Paljud, kui mitte kõik meist, on ärahellitatud jõmpsikaga varem kokku puutunud. Kuidas aga käituda inimesega, kes on vastik ja isekas ning püüab alati oma tahtmist saavutada? Terve mõistuse säilitamiseks ning ebameeldivate ja tarbetute vastasseisude vältimiseks on oluline teada, kuidas rikutud jõmpsikaga hakkama saada. Saate astuda samme konfliktide ja probleemide vältimiseks, eriti kui teate, et tegemist on ärahellitatud jõmpsikaga. Samuti saate õppida, kuidas konflikte ja probleeme tõhusalt lahendada.
1
Hoidke konflikti ajal oma emotsioone kontrolli all. Hellitatud jõmpsikaga seotud probleemi tõhusaks lahendamiseks peate esmalt sügavalt sisse hingama ja oma emotsioone kontrolli alla saama. Sel hetkel võite hakata vihaseks või pahaseks muutuma, kuid on oluline, et prooviksite käituda olukorras nagu mõistlik ja rahulik. See võimaldab teil tõhusalt lahendada konflikti ärahellitatud jõmpsikaga ja mitte lasta oma tujul segada. Ärge võtke midagi, mida hellitatud jõmpsikas ütleb. Tihtipeale saab kuumal hetkel öelda haiget tegevaid asju. Teie ärahellitatud laps võib karjuda ja karjuda “ei” teie peale või ärahellitatud sõber võib teid avalikult välja kutsuda ja teile haiget öelda. Pidage meeles, et ärahellitatud inimene tegutseb raevukalt ja omaenda huvidest lähtudes. Lõpetate on poksikott, mida nad kasutavad, et püüda oma tahtmist saavutada, ja see, mida nad ütlevad, ei ole teie kui inimesega kuidagi seotud.
2
Võtke aeg maha, kui konflikt läheb käest ära. Kui tunnete, et vajate oma emotsioonide üle kontrolli saamiseks aega, ärge kartke eemalduda ja võtta aeg maha. Aegumine võib olla tõesti kasulik, kui tunnete end ärahellitatud inimese pärast stressis, vihasena või pettunud. Võite inimesele öelda, et te ei ole emotsionaalselt valmis konflikti arutama ja vajate veidi aega iseendale. Või võite anda hellitatud lapsele korralduse jääda oma tuppa kümneks kuni viieteistkümneks minutiks, kui teil kulub aega konflikti lahendamiseks. Kui annate endale aega oma emotsioonide kontrollimiseks, saate konfliktiga paremini toime tulla.
3
Karistage inimest privaatselt. Vältige häbi või piinlikkust distsipliini taktikana, kuna see võib tulevikus tuua kaasa ainult rohkem konflikte ja probleeme. Selle asemel proovige selle inimesega kokku leppida privaatne kohtumine, et arutada tema käitumist või viia oma laps privaatsesse keskkonda, et temaga sellel teemal rääkida. See võimaldab teil selle inimesega üks-ühele vestelda ja õpetada talle oma tegude tagajärgi. Näiteks võib hellitatud inimene rääkida teie partneriga ebaviisakalt ja nimetada teda sobimatute nimedega. Seejärel võite inimese kõrvale tõmmata ja selgitada, et nii tehes riivas ta teie partneri tundeid ja austas nii teid kui teie partnerit. Seejärel võite paluda neil oma käitumise pärast vabandust paluda. Privaatne arutelu võimaldab teil anda inimesele teada, et ta tegi midagi valesti, ja lahendada see koos.
