Elu jooksul peate võib-olla tegelema inimestega, kes rikuvad korduvalt piire. Piiriprobleemid võivad olla probleemiks tööl, kodus või teie ühiskondlikus elus. Sellest hoolimata peate astuma samme piiririkkujate vastutustundlikuks käsitlemiseks, mis lahendab probleemi. Ennast ette valmistades, inimesega suheldes ja võib-olla isegi teisi kaasates saad õnneks edukalt hakkama inimestega, kes korduvalt piire rikuvad.
1
Tea, et sina vastutad. Kui keegi rikub korduvalt piire ja see mõjutab teid, peate olukorra eest vastutama. Seetõttu peate olema rahul ideega, et teie vastutate selle probleemi lahendamise eest. Öelge endale, et keegi ei kiusa teid ega kasuta teid ära. Ärge seadke kahtluse alla oma väite õigsust. tundeid.Ära lase kellelgi panna sind ennast või oma tunnete õiguspärasust teist korda arvama.
2
Sõnastage piir. Enne piiririkkujaga toimetulemise meetmete võtmist peate suutma selgelt sõnastada täpse piiri, mida arvate, et ta rikub. Kui te ei suuda seda piiri selgelt ja lühidalt sõnastada, ei saa te inimesega sellel teemal suhelda. Kui ta rikub teie isiklikku ruumi või sõnatut sotsiaalset etiketti, peate suutma väljendada, miks see on probleem.Kui inimene rikub mõnda organisatsiooni reeglit, suutke esitada selle reegli kohta dokumente.Kui teil on raskusi piiri sõnastamisel või selgitamisel, otsige üles mittehuvitav kolmas osapool ja selgitage oma olukorda. Need võivad aidata teil selleks sõnu leida.
3
Mõelge, miks inimene võib korduvalt piire rikkuda. Üks olulisemaid asju, mida saate teha, et valmistuda piiririkkujatega toimetulemiseks, on mõelda, miks inimene neid piire rikub. Kui te ei kuluta veidi aega rikkumiste olemusele mõtlemisele, olete sellega halvasti valmis. Mõelge, kas inimene on seisnud silmitsi isiklike väljakutsetega. Näiteks töökaaslasel, kes rikub reegleid, laenab ilma loata tarvikuid või teeb muid tegevusi, võib kodus olla raskeid aegu. Enne otsuse tegemist koguge teavet. See võib olla lihtsalt ajutine probleem ja võite soovida sellele inimesele leebemalt vastata. Olge oma suhetes inimestega selge. Kui keegi rikub teie isiklikku ruumi, peate selgelt ütlema, et teie arvates on see sobimatu ja vastuvõetamatu. Ärge looge võimalust, et see, mida nad teevad, on okei. Mõelge, kas inimesel võib olla puue või erinevus, mis paneb ta mõistma piire teistmoodi kui teie. Võib-olla pole nad teadlikud sotsiaalsest etiketist ega sobivast käitumisest.
4
Teavitage inimest probleemist. Teie esimene samm inimesega suhtlemisel on teavitada teda, et ta tõepoolest rikub piire. See on ehk kõige olulisem asi, mida peate piiririkkujatega suhtlemisel tegema. Leppige kokku ametlik või mitteametlik kohtumine. Öelge: “Peame rääkima. Olete korduvalt piire rikkunud ja me peame selle probleemiga tegelema.”Andke inimesele teada, et tema käitumine on vastuvõetamatu. Sõnastage selgelt ja lühidalt piirid, mida ta teie arvates rikub. Viidake reeglitele, protseduurid või seadused, mida nad võivad samuti rikkuda.
5
Selgitage piiri. Pärast seda, kui olete andnud inimesele teada, et ta rikub piire, peate selgitama piiri ja selle põhjust. Piire selgitades teete need selgeks ja annate ka võimaluse dialoogiks. Selgitage kindlasti piiri põhjust. Kui teil on tegemist töökaaslasega, kes võtab korduvalt teie isiklikke tarbeid, selgitage talle, et maksate nende tarvikute eest oma rahast. Kui teil on tegemist tuttavaga, kes rikub rikkumisi oma isiklikku ruumi mingil moel, selgitage neile, et nende käitumine teeb teid rahutuks. Näiteks öelge: “Kui sa seisad mulle nii lähedal, tunnen end ebamugavalt.” Olge viisakas ja jagage lihtsalt oma arvamust loost. Vältige nende solvamist ega üldiste avalduste tegemist selle kohta, kes nad on. Ärge öelge selliseid asju nagu “Te olete seda tüüpi inimene, kes tekitab inimestes ebamugavust.” Selle asemel öelge: “Mul on piinlik/vihane/ebamugav/klaustrofoobiline tunne, kui teete/ütlete selliseid asju nagu…”
6
Ole kindel. Piiridest suheldes peaksite olema nende kirjeldamisel ja seadmisel äärmiselt kindel. Kui te ei ole kindel, võib kõnealune inimene arvata, et te pole tõsine, piirid ei ole tõsised või et ta jätkab piiride rikkumist. Vältige mõnikord selliseid sõnu nagu “võib-olla” ,†“võimalik,†või mõni muu sõna, mis viitab halli tõlgendusala olemasolule. Näiteks ärge öelge: “Kui seisate lähedal, tunnen end mõnikord ebamugavalt.” Olge selge, et piirid on must ja valge. Kui inimesel on küsimusi piiride tõlgendamise kohta, siis aidake tal seda teha. Kui inimene rikub poliitikat, öelge: “Ma palusin, et te minuga oma seksuaalelust enam ei räägiks. Lõpeta kohe ja ära tee seda enam. Ma ei taha sellest kuulda.”
