Alkoholismist taastumine võib olla keeruline mitte ainult paranevale sõltlasele, vaid ka tema sõpradele ja perele. Võite küsida, kuidas nendega suhelda, eriti seltskondlikel üritustel, kus alkohol on kohal. Teil võib tekkida küsimusi selle kohta, kas peaksite neid kutsuma, kuidas üritusel käituda või kuidas olla toeks. Kuid see, et keegi on taastuv alkohoolik, ei tähenda, et ta ei saaks osaleda tegevustes, kus alkoholi serveeritakse. Peate lihtsalt inimese kutsuma, valmistuma mõnusaks ajaveetmiseks ning pakkuma tuge ja julgustust.
1
Andke inimesele sellest ette teada. Olenemata sellest, kas inimene on taastuv alkohoolik või mitte, kui soovite, et ta üritusel osaleks, peate ta kutsuma. Kui soovite kaasata alkoholiga üritusele taastuva alkohooliku, on kindlasti hea mõte temaga kõigepealt sündmusest rääkida. Nii kutsute teda ja annate neile ka võimaluse teha teadlik otsus, kas või nad ei taha ega saa osaleda. Näiteks võite öelda: “Ma tahaksin, et te tuleksite minuga üritusele, kuid seal on alkohol.” Või näiteks võite proovida , “Ma tahaksin, et me osaleksime peol, kuid nad hakkavad jooma. Kuidas te sellesse suhtute?â€
2
Arutage nende käivitajaid. Käivitajad on sündmused, olukorrad, inimesed või kohad, mis võivad tekitada taastuval alkohoolikul uuesti juua soovi. Kui olete selle inimese lähedane, küsige temalt asju, mis võivad teda jooma ahvatleda. Teades, millised on nende käivitajad, aitab teil ja neil planeerida lõbus, kuid turvaline üritus kõigile asjaosalistele. Võimalik, et peate küsima, kas nad on teadlikud võimalikest käivitajatest. Näiteks võite küsida: “Kas teate olukordi, mis võivad teid joomasoovi tekitada? Näiteks võivad pühad, sünnipäevad või tähtpäevad mõnele taastuvale alkohoolikule rasked olla. Võite küsida: “Kas on midagi, mida minult vajate või mida ma saan teha, et teid üritusel aidata?â€
3
Rääkige nende taastumisest. Kuigi see ei pruugi olla lihtne arutelu, aitab rääkimine sellest, kus nad on taastumisprotsessis, kaasata nad sündmusesse, olles samas nende vajaduste suhtes tundlik. Uurige välja, kas nad on taastumishetkel, kus nad saavad hakkama alkoholiga. Võite küsida: “Kas tunnete, et olete taastumise ajal kohas, kus saate sellega hakkama?” Või võite proovida öelda , “Seal tuleb alkohol. Kuidas arvate, et see võib teie paranemist mõjutada? Arvestage, et mõned inimesed, kes on taastumisprotsessi alguses, võivad tunda, et saavad alkoholiga toime tulla, kuid pole selleks veel valmis.
4
Ajurünnaku alternatiivid. Kui isik on alles taastumas või tal on hiljuti esinenud ägenemine, kaaluge muid viise, kuidas ta sündmusesse kaasata, ilma et ta oleks otseselt alkoholiga seotud. Isegi kui te ei soovi, et nad üritusest ilma jääksid, ei taha te ka nende kainusega riskida. Näiteks kui teie onu hakkas alles paar nädalat tagasi pärast aastatepikkust alkoholismi taastuma, võiksite tema kutsumist uuesti kaaluda. avatud baari vastuvõtule. Kaaluge tema ja mõne teise intiimse ja kuiva koosviibimist enne peamist vastuvõttu. Või näiteks kui osalete pesapallimängul ja soovite, et teie sõber kaasa tuleks, kaaluge perepäeva mängus osalemist. kus alkoholi ei pakuta.
5
Kasutage alkoholivabu valikuid. Terveneval alkohoolikul on palju raskem kiusatust vältida, kui see on kõik, mida üritusel juua saab. Veenduge, et neil oleks valida mitme alkoholivaba joogi vahel. See lihtne toiming võib teie ja inimese jaoks palju stressi kõrvaldada. Proovige pakkuda erinevaid alkoholivabu jooke, kui olete üritust võõ