4
Esitage probleemile või probleemile mitu lahendust. Konflikti lahendamisel inimesega peaksite proovima esitada mitu võimalust või viisi kompromissi tegemiseks. Peaksite kasutama konkreetseid soovitusi ja viise, kuidas mõlemad probleemi lahendada. Kuid see ei tähenda, et peaksite läbirääkimisi pidama või inimese ees vabandama, sest ta vastutab ise oma ärahellitatud tegude eest. Selle asemel peaksite pakkuma mitmeid lahendusi, et vestlus oleks avatud ja õiglane. Näiteks võib teie ärahellitatud laps otsustada oma õhtusööki mitte süüa. Seejärel võite esitada mitu lahendust, näiteks lasta neil oma toidust süüa vähemalt viis ampsu või lasta neil näljaselt magama minna. Tõenäoliselt võivad nad valida esimese võimaluse, kuna neile ei pruugi meeldida tühja kõhuga magama minna.
5
Kehtestage kohe selged reeglid ja piirid. Üks viis konfliktide ja probleemide vältimiseks ärahellitatud jõmpsikaga suhtlemisel on veenduda, et teil on paigas selged reeglid ja piirid. Hellitatud jõmpsikas peaks reeglitest ja piiridest teadlik olema, et nad teaksid, millal neid rikuvad. See võib olla lihtne reegel, nagu alati palun ja aitäh ütlemine pärast kelleltki midagi saamist või alati vabanduse ütlemine, kui aevastate. Peaksite õpetama ärahellitatud jõmpsikale, et nad peavad järgima kõiki teie seatud reegleid ja piire, kuna see aitab teil nende käitumisele piiranguid seada. Võite juba varakult kehtestada lauareeglid, näiteks öelda “palun” ja “aitäh”. €, küünarnukkide puudumine laual (see pole eriti oluline, kuid see on viisakam, kuna mõnele inimesele see ei meeldi), närimine suletud suuga ja vabandus lauast. Nende kommete jõustamine võib aidata ärahellitatud jõmpsikal laua taga rahulikuks ja koguks jääda. Teil võib olla ka teisi reegleid avalikus kohas väljas käimisel, näiteks rahvarohkes kohas kätest kinni hoidmine, et nad ära ei jookseks, või veenduda, et nad teavad, et peavad teiega kaasa tulema, kui nende nime hüütakse. Samuti võite neile õpetada, et neil on tagajärjed, kui nad käituvad avalikus kohas ärahellitatud jõmpsikana, kuna see võib veenda neid käitumast. Kui teil on tegemist hellitatud täiskasvanuga, peaksite olema ka otsekohene oma piiride ja piirangute suhtes. Võite anda inimesele teada, et te ei saa tema kõnesid või sõnumeid vastu võtta igal kellaajal ja püüdlete oma elus selgeid piire hoida. Selgus ja otsekohesus aitab probleeme tulevikus ennetada.
6
Pidage kinni igapäevasest rutiinist või ajakavast. Peaksite oma lapse jaoks kavandama kindla sündmuste ja tegevuste ajakava, et ta teaks, mida oodata ega läheks segadusse ega läheks kõrvale. Nende rutiini muutmine võib viia vihahooni ja panna ta käituma. Peaksite püüdma järgida oma lapse puhul sama igapäevast rutiini, näiteks äratada ta iga päev samal kellaajal ja planeerida meelelahutustegevusi samadel päevadel. nädala. Samuti võiksite neile eelnevalt teada anda, et nende rutiin muutub, et nad ei oleks sellest üllatunud ega ärritunud. Olenemata sellest võib muudatus neid käivitada, kuid vähemalt võite öelda, et hoiatasite neid enne selle toimumist.
7
Tunnustage ja premeerige head käitumist. Võib olla lihtne ignoreerida hetki, mil teie laps mängib vaikselt omaette või saab oma õdede-vendadega avalikult läbi, ja keskenduda ainult nendele hetkedele, mil nad mängivad. Kuid te peaksite tegema kõik endast oleneva, et tunnustada ja premeerida mis tahes head käitumist, mida teie “hellitatud jõmpsikas” näitab. Võite premeerida neid heade sõnadega, võttes talle hetke, et öelda: “Ma hindan seda, kui hästi oma õdedega mängite”. € või “Te teete suurepärast tööd, jäädes vaikseks ja rahulikuks”. Võite neid premeerida ka erilise väljasõiduga või lõbusa tegevusega, mida saate mõlemad koos teha.
