Kui teil on probleeme murranguga, võite tunda piinlikkust või pettumust. Olenemata sellest, kas olete proovinud teisi vistrikevastaseid ravimeid edutult või otsite kiiret lahendust, mida saate kodus proovida, võib vistrikule hambapasta kandmine aidata sellel kiiremini paraneda. Enne hambapasta proovimist võiksite siiski proovida mõnda muud akne vastu võitlemise tehnikat, mis teie nägu ei kuivata, näiteks meresoola või purustatud aspiriini määrimine.
1
Kui saate, proovige teisi võimalusi. Kuigi hambapasta suudab akne vastu näpuotsaga võidelda, on ka teisi akne vastu võitlemise meetodeid, mis on ilmselt tõhusamad. Enne hambapasta proovimist proovige:Muud aknega võitlemise meetodid;TõhususVõimalikud probleemidAkneravimid peaksid saavutama pikaajalised tulemused 2–3 nädala pärast. Võib olla kallis; nõuab igapäevast manustamist.Vesinikperoksiid Lihtne, ohutu ja üldiselt efektiivne 2-3 päeva pärast. Võib korduvalt tehes nahka ärritada.Meresoolavann Kõik looduslikud; aitab vistrikel kaduda ilma armideta Nõuab maski kandmist, ei pruugi vistrikutest otse lahti saada.Söögisooda Reguleerib naha pH-d ja aitab eemaldada liigset rasu. Kuigi see on kasulik tervele nahale ja võitleb aknega, ei pruugi see konkreetseid vistrikuid hästi sihtida.Teepuuõli Täiesti looduslik; aitab põletiku ja kuiva naha korral. Saab rakendada mitmel viisil. Pole kliiniliselt testitud; võib olla kallis.Aspiriin Vähendab turset ja hellust, nõrgendades samal ajal vistrikut. Nõuab aspiriini tükeldamist ja kandmist vähemalt 15 minutiks.Banaanikoored kaitseb ja koorib nahka loomulikult vistrike eest, vähendades põletikku A-vitamiiniga. Pole kliiniliselt testitud; nõuab värsket banaanikoorte varu.Auruga puhastamine Soojus ja niiskus avavad poorid, muutes ärritajatest ja mädadest vabanemise lihtsamaks. Vähendab vistrikke nahka kahjustamata, kuid see ei pruugi vistrikust üksi täielikult vabaneda. Popping eemaldab koheselt vistrikud, sobib hästi auruprotseduuride ja soolavannidega. Võib põhjustada armistumist, kui seda tehakse valesti. Vistrike peitmine/maskeerimine Lihtne, kiire ja hoiab ära armistumise. Ei eemalda tegelikult vistrikut ega aita nahka tervena hoida.
2
Valige valge hambapasta. Akne raviks hambapastat valides eelista üleni valget varianti, mitte punaste, siniste või roheliste triipudega hambapastat. Selle põhjuseks on asjaolu, et koostisained, mis aitavad vistrikke kuivatada, nagu söögisooda, vesinikperoksiid ja triklosaan, sisalduvad hambapasta valges osas, samas kui värvilised osad võivad sisaldada nahka ärritavaid koostisosi.
3
Vältige hambaid valgendavaid hambapastasid. Valgendavad hambapastad sisaldavad pleegitusaineid (hammaste valgemaks muutmiseks), mis võivad nahka pleegitada või põletada, põhjustades laigulisust. See kehtib eriti tumedama nahatooniga inimeste kohta – kuna nahas leiduv täiendav melaniin muudab selle reaktiivsemaks ning seetõttu on see vastuvõtlikum märkide ja plekkide tekkeks. Heleda nahaga inimesi võivad sellised koostisosad vähem mõjutada, kuid valgendavat hambapastat on parem vältida.
4
Hoiduge geelist hambapastadest. Geeli tüüpi hambapastadel on teistsugune koostis kui tegelikel “pasta” hambapastadel ja seetõttu võivad neis puududa vistrike tõhusaks kuivatamiseks vajalikud toimeained. Vältige kasutamist, sest see ei tee teie nahale midagi head.
