Kuiv nahk on tavaline probleem ja selg võib olla kõige kardetavam koht kreemi pealekandmiseks. Kreemiga on raske oma selga hõõruda, kuid teil on mõned võimalused, mis muudavad selle palju lihtsamaks. Loomingulised viisid kreemi seljale kandmiseks hõlmavad käsivarte kasutamist peopesade asemel, kile kasutamist nagu rätikut ja värvirulli kasutamist käeulatuse laiendamiseks.
1
Pigistage joon kreemi mõlema küünarvarre ülaosale ja käeseljale. Hoidke oma käsi sirgelt enda ees, küünarnukiga kõverdatud. Teie küünarvarre ülaosa peaks moodustama tasase pinna. Kandke vedelikku käe tagaosast üles kuni küünarnuki kortsuni. Pigistage kreemi mõlemale käsivarrele. Ärge hõõruge kreemi oma kätesse, pigem laske sellel istuda oma käele pigistatud joonel. Võite kasutada nii palju või nii vähe kreemi, kui arvate, et see on vajalik, et selg täielikult katta.
2
Asetage käed selja taha. Painutage küünarnukid ja sirutage mõlemad käed selja taha, asetades kreemiga kaetud käsivarred vastu selga. Olenevalt sellest, kui paindlik olete, võib see veidi haiget teha. Võib olla lihtsam asetada üks käsi korraga selja taha. Kui teil on õlavalu või te ei ole väga painduv, ei pruugi see meetod teile hästi mõjuda.
3
Liigutage oma käsi klaasipuhasti liigutusega. Hõõruge oma käsivarsi ja käte selgasid selga üles ja alla nagu klaasipuhastid, mis katavad nii palju seljast kui võimalik. Võite kasutada vasakut kätt esmalt oma vasaku külje katmiseks ja seejärel asetada parem käsi selja taha ja katta sellega parempoolne seljaosa. Korrake seda toimingut vastavalt vajadusele, kui tunnete, et teil pole seljale piisavalt kreemi. .
4
Võtke spaatel. Võite kasutada plastikust või kummist spaatlit ja sobib ka puidust spaatliga, kuid vältige metallist spaatlit. Kui teil on mitu võimalust, valige see, millel on pikim käepide. Võimalik, et te ei soovi kasutada spaatlit, mida sageli toiduvalmistamiseks kasutate. Võimalusel ostke selline, mille saate losjooni pealekandmiseks määrata. Puidust spaatlilt on võimalik kilde saada, seega olge selle kasutamisel ettevaatlik.
5
Pigistage spaatlile rikkalik kogus kreemi. Hoidke spaatlit võimalikult tasane, kui pritsite sellele kreemi, et te ei kukuks seda maapinnale. Parem on kasutada veidi vähem kreemi ja teha rohkem kui üks rakendus.
6
Sirutage õrnalt selja taga olevale spaatlile. Tehke kõik endast oleneva, et hoida spaatlit lamedana, kreemi pool ülespoole, painutage oma käsi ümber selja ja asetage losjoon vastu alaselga.
7
Määri losjooni ümber selja. Liigutage spaatli pea ringikujuliselt, kattes kõigepealt alaselja ja liikudes üles selja keskosani. Seejärel võite ulatuda ülevalt üle õla ja kanda kreemi ka ülaseljale. Vajadusel lisage kreemi ja korrake seda protsessi, kuni olete katnud kõik seljapiirkonnad.
8
Lõika plastkilest kahe kuni kolme jala pikkune tükk. Lõikamise täpne pikkus on teie otsustada, kuid pikem tükk muudab protsessi lihtsamaks. Kasutage kas lõikurit, mis on kinnitatud kilekarbi külge, või kasutage teravaid kääre. Plastikust klammerdumist võib olla raske vältida, et see ei takerduks ega kleepuks enda külge, nii et asetage see enne lõikamist lauale. See aitab vältida selle kortsumist. Kui teil pole käepärast kile, võite selle asendada mitme erineva plastlehe valikuga. Kui teil on vana ühekordne laudlina, võite sellest lõigata. Prügikotist võiks riba lõigata. Võite kasutada isegi suure tualettpaberi paki ümbrist.