8
Soodustada head suhtlemist. Paluge oma lapsel kasutada “mina”-ütlusi, et väljendada oma emotsioone ja tundeid, et nad saaksid teie ja teistega selgelt suhelda. Laske neil harjutada koos teiega “mina”-ütlusi ja julgustage neid kasutama “mina”-ütlusi, kui nad suhelda teiste täiskasvanute ja lastega.Kui teie laps veel ei räägi, võite lasta tal õppida beebi viipekeelt, et ennast väljendada. Võite õpetada teda kasutama teatud toimingut, et väljendada seda, mida nad tahavad, nagu nälg, tähelepanu või uni. .
9
Ärge kartke öelda “ei”, kui vaja. Kuigi peaksite valima oma lahingud ärahellitatud jõmpsikaga ja vältima reageerimist iga kord, kui nad ärevad, peaksite olema valmis ka “ei” ütlema. Võite proovida teisi taktikaid, et nende tähelepanu kõrvale juhtida või millelegi muule keskenduda, kuid tulutult. Kui see nii on, peate võib-olla olema range ja ütlema neile “ei”. Tehke seda kindlalt ja selgelt. Seejärel võtke ära ese, mille pärast nad teiega tülitsevad, või eemaldage see ruumist, et nad saaksid seda nutta. privaatselt väljas.
10
Tunnistage kõiki halva käitumise käivitajaid. Vähendamaks tõenäosust, et teie laps käitub ärahellitatud jõmpsikana, peaksite püüdma ära tunda kõik võimalikud vallandajad, mis võivad viia halva käitumiseni. Teie lapse võib käivitada see, kui olete teiste laste läheduses, kes käituvad ärahellitatud ja lugupidamatult, või kui ta jääb üksi tundmatusse kohta. Mõned vallandajad võivad olla füüsilised, näiteks nälg, kus teie laps on üleväsinud ja alatoitunud. Teie lapsel võib olla ka mõni tervisehäire, näiteks allergia, mis võib põhjustada pahurust ja vihahoogu.
11
Proovige neid käivitajaid planeerida, et saaksite neid vältida. Veenduge, et teie laps magaks piisavalt ja sööks kogu päeva suupisteid, et ta ei oleks näljane. Samuti peaksite vältima piirkondi või ruume, mis võivad põhjustada teie lapse tervislikku seisundit, kuna see võib põhjustada konflikti või probleemi. Samuti võite lasta oma lapsel oma käitumist jälgida ja kommenteerida, et ta õpiks oma probleeme lahendama. See julgustab neid olema valmis oma halva käitumisega tegelema ja saama üle ärahellitamisest. Näiteks võite juhtida tähelepanu sellele, et teie laps kipub pärast halba päeva koolist koju tulema ja oma väikevenna peale viha välja võtma. Küsige oma lapselt: “Mida saate teha selle asemel, et vennaga tülitseda?” Teie laps võib siis tulla probleemile oma lahendustega, näiteks “Võib-olla saan veeta aega üksi oma toas joonistades ja joonistades muusikat kuulates.â€
12
Vältige liigset kaitset. Hellitatud jõmpsikatel tuleb õppida, et nende käitumisel on tagajärjed. Liigne kaitse takistab neil kasvamast ja küpsemast. Igaüks peab õppima keerulistes olukordades toime tulema ja vastutust võtma. Eriti ärahellitatud jõmpsikas.Ära päästa inimest igast ebamugavast olukorrast.Laske inimesel aeg-ajalt vigu teha.
13
Las inimene teenib oma hüved. Saate aidata inimesel kannatlikkust ja tänulikkust õpetada, kui lubate tal ise konkreetsete eesmärkide ja hüvede nimel töötada. Sa ei pea pakkuma julgustust ega tasu kõige eest, mida inimene teeb. Kui inimene saab kõike, mida ta soovib, rikub ta ainult ära. Premeerige ainult head käitumist ja ärge nõustuge iga lapse palvega.