Võib-olla soovite kurvalt käituda mitmel põhjusel. Võib-olla soovite, et teid jäetaks üksi, teil oleks aega järelemõtlemiseks või isegi püüda kellegi tähelepanu võita. Olenemata teie motivatsioonist võib füüsiliste märkide ja sotsiaalsete näpunäidete kombinatsioon panna kedagi arvama, et olete kurb.
1
Hoidke oma keha allapoole langenud. Kummardunud ja kummardunud poos on tavaline kurbuse märk. Kurbuse edasiandmiseks keha abil võite proovida selliseid toiminguid nagu: õlgade ette vajumine; kere alla painutamine; istumine põlvede poole kõverdatud torsoga.
2
Vaadake midagi erilist. Tühja või kauget väljendit tõlgendatakse sageli kurbuse või mõttesse vajumise märgina. Eriti kui hoiate oma pilku allapoole, võivad teised arvata, et olete kurb.
3
Hoidke silmalaud langetatud või suletud. Rippuvad, langenud või suletud silmalaud on osa paljudest kurbusele viitavatest näoilmetest. Kui soovite seda meetodit kasutades teeselda, et olete kurb, on kõige parem kombineerida seda muude füüsiliste kurbuse tunnustega, sest ainuüksi silmalaugude langetamine võib jätta mulje, nagu oleksite unine või kissitab silmi.
4
Kortsuta kulmu. Pinges, pingul kulm on klassikaline märk mõttesse vajumise kohta. Uuringud näitavad ka, et see on sageli kombineeritud teiste füüsiliste kurbuse tunnustega. See tehnika töötab eriti hästi, kui seda kombineerida teistega, näiteks allapoole vaadates.
5
Kulmu kortsutama. Allapoole langenud kulm võib olla nii kurbuse kui ka rahulolematuse märk. Liiga intensiivne kulmu kortsutamine võib aga jätta mulje, nagu oleksite kulmu kortsutanud või vihane. Kasutage seda tehnikat säästlikult ja koos teiste füüsiliste kurbuse tunnustega.
6
Tõstke huuled kokku. Kurbust saab näidata ka suuga, kui surud huule väljapoole. Poissuv väljend võib näidata, et inimene on erinevatel põhjustel ärritunud. Kui seda kombineerida muude võtetega, nagu allapoole vaatamine või oma keha vajumine, paneb see kindlasti teisi uskuma, et olete kurb.
7
Puudutage oma nägu. Peavalud on tavaline depressiooni või kurbuse tunnus. Kui soovite panna teisi uskuma, et olete kurb, võite proovida teeselda, et teil on peavalu. Seda saab hõlpsasti teha, puudutades või hõõrudes oma nägu, eriti otsaesist.
8
Nuta. Pisarate poetamine on tüüpiline reaktsioon kurbusele. Kui saate oma suva järgi nutta, võivad teised inimesed kergesti arvata, et olete ärritunud. Siiski võib olla raske veenvalt nutta, sest enamik inimesi suudab vahet teha tõelisel ja näilisel kurbuse väljendusel. Proovige seda meetodit ainult siis, kui olete osav tõelisi pisaraid valama. Teisest küljest võite üllatuse elementi enda huvides kasutada. Kui suudate äkitselt nutma hakata, võite inimesi šokeerida ja panna nad uskuma, et olete tõeliselt kurb.
9
Omada eesmärki. Hästi koolitatud näitlejad ei “mängi kurba”, kuna see võib tunduda melodramaatilise ja lavalisena. Näitlejad, kes soovivad kurbust veenvalt edasi anda, püüavad mängida eesmärki. Näiteks kui näitleja üritab kurb välja näha, sest vanaema suri, keskendub ta näitamisele, kui väga ta temast hoolis ja temast igatseb, selle asemel, et valada palju pisaraid. Kui proovite käituda kurvalt, võite selle meetodi laenata. Näiteks:Kui soovite kurvalt käituda, et keegi mõistab, et ta teeb teile haiget, mõelge lisaks füüsiliste märkide kasutamisele kurbuse edastamiseks ka sellele, kuidas see inimene teid häiris. Kui soovite käituda kurvalt, nii et inimesed jätavad teid rahule, keskenduge oma mõtted sellele, miks te tõesti nii olete. tahavad üksindust.
