kui soovite proovida midagi lõbusat tekstiga teha, proovige mängida selliseid mänge nagu 20 küsimust või kas soovite pigem aega veeta. Kui soovite WiFi-ühenduse kaudu sõnumeid saata, saate kasutada ka selliseid rakendusi nagu Facebook Messenger, WhatsApp või Kik. teil pole telefoniteenust. Pöörduge kindlasti oma sõprade ja perega, kes on ekstravertsemad, kuna neil võib olla raskem karantiiniga kohaneda.
2
Helistage oma lähedastele inimestele, kui soovite nende häält kuulda. Helistage oma sõpradele ja pereliikmetele, et näha, kas nad vastavad, või saatke neile sõnum, et teada saada, millal nad saavad telefoniga rääkida. Helistades rääkige oma päevadest, rääkige selle aja jooksul tekkinud hobidest või esitage isiklikke küsimusi, et inimese kohta rohkem teada saada. Kui soovite oma telefonikõnet kaasahaaravamaks muuta, mängige sellist mängu nagu Kas Te pigem võid Spy. Võite proovida ka loomingulisi tegevusi, näiteks ühe lause kaupa loo jutustamist, kui soovite ajaveetmise ajal lõbusalt aega veeta.Paljud sõnumsiderakendused, nagu Messenger ja WhatsApp, pakuvad ka tasuta häälkõneteenuseid.Hoidke vestlust vabana. selle asemel, et rääkida koroonaviirusest, sest see võib kedagi stressi tekitada. Kui olete mures bakterite edasikandumise pärast telefoni ja telefonist, kasutage rääkimise ajal valjuhääldi funktsiooni või kandke kõrvaklappe.
3
Seadistage videokõned, et üksteise nägusid näha. Kuigi te ei näe üksteist isiklikult, võite alati alustada videokõnet, et koos aega veeta. Lihtsalt registreeruge videokõneteenuse (nt Skype või Zoom) kasutajaks, et saaksite omavahel rääkida. Saate oma lähedastele eraldi helistada või alustada konverentskõnet, kus kõik saavad liituda ja üksteisega rääkida. Kõne ajal korraldage tantsupidu, mängige mänge või lihtsalt vestelge, et kõneleda.Teised levinumad videokõnerakendused on Discord, Marco Polo, House Party ja Facetime.Otsige videokaamera ikooni muudes sõnumites. teenuseid, nagu Messenger ja WhatsApp, et kasutada oma videovestlusteenust.
4
Kõigi oma kontaktideni jõudmiseks postitage sotsiaalmeediasse. Et hoida oma sõpru kursis oma karantiinieluga, kasutage selliseid rakendusi nagu Instagram või Facebook, et teavitada neid oma tegemistest. Saate postitada fotosid oma söögikordadest, mis tahes tegevusest, igapäevasest riietusest või isegi naljakast meemist, et aidata teisi inimesi rõõmustada. Olge loominguline ja nautige seda! Samuti saate sirvida oma sõprade postitusi, et näha, mida nad teevad.Lisage oma loole Facebookis, Instagramis või Snapchatis pilte, et sõbrad näeksid, millega te tegelete.Kui teil on sõpru, keda te ei tee vaadake regulaarselt, proovige nendega sotsiaalmeedias ühendust võtta, et näha, kas neil läheb hästi.
5
Kui soovite pikemaid sõnumeid kirjutada, saatke oma lähedastele meilisõnum. Meili saatmine on suurepärane võimalus jõuda inimesteni, kellega koos töötate, või kellegagi, kellel pole sotsiaalmeediat. Kui soovite oma sõnumit teistega jagada, võite saata oma meili ühele inimesele või lisada palju inimesi. Rääkige asjadest, millega olete hõivatud püsimiseks teinud, või jagage linke, retsepte ja muid lõbusaid tegevusi, mida teie sõbrad ja pere saavad kodus olles teha.Kui te ei soovi, et kõigi e-posti aadressid sõnumis oleksid nähtavad, kirjutage kõik nende e-posti aadressid jaotises BCC. Vältige ahelmeilide edastamist, kuna need võivad sisaldada rämpsposti ja teie lähedased ei pruugi neid lugeda.
6
Kirjutage kirju, kui soovite isiklikumat suhtlemisviisi. Kirju peetakse südamlikumaks ja aeganõudvamaks kui sms, seega kui soovid kellelegi näidata, kui väga teda hindad, saada talle kiri! Kui soovite oma kirju edasi-tagasi saates lõbusalt aega veeta, proovige koostada kunstiline koostööprojekt või kirjutada koos lugu. Vastasel juhul võite lihtsalt kirjutada, kuidas teil läheb ja milliseid tegevusi olete teinud, et püsida hõivatud.Kaasake oma originaalkirjale margi- või postikulu, et teie sõbrad või pereliikmed saadaksid teile tõenäolisemalt kirja tagasi.Kui te seda ei tee. Kui te ei tea kellegi aadressi, küsige talt ja andke teada, et soovite kirja saata. Kui soovite selle pigem üllatusena hoida, proovige otsida nende nime sotsiaalmeediast või telefoniraamatust, et näha, kas neil on aadressi loendis.