7
Dokumenteerige rikkumise olemus. Olenevalt piiride tüübist, mida inimene rikub, võiksite astuda samme rikutud piiride dokumenteerimiseks. Lõppkokkuvõttes on nende probleemide dokumenteerimine vajalik järgmise sammu juurde liikumiseks ja üldise probleemi lahendamiseks.Kui rikutud piirid kuuluvad organisatsiooni struktuuri, peaksite hankima kõik asjakohased paberid ja esitama ametliku kaebuse.Kui olete juhendaja või juht ja piiride rikkuja on alluv, tuleks koostada märkmed või protokoll rikutud piiride kohta. Kaaluge ka teiste töötajate küsitlemist, kes võivad probleemi kinnitada. Kui keegi teie suhtlusringkonnast jälitab teid, proovige jälitamise kohta tõendeid hankida. Teil on seda vaja, kui otsustate politseiga ühendust võtta.
8
Lahendage probleem administraatorite või juhendajatega. Kui miski muu pole aidanud, võtke ühendust oma asutuse vastavate asutustega. Vajadusel aitavad nad probleemi lahendada, vahendavad või distsiplineerivad. Kui probleemi olemus on seotud tööga, võtke selle lahendamiseks ühendust oma personaliosakonnaga. Võib väga hästi olla, et inimene rikub mõnda organisatsioonipoliitikat. Vähemalt võib personaliosakond sekkuda ja aidata probleemi lahendada. Kui probleem on haridusasutuses, võtke ühendust vastava administraatoriga. Kui olete töötaja, rääkige oma ülemusega. Kui olete K-12 keskkonnas õpilane, võtke ühendust oma direktoriga. Kui olete kõrgkoolis, võtke ühendust vastava büroo või haldusüksusega, näiteks üliõpilaste büroo dekaaniga.
9
Helista politseisse. Kui teie isiklikku ruumi või piire rikkuv isik ei saa pilti ja tema tegevus läheneb jälitamisele või on mingil moel ähvardav, peate helistama politseisse. Politsei uurib. Äärmuslikes olukordades võib seda vaja minna , taotlege kohtult lähenemiskeeldu. Kui olete mingis ohus, helistage viivitamatult politseisse.
10
Hinda suhet. Alustuseks mõelge suhte eesmärgile. Olenevalt suhte eesmärgist suudate paremini jõuda otsusele, kas soovite seda jätkata või mitte. Küsige, kas suhte mõte on üldse täidetud. Kas inimene on sõber? Kui nad on ja nad rikuvad teie piire ikka ja jälle, siis nad ei käitu tegelikult nagu sõber. Küsige endalt, kas suhe on terve. Kas suhe on täiesti düsfunktsionaalne ja tekitab probleeme teile ja/või teisele inimesele? Kui suhe on seotud tööga, kas see on vajalik? Kas te saaksite lihtsalt lõpetada inimesega suhtlemise? Kas inimene on pereliige? Kui jah, siis kas inimene pakub armastust ja tuge vaatamata teie piiride rikkumisele?
11
Otsustage suhe lõpetada. Pärast suhte hindamist peate tegema otsuse, kas jätkate selle inimesega suhtlemist. Küsige endalt järgmist: kas teid väärkoheldakse füüsiliselt või psühholoogiliselt? Kui jah, siis lõpeta see. Helistage politseisse ja rääkige lähedaste pereliikmete või sõpradega. Kas see on vabatahtlik suhe ja kas see on nauditav? Kui see on vabatahtlik ja mitte meeldiv, peate võib-olla selle lõpetama. Kas see suhe põhjustab teie tööl vähem produktiivsust? Kui jah, võite otsustada selle lõpetada. Kas tunnete inimesega suhtlemisega seotud ärevust? Kui jah, siis on aeg kaaluda selle lõpetamist.
12
Vajadusel lõpetage suhtlus. Kui inimesega rääkimine ei toimi, peate tegutsema ise. Kui isik rikub teie isiklikke või sotsiaalseid piire väljaspool institutsionaalset raamistikku, peate suhtlemise lõpetama.Lõpetage inimesega suhtlemine telefoni, tekstisõnumi või võrgu kaudu.Teavitage sõpru ja teisi oma suhtlusringkonnas, mida soovite minimeerida. kontakteeruge kõnealuse isikuga.Ärge andke järele tema palvetele – häälsõnumi, teksti või meili teel – kontakti taastamiseks.Kui elate selle inimesega koos, korraldage lahkumine niipea kui võimalik. .Kui töötate inimesega koos ja muud toimingud pole aidanud, paluge võimalusel üleviimist.