9
Pigistage riba keskele vedelikku. Pigistage plastikribale nii palju kreemi, kui arvate, et vajate. Lotion läheb sageli kaugemale, kui arvate, nii et ärge pingutage sellega üle. Piisama peaks olema tolli või kahe laiune plekk. Võite kreemi kanda ka kilele õhukese ribana, mis on viis või kuus tolli pikk.
10
Seisa kilega selja taga. Kui proovite plastikümbrist üles korjata, kui see on teie ees, võib teil tekkida segadus. Pöörake nii, et teie selg oleks kile poole ja oleksite piisavalt lähedal, et seda puudutada. Kui asetasite kile lauale, mis on liiga kõrgel, et saaksite selja taha ulatuda, võtke kile enda eest üles ja liikuge see madalamale pinnale.
11
Sirutage käe selja taha ja võtke plastkile. Haarake ühe käega kile mõlemast otsast ja tõstke see pinnalt üles. Asetage kreem vastu selga, alustades alumisest osast. Võimalik, et peate pöörama pead ja vaatama üle õla, et saaksite näha, kus kile on, et seda kätte saada.
12
Pühkige plastkile seljal küljelt küljele. Teeskle, et kasutate selja kuivatamiseks rätikut, ja tõmmake kilet küljelt küljele, jaotades kreemi oma seljale. Saate kasutada ülespoole suunatud siksakiliigutust, et jõuda üles oma selja keskkoha poole. Saate jõuda rohkemate seljapiirkondadeni, kui lasete ühe käega kilepakendist lahti ja sirutage üle õla, et pühkida kilega. rohkem üles-alla liigutusi, et saada oma abaluu piirkonda. Kui te ei saa oma õlgu või käsivart piisavalt liigutada, on alternatiiviks teibiga kile tasasele vertikaalsele pinnale (uksed töötavad hästi ja olge ettevaatlik sellise pinna valimisel, mis ei liigu värvi kahjustada ja üleliigne losjoon on kergesti eemaldatav). Kandke losjooni plastpinnale, mis on teie sihtpiirkonnaga samal kõrgusel. Pöörake plastikust eemale, asetage abaluud selle vastu umbes kolm tolli madalamale ja libistage selg kreemile, tõuske püsti. Selle liigutuse kordamine ja küljelt küljele liikumine peaks kandma kreemi kogu sihtpiirkonnale. Vajadusel kandke kreemi plastikule madalamale ja painutage veidi ettepoole, et katta väike seljaosa.
13
Osta rullkattega värvirull. Tavaline 12-tolline (30,5Â cm) rull aitab teil korraga katta suurema osa pinnast, kuid väiksem neljatolline rull annab teile täpsema pealekandmise. Valige uinaku paksus ¼–. Teil on käepideme pikkuse jaoks mõned valikud ja teie kõrgus määrab, kui pikka käepidet vajate.Värvitarvikuid saate osta nii kodukaunistuste kauplustest kui ka spetsiaalsetest värvipoodidest või enamikest suurtest poodidest.Kui olete juba värvirull on puhas, uut ei pea ostma. Lisavõimalus on osta ka värvialus, millega rullitakse värvi rullile.
14
Pigista losjoon rullikule. Pigistage veidi kreemi kogu rulli pikkuses. Parema katvuse tagamiseks võiksite rullikule kanda kaks või kolm rida kreemi. Kui ostsite värvialuse, võite pigistada osa kreemist pannile ja rullida kreemis, et see katta. Kasutatava kreemi kogus on teie otsustada ning see võib võtta veidi proovimist ja viga õige koguse määramisel. Kui suudate kreemi kogu rulli ümbermõõdule pigistada, võib see aidata teil saada ühtlasema pealekandmise.
15
Rullige losjooni seljale. Rulli käes hoides painutage käsi üle õla ülaosa ja alustage kreemi pealekandmist. Seejärel vahetage ja painutage oma käsi ümber külje ja selja ning rullige losjooni alaseljale ja selja keskele. Võib-olla peate rullikule kreemi lisama rohkem kui ühe korra, kuna osa sellest imbub rullikusse.