5
Valige väiksema fluorisisaldusega hambapasta. Fluoriidi lisatakse USA-s enam kui 95% hambapastadele, kuna see aitab eemaldada hambakattu ja ennetada igemehaigusi. Kuid paljud inimesed kannatavad tegelikult kerge paikse allergia all fluoriidi suhtes ja see võib nahaga kokkupuutel põhjustada dermatiiti (nahalöövet). Sel põhjusel on nahaärrituse ohu vähendamiseks kõige parem leida võimalikult madala fluorisisaldusega (või fluorivaba, kui leiate) hambapasta.
6
Mine orgaaniliselt. Orgaanilised hambapastad on ilmselt teie parim valik vistrike ravimisel. Need ei sisalda fluoriidi (välja arvatud juhul, kui see on looduslikult saadud) ega ebameeldivaid kasvuhormoone, pestitsiide ega muid kemikaale. Teisest küljest sisaldavad need endiselt vistrike kuivatamiseks vajalikke koostisosi – nagu söögisoodat ja teepuuõli –, millele on lisatud looduslikke rahustavaid ja antibakteriaalseid aineid nagu aaloe, mürri ja eukalüptiõli.
7
Pese oma nägu. Nagu iga punkthoolduse puhul, on oluline kanda hambapasta puhtale ja kuivale nahale. See tagab, et nahale ei jää mustust ega liigset rasu, mis võib piirata ravi efektiivsust. Peske oma nägu hästi sooja vee ja lemmikpuhastusvahendiga ning patsutage seejärel niiskuse lukustamiseks kuivaks.
8
Pigista sõrmele veidi hambapastat. Pigista oma nimetissõrmele või käe tagaküljele veidi hambapastat. Herneterasuurusest kogusest peaks piisama, olenevalt ravitavate vistrike arvust.
9
Kandke väike kogus hambapastat otse vistrikule. Selleks, et ravi oleks efektiivne, peate vistrikule kandma vaid väga väikese koguse hambapastat. Lihtsalt veenduge, et kannate hambapastat otse vistrikule endale, mitte ümbritsevale nahale. Hambapastat ei tohi kunagi määrida kogu nahale ega kasutada näomaskina. Seda seetõttu, et hambapasta kuivatab nahka, mis võib põhjustada punetust, ärritust ja koorumist, kui seda kasutatakse mujal kui vistrikus.
10
Jätke hambapasta mõjuma kaheks tunniks või üleöö. Parimate tulemuste saavutamiseks jätke hambapasta nahale kuivama kaheks tunniks või üleöö. Kui teil on aga väga tundlik nahk, võib olla kõige parem eemaldada hambapasta 15 minuti kuni poole tunni pärast, et hinnata naha reaktsiooni. Kui tundub, et hambapasta käitlemine on korras, võite jätta selle üha pikemaks ajaks mõjuma. Mõned inimesed soovitavad panna vistriku kohale plaastri, mis aitab hambapastal paigal püsida. See ei ole aga soovitatav, kuna see võib põhjustada hambapasta levimist ümbritsevale nahale, põhjustades ärritust, takistades samal ajal ka naha hingamist.
11
Pese õrnalt maha. Hambapasta võid maha pesta niiske pesulapiga, tehes seda väikeste ringjate liigutustega. Tehke seda väga õrnalt, kuna liiga tugev hõõrumine võib nahka ärritada või kahjustada. Kui kogu hambapasta on eemaldatud, piserdage oma nägu sooja veega ja kuivatage käte või puhta pehme rätikuga. Kui nahk tundub väga pingul ja kuiv, võite kanda rahustavat niisutajat.
12
Korda mitte rohkem kui neli korda nädalas. Nagu varem mainitud, võib hambapasta olla ärritav, eriti kui teil on tundlik nahk, nii et seda ei tohiks kasutada mitu korda päevas või rohkem kui neli korda nädalas. Pärast hooldust üks kord päevas, 2-3 päeva järjest, võite märgata vistriku suuruse ja värvi paranemist. Sellest hetkest alates peaksite laskma vistrikul ise paraneda.
