Väljaheidete analüüs on väga levinud diagnostikavahend, mida tervishoiutöötajad kasutavad. Nendest testidest saadud teave aitab diagnoosida mitmesuguseid seedehaigusi, alates parasiitinfektsioonidest kuni kolorektaalse vähini. Muutused roojamises võivad olla ka varajased hoiatusmärgid, mida saate kodus kontrollida, et anda teada, millal arsti juurde pöörduda. Ebanormaalsete väljaheidete tuvastamiseks peate kõigepealt õppima, kuidas tervislik väljaheide välja näeb.
1
Hinnake oma väljaheite pikkust. Soole liikumise optimaalne pikkus peaks olema umbes 12 tolli pikk. Oluliselt lühem väljaheide, näiteks ümarad graanulid, viitab kõhukinnisusele. Suurendage oma toidu kiudainete tarbimist ja püsige hüdreeritud.
2
Võtke arvesse oma väljaheite laiust. Kui teie väljaheide hakkab pidevalt kitsaks muutuma, pidage nõu oma arstiga. Soole liikumise hõrenemine ja jämesoole obstruktsioon. Teie soole võib blokeerida võõrkeha, näiteks mõni muu põsk või kasvaja.
3
Pange tähele oma väljaheite konsistentsi. Teie soolte liikumine peaks olema sujuv, tahke ja veidi kohev. Ebaregulaarset väljaheidet võivad põhjustada mitmesugused terviseprobleemid, sealhulgas nakkushaigused, põletikud, toitainete imendumishäired või isegi psühholoogiline stress. Soole liikumine, mis on tükiline, kõva ja raskesti läbitav viitab kõhukinnisusele.
4
Selgitage välja oma väljaheite algvärv. Ideaalne värvus on keskmiselt pruun, kuid tervetel inimestel võib esineda mõningaid erinevusi. Roheline või kollane väljaheide on tavaliselt põhjustatud liiga kiirest soolestiku liikumisest, nagu ka kerge kõhulahtisuse korral. Sapp, kaka peamine pigment, algab roheliselt ja muutub aja jooksul pruuniks. Kahvatu hall või kollane väljaheide võib viidata maksahaigusele.
5
Otsige vere märke. Pange tähele, et väljaheide on punane või kottmusta.
6
Püüdke mitte lasta end häirida muude veidrate värvide pärast, välja arvatud juhul, kui need püsivad. Peaaegu kõik väljaheite värvuse muutuste mööduvad põhjused on seotud toiduvärvidega. Isegi kui te ei mäleta, et oleksite söönud kindlat värvi toitu, võivad värvained olla peidetud või maskeeritud teiste värvidega, mis võivad kergemini laguneda. Toiduvärvid võivad ootamatute tulemuste saamiseks suhelda ka teiste seedetrakti pigmentidega.
7
Jälgige oma roojamise sagedust. Tervisliku seedesüsteemi tagajärjeks on “regulaarne” roojamine. “Tavaline” on aga suhteline mõiste. Mõelge välja oma normaalne roojamise sagedus, et olla teadlik muutustest, mis võivad olla terviseprobleemide varajased hoiatusmärgid. Üldiselt on roojamise tervislik sagedus vahemikus üks kord kolme päeva jooksul kuni kolm korda päevas. Kõhulahtisus on määratletud kui kolm tualetti käimist ühe päeva jooksul. Kõhukinnisus seevastu tekib siis, kui roojamise vahe on rohkem kui kolm päeva.
8
Määrake väljaheite ujuvus. Terved väljaheited peaksid aeglaselt tualettruumi põhja triivima. Kui teie soolte liikumine hõljub, on teie toit tõenäoliselt väga kiudainerikas. Pankreatiit põhjustab lipiidide imendumise halvenemist, mis põhjustab rasvade ujuvat väljaheidet. Need väljaheited on äärmiselt õlised, vabastades tualettpotti segunematud tilgad.
9
Pange tähele eriti ebameeldiva lõhnaga roojamist. Ükski kaka ei hakka meeldivalt lõhnama. Tegelikult võib terav lõhn viidata tervele soolefloorale. Teatud terviseprobleemid võivad aga põhjustada väljaheiteid, mis lõhnavad tavapärasest oluliselt tugevamalt. Nende hulka kuuluvad verine väljaheide, nakkuslik kõhulahtisus ja toitainete malabsorptsiooni sündroomid.
10
Vältige mekooniumi ärevust. Lapse esimene väljaheide, mida nimetatakse mekooniumiks, eritub tavaliselt 24 tunni jooksul pärast sündi. Mekoonium on väga tumeroheline kuni must, paks ja kleepuv. See koosneb emakasse kogunenud rakkudest ja prahist. Teie laps peaks kahe kuni nelja päeva jooksul üle minema normaalsemale kakale.
11
Kontrolli konsistentsi. Kui vastsündinu seedesüsteem küpseb, toodab ta väljaheidet, mis erineb oluliselt sellest, mida peetakse vanematel lastel ja täiskasvanutel tervislikuks. Vedela toitumise tõttu ei ole imikute tervislik roojamine kindel ja peaks olema maapähklivõi või pudingi konsistentsiga. On normaalne, et piimaseguga toidetud imikud toodavad paksemat ja suuremat kakat kui rinnapiima saavatel imikutel. Imikutel on kõhulahtisus väga vesine ja võib lekkida mähkmest mööda ja teie lapse selga. Helistage oma arstile, kui teie lapsel on kõhulahtisus ja ta on alla 3 kuu vanune, kui teil on kõhulahtisus olnud kauem kui üks päev või tal on muid sümptomeid, nagu palavik. Tahke roojamine on kõhukinnisuse tunnus. Juhuslik kivine mähe ei põhjusta ärevust, kuid kui see juhtub sageli, pidage nõu arstiga. Tõsine kõhukinnisus võib kaasneda kõhulahtisusega, kui vesine väljaheide lekib kõvast ummistusest mööda.
12
Pange tähele värvi. Beebi väljaheide on üldiselt heledam ja võib varieeruda kollasest rohelisest helepruunini. Ärge muretsege värvimuutuste pärast. Kui teie beebi seedesüsteem küpseb, muutuvad ensüümide tootmise ja transiidiaja muutused mitmekesisemaks. Tumepruun on kõhukinnisuse tunnus. Must väljaheide pärast mekooniumi puhastamist võib tähendada verejooksu. Mooniseemnetega sarnased väikesed mustad laigud on tõenäoliselt põhjustatud ärritunud nibu allaneelatud verest. Ärge kartke, kui teie laps võtab rauapreparaate, kuna see tekitab ka musta väljaheidet. Väga kahvatukollane või kriithall võib olla maksaprobleemide või infektsiooni tunnuseks.
13
Olge sagedusega kursis. Tervel vastsündinud lapsel on iga päev 1 kuni 8 roojamist, keskmiselt 4. Nagu täiskasvanutel, on igal lapsel oma “normaalne” rütm. Rääkige siiski oma arstiga, kui teie piimaseguga toidetud lapsel on vähem kui üks roojamine päevas või kui teie rinnapiimatoidul lapsel on vähem kui üks kord 10 päeva jooksul.
14
Pange tähele lõhna. Teie lapse väljaheide peaks lõhnama vähem teravalt, peaaegu magusalt. On normaalne, et piimaseguga toidetud imikute roojamine lõhnab tugevamalt kui rinnaga toidetavatel imikutel. Pärast seda, kui teie laps läheb üle tahkele toidule, peaks roojamine hakkama rohkem lõhnama nagu täiskasvanu.