Ujumine on tervislik ja populaarne tegevus, mida paljud inimesed naudivad aastaringselt. Basseinivette lisatav kloor võib aga nahka ärritada ja juukseid kuivatada. Kloor on kemikaal, mida kasutatakse mikroorganismide hävitamiseks, mis võivad põhjustada terviseprobleeme, sealhulgas gastroenteriiti ja kõrvapõletikke. See eemaldab juustest ja nahast nende õlid ning võib põhjustada kuivust. Kloor võib muuta ka juuksed rabedaks ja pleekimaks ning naha punaseks ja sügelema. Saate kaitsta oma juukseid ja nahka kloori eest, varjates ja rahustades neid enne ja pärast ujumist.
1
Tee oma pea märjaks. Nii ahvatlev kui ka basseini sukeldumine võib olla, tehke enne ujumist mõni minut, et oma juukseid duši all märjaks teha. Märjad juuksed imavad kloorivett väiksema tõenäosusega kui kuivad salgud. Leotage juukseid duši all, kuni need on täielikult küllastunud. See võib tunduda, et teie pea on raske. Võimaluse korral kaaluge loputamist jaheda veega. Soe vesi avab juuste küünenaha, jahe vesi aga aitab neid suletuna hoida. Jaheda vee kasutamine võib teie juuksed kokku puutuda vähem klooriga.
2
Hõõruge oma lukudele kaitsekiht. Tõenäoliselt on teie pea kogu või suurema osa vees viibimise ajast vees. Juuksetootele või isegi kookosõlile kaitsva barjääri paigaldamine võib takistada liiga palju kloori imbumist juustesse. Katke kõik juuksed mõne tootega, näiteks õli- või silikoonipõhise palsamiga. Hästi mõjuvad ka juukseseerumid. Kui eelistate looduslikku toodet, on kookosõli suurepärane alternatiiv. Võtke arvesse, et juuksetoote või kookosõli kaitsvad kihid ei jäta vette jääke.
3
Kandke ujumismütsi. Need ei ole kõige moekamad ujumistarvikud, kuid ujumismütsid on veel üks lihtne viis oma juukseid kloori eest kaitsta. Kork ei hoia kogu vett ega kloori teie juustest eemal, kuid see võib minimeerida teie lokkudesse imbumist. Ostke lateksist või silikoonist ujumismüts. Saate neid hankida spordipoodidest, suurtest jaemüüjatest ja ujumispoodidest.
4
Peske välja jääv kloor ja toode. Basseinist välja tulles on oluline juukseid pesta. See eemaldab juustest püsiva barjääri ja kloori. Samuti valmistab see teie juuksed ette sügavaks konditsioneerimiseks. Loputage juukseid minut või paar, et eemaldada barjäär ja kloor. See võimaldab mis tahes šampoonil ja palsamil paremini teie juustesse tungida. Võite proovida ka õunasiidri äädika loputamist, et aidata kloori juustest välja saada. Pärast šampooniga pesemist ja juuste loputamist tavalise veega loputage neid uuesti seguga, mis koosneb ühest osast õunaäädikast ja kahest osast veest. Seejärel loputage juukseid uuesti tavalise veega.
5
Konditsioneerige oma juukseid. Juuste loputamine veega ja kaitsebarjääri kasutamine on suurepärane viis juustesse imava kloori hulga vähendamiseks. Kuid need lasevad klooril siiski teie juustesse imbuda. See võib selle õlist eemaldada. Palsami kasutamine pärast šampooniga pesemist võib juustele niiskust tagasi lisada. Samuti võib see vähendada sügelust või ärritust, mida võite kogeda. Kasutage toodet, mis on mõeldud sügavaks konditsioneerimiseks. Saate naasta tavalisele palsamile päevadel, mil te ei uju. Kaaluge juustele jäetavale palsamile pihustamist, et teie juuksed saaksid kogu päeva jooksul niisutatud kasu.
6
Enne basseini minekut loputage maha. Nii nagu teie juuksed, imab märg nahk vähem kloori kui kuiv. Kui teete enne ujumist oma juukseid duši all märjaks, veenduge, et vesi tabaks hästi nahka ja ujumistrikoo. See võib pakkuda teie nahale teatud kaitset kloori eest. Samuti võib see hoida teie ujumistrikoo värvi värskemana pikema aja jooksul.
7
Vältida kaitsebarjääre nahal. Erinevalt juustest ei hoia kaitsekiht kloori nahalt eemale. See hõlmab isegi kõige tugevamaid tõkkeid, nagu vaseliin. Naha kaitsvad barjäärid võivad reageerida ka vee keemiaga, tekitades rohkem molekule, mis võivad nahka ja juukseid ärritada.
8
Pärast ujumist võtke dušš niipea kui võimalik. Kuigi te ei saa oma nahka kloori eest hästi kaitsta, saate minimeerida võimalikku kuivust ja ärritust. Duši all käimine kohe pärast basseinist väljumist võib teie nahalt kloori eemaldada. Kaaluge dušigeeli hankimist või pesemist C-vitamiiniga. See võib aidata teie nahal kloori veelgi neutraliseerida ja selle maha uhtuda.
9
Kandke niisutajat. Kuna kloor eemaldab nahalt selle looduslikud õlid, on edasise kuivuse vältimine parim viis naha kaitsmiseks. Niisutava kreemi pealekandmine pärast iga ujumist võib teie nahale õli tagasi lisada ja hoida seda niisutatuna. Niisutaja võib vähendada ka ärritunud naha või lööbe tekkimise ohtu.Kasutage kõrge antioksüdantide (nt C- ja E-vitamiini) sisaldusega niisutajat. Need ei ole mitte ainult väga kõrge niiskusesisaldusega, vaid võivad veelgi neutraliseerida teie nahal kogunevat kloori. Valige niisutaja see on kreemi asemel raske kreem. Paksemad tooted on üldiselt rohkem niisutavad kui õhemad.