13
Pidage meeles, et hambapasta ei ole dermatoloogi poolt heaks kiidetud akneravi. Kuigi hambapasta kasutamine vistrike kiirparandusena on populaarne kodune vahend, mis on olnud kasutusel juba aastaid, on väga vähe dermatolooge, kui üldse, kes soovitaksid seda ravina. Selle põhjuseks on asjaolu, et hambapasta võib nahka väga kuivatada, põhjustades punetust, ärritust ja mõnikord isegi põletusi. Tavaline hambapasta ei sisalda ka ühtegi antibakteriaalset koostisainet, mis muudab käsimüügikreemid vistrike ravimisel ja ennetamisel tõhusamaks. Seetõttu tuleks hambapastat kasutada ainult vistrike hädaabivahendina ja kui nahk reageerib halvasti, peaksite selle kasutamise kohe lõpetama. Hambapasta ohutumate ja tõhusamate alternatiividena võite proovida palju muid kohapealseid ravimeetodeid.
14
Proovige bensoüülperoksiidi. Bensoüülperoksiid on suurepärane paikselt manustatav akneravi, mis võitleb mustpeade, valgepeade ja suuremate vistrikutega. See toimib, tapab bakterid poorides, takistades akne teket. Kuigi bensoüülperoksiid on tõhus, võib see põhjustada naha kuivamist ja koorumist, seega tuleks seda kasutada säästlikult. Bensoüülperoksiid on saadaval käsimüügis kreemide, losjoonide, geelide, meditsiiniliste padjandite ja puhastusvahenditena.
15
Proovige salitsüülhapet. Salitsüülhape on veel üks tõhus akne käsimüügiravim. See vähendab põletikku ja punetust, samal ajal koorides nahka. Erinevalt enamikust akneravidest aitab salitsüülhape nahka rahustada, muutes selle heaks valikuks tundliku nahatüübi jaoks. Salitsüülhapet on saadaval erineva tugevusega ja mitmel erineval kujul, seega küsige oma apteekrilt või dermatoloogilt, milline tüüp teile kõige paremini sobib.
16
Kasutage väävlit. Väävel on suurepärane vistrikutõrjevahend neile, kellel on tundlik nahk. See on äärmiselt õrn, kuid ka väga tõhus vistrike kuivatamisel. See teeb seda, tõmmates õli ummistunud pooridest välja ja reguleerides rasu tootmist. Ainus negatiivne külg on see, et puhas väävel lõhnab nagu mädamunad, mistõttu võib tekkida vajadus seda lõhna varjamiseks kasutada koos mõne muu tootega.
17
Proovi teepuuõli. Teepuuõli on meeldiva lõhnaga looduslik vahend akne vastu. See on tõhus antiseptik, mis aitab vähendada olemasolevate vistrike suurust, aidates samal ajal ära hoida ka tulevasi põletikke. Kuna tegemist on õliga, ei eemalda teepuu naha loomulikku niiskust, mistõttu on see hea valik neile, kellel on väga kuiv nahk. Teepuuõli tuleks kanda otse vistrikele, kasutades q-tip.
18
Kandke purustatud aspiriini. Aspiriini ametlik nimetus on atsetüülsalitsüülhape, mis on tihedalt seotud ülalmainitud salitsüülhappega. Aspiriin on võimas põletikuvastane aine, mistõttu on see tõhus ravim vistrike suuruse ja punetuse vähendamisel. Võite purustada ühe või kaks aspiriini ja segada vähese veega, et moodustada pasta, mida saate otse vistrikutele kanda, või lahustada 5-8 tabletti mõnes tilgas vees, et valmistada näomask, mis vähendab punetust ja jätavad naha särama.
19
Kasutage söögisoodat. Söögisooda on üks parimaid ja ohutumaid koduseid vahendeid akne raviks. Sellel on põletikuvastased ja antiseptilised omadused ning see on tõhus koorija. Lihtsalt segage teelusikatäis küpsetuspulbrit vähese veega, et moodustada pasta. Seejärel võid pasta kanda üksikutele vistrikutele täpihooldusena või kanda maskina kogu näole.
20
Pöörduge nahaarsti poole. Teie jaoks sobiva akneravi leidmine võib olla katse-eksituse protsess, kuid kui teil on jätkuvalt aknepuhangud, peaksite kaaluma pöördumist dermatoloogi poole, kes suudab pakkuda tugevamaid paikseid ja suukaudseid akneravimeid. Vistrikust lõplikult vabanemine annab teile suure enesekindluse tõuke ja võimaldab teil oma naha üle uhkust tunda!