7
Korraldage veebis filmiõhtu, et koos midagi vaadata. Leidke mõni tund, mil teie ja teie sõbrad või pere on vabad, ja valige video, mida saate hõlpsalt võrgus voogesitada. Kasutades selliseid teenuseid nagu Netflix Party või Kast, saate vaadata filme või sarju, olenevalt sellest, millised olete teie sõbrad ja pere! Muul juhul loendage koos maha, et vajutada esitusnupule samal ajal, et vaataksite filmi sünkroonis.Teised teenused, mida saate kasutada, on näiteks Metastream, Uptime, Syncplay ja &chill.Saate kasutada ka Facebook Watchi, kuid te olete piiratud videotega, mis on üles laaditud Facebooki.Võib olla, et 1 inimene jagab kogu oma ekraani, kuid siis ei pruugi te neid videovestluses näha.
8
Mängige koos digitaalseid lauamänge sõbralikuks võistluseks. Paljudel lauamängudel on spetsiaalsed rakendused ja veebisaidid, kus saate hõlpsalt võrgus mänge õppida ja mängida. Kui soovite mängimise ajal sõprade ja perega rääkida, alustage mängimise ajal hääl- või videokõnet. Küsige oma sõpradelt, mis tüüpi mänge neile meeldib mängida, näiteks tobedaid seltskonnamänge või sügavaid strateegiamänge, ja valige üks, millega kõik nõustute. Teiste kaasaegsete lauamängude mängimiseks saate tasuta kasutada ka selliseid teenuseid nagu Board Game Arena ja Tabletopia, kuid need ei pruugi reegliraamatuid pakkuda, nii et keegi peab enne mängimist reegleid hästi teadma või neid käepärast olema. Võite kasutada ka teenust nagu Roll20 võrgurollimängude jaoks, nagu Dungeons & Dragons.
9
Kui teil on samad konsoolid, otsige mängimiseks võrgumänge. Paljudel võrgumängudel on võistlus- ja koostöörežiimid, kus saate sõpradega mängida. Valige mäng, mis teile kõigile kuulub, ja alustage häälvestlust, et saaksite mängimise ajal rääkida. Vestelge juhuslikult ja rääkige nalju, et meeleolu kerge hoida. Võite arutada ka mängitavat mängu, et saaksite võidustrateegia välja töötada.Mõned mängud, mida saate võrgus mängida, on Skribbl.io, Agar.io, Animal Crossing, Words with Friends ja Minecraft. Isegi kui te seda ei tee. tehke häälvestlust, saate siiski üksteisega võrgus mängida. Kui teil või teie sõpradel pole kodus tugevat Interneti-ühendust, võite kogeda viivitust.
10
Treenige videokõne ajal, et saaksite koos vormi saada. Küsige mõnelt sõbralt või pereliikmelt, kas nad soovivad koos treeningut alustada, ja tehke kindlaks, kui intensiivselt soovite treenida. Seadistage aeg, mil saate kõik videokõnega alustada, et saaksite rutiini samal ajal läbida. Julgustage üksteist töötama nii palju kui võimalik, et neid veelgi rohkem motiveerida. Pärast treeningut võtke aega, et koos lõõgastuda ja venitada. Internetist leiate palju treeningtunde, et saaksite koos juhendajaga jälgida. Kui teil ja teie sõpradel on nutikellad, saate ehk näha ja jälgida üksteise treeningueesmärke.
11
Valmistage videovestluses sõpradega sama sööki, et nendega õhtusööki nautida. Valige retsept, mis ei nõua palju ebatavalisi koostisosi, et igaüks saaks seda valmistada. Alustage oma telefonis või sülearvutis videokõnet ja hoidke seda toiduvalmistamise ajal köögis. Kui te kõik kokkate, jagage toiduvalmistamise näpunäiteid või retsepti näpunäiteid, et ka teie sõbrad ja pere saaksid neid proovida. Kui olete eine valmistamise lõpetanud, vestelge söömise ajal, et saaksite juhuslikult vestelda. Vältige keerulisi eineid, mis sisaldavad palju koostisosi või mille valmistamine võtab kaua aega, kuna teistel võib nende valmistamine olla keerulisem .
12
Nautige virtuaalset õnnelikku tundi, kui soovite juua ja rääkida. Pärast päevatöö lõpetamist alustage videovestlust inimestega, kellega soovite aega veeta. Haarake oma lemmikjooki ja rääkige oma tööpäevadest nagu tavaliselt, kui oleksite baaris. Veetke videokõnes nii kaua kui soovite, kuid jooge kindlasti vastutustundlikult. Ärge jooge alkoholi, kui tunnete end haigena, kuna see võib teie seisundit halvendada.
13
Arendage välja uus hobi või oskus, et koos midagi õppida. Küsige oma sõpradelt või perelt, milliseid hobisid või oskusi nad on alati tahtnud õppida, ja valige midagi, mida kodus lihtne teha. Valige kindlasti midagi, mis kõigile meeldib, et teil oleks koos lõbus. Isegi kui te ei tegele hobiga koos videovestluses, saate siiski oma vabal ajal harjutada. Aeg-ajalt helistage neile, et kontrollida nende projekte või oskusi, et näha, kuidas neil läheb. Mõned asjad, mida võite proovida õppida, on kodeerimine, tantsimine, uue keele rääkimine, võlutrikkide tegemine või kudumine.