10
Ohkamine. Tavaliselt tunnistatakse leina väljenduseks, teiste inimeste ümber ohkamist peetakse kurbuse märgiks. Ärge siiski liialdage liiga valjult või liiga sageli ohkamisega. Proovige allapoole vaadates ohata vaikselt, eriti kui teate, et teised inimesed vaatavad teile otsa. Kui keegi küsib teilt küsimuse nagu “Kuidas läheb?”, ohkake ja vaadake alla, enne kui vastate järgmiselt: “Ma ei tea” või “Pole suurepärane”.
11
Käitu nii, nagu sa poleks näljane. Söögiisu kaotus kaasneb sageli kurbusega või leinaga. Kui soovite, et teised usuksid, et olete kurb, ärge sööge palju, kui olete nende läheduses. Võite öelda ka selliseid asju nagu “Ma lihtsalt ei ole täna näljane” ja lohakalt teie toitu torkida.
12
Öelge teistele, et olete väsinud ja nõrk. Kurb või masendunud olemine võib panna inimese end väsinuna või kurnatuna tundma. Kui ütlete teistele inimestele pidevalt, et olete väsinud või teil pole energiat, võivad nad hakata uskuma, et olete kurb. Proovige öelda selliseid asju: “Ma ei tea, mis mul viga on. Mul pole täna lihtsalt energiat.” Ma lihtsalt ei tahtnud täna voodist tõusta. “Ma tahan pugege lihtsalt teki alla ja mine tagasi magama.â€
13
Teeskle, et oled asjade vastu huvi kaotanud. Kui inimene kaotab huvi tegevuste või muude asjade vastu, mida ta varem nautis, võib see olla kurbuse märk. Kui soovite teisi veenda, et olete kurb, käituge nii, nagu te ei hooliks enam mõnest asjast. Näiteks: kui teie sõbrad lähevad alati nädalavahetusel kinno, öelge neile, et sel nädalal lihtsalt ei taha. Kui inimesed näitavad teile midagi, mida nad ootavad, et leiate lõbusat või huvitavat, näiteks uus kassivideo, siis näitlege nagu sa lihtsalt ei hooli. Kui olete tuntud millegi (nt spordi, videomängu või muusika) suure fännina, teatage, et olete selle vastu huvi kaotanud.
14
Tegutsege hajameelselt. Kui inimesed on kurvad või depressioonis, võivad neil olla ebatavalised keskendumisraskused. Et teeselda, et olete kurb, käituge nii, nagu oleksite mõttesse vajunud või unustanud. Näiteks kui keegi tuleb teiega rääkima, ärge vaadake seda inimest. Kui ta hakkab sinuga rääkima, ära vasta kohe. Jätkake pilku kõrvale, mõne sekundi pärast vaadake inimesele otsa ja öelge midagi sellist nagu “Mis see oli?” või “Vabandust, ma olin mõttesse vajunud, mida sa ütlesid?”
15
Veeda palju aega üksi. Teistest inimestest eemaldumine on tavaline, kui keegi on kurb. Kui soovite teisi veenda, et olete kurb, peate veetma mõnda aega neist lahus. Kurbust pole sel viisil raske edasi anda, isegi kui te ei saa inimestest tegelikult eemale. Võite proovida: kõndida üksi teiste inimeste selja taga, kui peate grupis reisima.Minge ise teise tuppa, kui olete teistega kodus. Seisake üksi nurgas, kui peate teistega toas olema. teisi inimesi, kellelegi midagi ütlemata. Ei vasta, kui teised inimesed üritavad teiega tekstisõnumi, meili, telefoni või muul viisil suhelda.