Kaalutõus mõjutab liigeste survet, sest lisaraskus põhjustab alakeha liigestele, eriti põlvedele, pinget. Tegelikult lisandub iga lisakilo (0.45 kg) täiendava kehakaaluga 4 naela (1.81 kg) survet põlvedele, liigestele, mis vastutavad kõige suurema kehakaalu kandmise eest. Üle poole inimestest, kes põevad artriiti ehk liigesepõletikku põhjustavat haigust, on rasvunud. Kaalutõus võib eriti mõjutada liigesesurvet lastel, sest liigestele avaldatav stress võib kahjustada luude otstes olevaid kõhre, kui need alles kasvavad.
Lisateavet kaalu mõju kohta:
Ülekaal moodustas 3. aastal 1971% kõigist liigesepõletike juhtudest ja oli 18. aastaks tõusnud 2002%-ni.
2014. aasta statistika kohaselt peetakse umbes kolmandikku USA lastest ja noortest täiskasvanutest ülekaalulisteks või rasvunuteks ning täiskasvanuna on neil umbes viis korda suurem tõenäosus olla rasvunud.
11 naela (5 kg) kaalulangus võib vähendada põlvede artriidi tõenäosust 50%.