Koolis tülitsemine võib sageli põhjustada probleeme, kuid teadmine, kuidas end õigesti kaitsta, ei saa teid vigastada. Enda kaitsmine on nii vaimne kui ka füüsiline tegevus ning on mõned sammud, mida saate kakluseks valmistumiseks teha juhuks, kui peate kunagi kasutama kaitseoskusi. Samuti on oluline meeles pidada, et vägivald ei ole vastus peaaegu ühelegi konfliktile ja et välja mineku ja kakluse alustamise asemel tuleks end kaitsta.
1
Laske oma vastasel võitlust alustada. Kui tüli alustas keegi teine, jääte sõprade, pere ja seadusega vähem tülli. Keegi ei vaata sind kiusaja eest kaitsmise pärast halvustavalt, kuid kui õhutad kaklusi, siis peaksid ootama oma tegudele tagajärgi.
2
Kaitske end verbaalselt. Parim viis tüli lõpetamiseks enne selle algust on kiusaja maha rääkida. Proovige panna neid tundma argpüksina, sest nad tahavad teiega võidelda. Häbi neile sellise ebaküpsuse ja nõrkuse pärast või proovige nendega lihtsalt arutleda. Ärge kunagi näidake neile, et kardate; seiske püsti ja hoidke silmsidet. Kaaluge nende väljakutsumist intellektuaalsesse võitlusse. Pea meeles, et olete tugev ja võimekas.
3
Jälgige nende käike, rünnakuid ja põiklemisi. Kui leiate mustri, proovige tagasi lüüa, kuid kasutage mustrit edasiliikumiseks. Nende liikumisviisile tähelepanelik tähelepanu pööramine võib aidata teil ennustada nende järgmist käiku ja anda teile võitluses eelise. Olge valvel!
4
Püüdke mitte lasta neil end lüüa. Vältige nende lööke, et näha välja nagu asjatundlik võitleja. Kui nad puutuvad kokku, võib löök nende säärtele, kubemesse või kõhtu takistada uue löögi toimumist. Võimsa küünarnukiga ribidesse löömine võib ka võitluse lõpetada. Kaitske oma nägu, sest pea on teie kõige tundlikum osa. Painutage käsi ja hoidke neid näo ees. Hoidke käed rusikasse surutuna, et saaksite vajadusel rusikaks valmis olla.
5
Enesevigastuste vältimiseks lööge õigesti. Lööge rusikas sirgelt ja hoidke oma ranne tugevana, muidu võib ranne murduda. Ärge pange pöialt rusikasse, muidu läheb ka see katki. Kui ootate võimalikku kaklust, harjutage võitlust eelnevalt. Parim on lüüa keha ja vajadusel lüüa peopesaga pähe. Vaadake oma oskuste lihvimiseks YouTube’is videoid või poksimängu.
6
Lukusta neid nii hästi kui võimalik. Kui aga kaklus toimub kooli territooriumil, peaksite peaaegu kohe lahti laskma. Igal juhul lase neil kiiresti minna, et nad ära ei minestaks ja süüd sinu kaela ei tõmbaks. Pärast nende lahti laskmist proovige veenduda, et need kukuvad maapinnale, ja kinnitage, kui nad kukuvad.
7
Vältige nende solvamist. Ärge öelge midagi, mis võiks neile vihjata (sh ähvardused, rassistlikud sõnad või sarkastilised kommentaarid). See võib tüli eskaleeruda ja teie eesmärk on võitlus täielikult lõpetada. Kui nende sõbrad on seal, võivad nad teie sõnu teie vastu kasutada. Või kui võitlus jätkub, võib vastane lõpuks võita ja siis tulevad need sõnad sind tagasi kummitama.
8
Jookse ära, kui oled vähemuses. Kui nende sõbrad või liitlased ühinevad võitlusega ja teie arv on väiksem, proovige end ära joosta ja end kaitsta. Jälgige hoolikalt kõigi seal viibijate kehakeelt, et saaksite olla valmis reageerima kiirete refleksidega. Vältige kõiki esemeid, mida nad võivad proovida teile pihta visata. Vajadusel kutsuge abi.
9
Vältige konkreetseid inimesi, kes soovivad teile kahju teha. Teatud inimesed on lihtsalt julmad ja nende täielik vältimine võiks olla parim plaan. Vältige piirkondi, kus kiusaja tavaliselt viibib, ja leidke selle asemel uus marsruut, et jõuda soovitud kohta. Te ei ole argpüks, et soovite vältida vastasseisu ja säilitada oma elus rahu.
10
Hoiduge püsivate kahjustuste tekitamisest. Ärge sattuge võitlusesse ja ärge kunagi proovige tekitada teisele inimesele püsivat füüsilist kahju. Ärge püüdke näiteks nende nägu. Ärge kasutage võitlemiseks esemeid; kasutage enda kaitsmiseks lihtsalt oma käsi. Kui olete end kahju eest kaitsnud, taanduge võitlusest. Kindlasti saate kasutada esemeid kilbina, näiteks raamatut käes hoides, et lööke blokeerida. Siiski kaotate oma kaaslaste lugupidamise, kui kasutate selliseid esemeid vastase vastu ja koefitsiendid muutuvad ebaühtlaseks ja ebaõiglaseks.
11
Rääkige nõustajaga. Kui teil on tüli, võib autoriteetse isiku poole pöördumine teid probleemidest eemal hoida. Leppige nõustajaga kokku kohtumine ja küsige temalt nõu. Saate oma olukorda selgitada võltsnimede abil, kui see aitab teil end avada mugavamalt. Saate avaldada nii palju või nii vähe, kui soovite. Üldiselt soovib teie nõustaja lihtsalt veenduda, et olete ohutu.
12
Küsi sõbralt abi. Hätta sattudes pole häbi paluda abi kaaslastelt. Helista sõbrale, keda usaldad. Ka sõber võib olla seljataga, kui vajad teda kakluse ajal. Mõelge välja märguandesõna teie kahe vahel, et sõber saaks kohe teada, kui olete hädas.
13
Reisige rühmades või koos sõbraga. Kui ootate tüli ja loodate seda vältida, jalutage ringi suure seltskonna või usaldusväärse sõbraga. Kui teie arv ületab kiusaja või kui publikut on palju, tunneb ta vähem julgust teid ähvardada või hirmutada.
14
Rääkige vanemate, treeneri või mentoriga. Usaldusväärsed täiskasvanud võivad anda teile kasulikke nõuandeid, kuidas kiusajaga toime tulla või kaklusest kõrvale hiilida. Küsige täiskasvanult, keda te usaldate, kas ta on kunagi tülli läinud, ja küsige, kuidas nad teie olukordades käituksid. Treenerid, vanemad ja teised mentorid võivad anda teile näpunäiteid parimate viiside kohta, kuidas end kaitsta, ega mõista teid hukka, kui tunnistate, et tunnete hirmu. Hoidke oma elu stressivaba ja saage abi täiskasvanult, kes hoolib teie heaolust. Pidage meeles, et võitlusest täielikult hoidumiseks on vaja jõudu ja julgust.