Kuivi ja rabedaid juukseid pole mitte ainult raske hallata, vaid see võib kergesti muutuda halvaks juuksepäevaks. Õnneks on juukseid lihtne niisutada ning ei pea ilmtingimata poodi jooksma ja spetsiaalseid tooteid ostma. Kõik, mis tegelikult vajab, on teie juuksehooldusrežiimis mõned muudatused. Kui soovite olla uhke, võite teha mõned lihtsad maskid, kasutades külmkapis ja kapis olevaid koostisosi. Mõne aja, armastuse ja hooldusega on teie juuksed taas terved, tugevad ja niisutatud.
1
Piirake oma juuste soojendamise sagedust ja kasutage seda tehes madalamat kuumusastet. Juuste liiga sagedane föönitamine, sirgendamine ja lokkimine võib muuta need rabedaks ja kuivaks. Liiga kõrge temperatuuri kasutamine võib samuti kahjustada. Kui väljas pole liiga külm, kaaluge juuste loomulikku kuivamist. Kui peate oma juukseid kuumalt kujundama, kasutage esmalt kuumakaitsespreid. Kaaluge ioonfööni kasutamist. Nad infundeerivad teie juukseid negatiivse laenguga ioonidega, mis aitavad teie juustesse niiskust sulgeda. Kasutage föönil, sirgendajal või lokitangil madalamat kuumust või temperatuuri. Soovitud stiili saamiseks kulub kauem aega, kuid see on teie juustele õrnem. Ärge kuivatage, sirgendage ega keerake juukseid iga päev fööniga. Isegi kuumakaitsepihusti korral võib liiga palju kuumust kahjustada. Katsetage erinevaid soenguid, nagu looduslikud lokid, patsid, hobusesabad jne.
2
Kasutage õiget šampooni ja palsamit ning vältige kõike, mis sisaldab silikoone ja sulfaate. Valige oma juuksetüübile mõeldud šampoon ja palsam. Enamikul juhtudel on need kuivad või lokkis juuksed; kui teil on õhukesed ja kuivad juuksed, kasutage õhukestele juustele mõeldud šampooni ja palsamit. Otsige tooteid, mis sisaldavad aloe verat või aprikoosiseemneõli, et tagada niisutus ja niisutamine. Vältige juuste pesemist kuuma veega. Kuum vesi võib eemaldada teie juustest (ja nahast) nende looduslikud õlid ja niiskuse, jättes need kuivaks ja tuhmiks. Silikoonid võivad aidata muuta teie juuksed läikivaks ja siledaks, kuid neid saab eemaldada ainult sulfaatidega. Kui te neid korralikult ei eemalda, tekivad need kogunemiseks, mis võib muuta teie juuksed lõdvaks ja tuhmiks. Sulfaadid on karmid puhastusained, mida leidub paljudes majapidamispuhastusvahendites. Need eemaldavad suurepäraselt silikoone, kuid jätavad ka juuksed hapraks ja kuivaks.
3
Ärge peske juukseid iga päev. See võib tunduda tüütu, kuid juuste pesemine ainult kaks või kolm korda nädalas on teie juustele parem. Mida sagedamini juukseid pesete, seda kuivemaks need muutuvad. Kui peate juukseid iga päev pesema, kaaluge kaaspesu, kus pesete juukseid ainult palsamiga. Sa pesed oma juukseid šampooniga vaid 2 või 3 korda nädalas. Hoolitse selle eest, kuidas juukseid pesed. Kasutage šampooni peamiselt peanahal ja palsamit peamiselt juukseotstes. Kui teil on paksud ja karedad juuksed, kaaluge esmalt tavalise väljaloputava palsami kasutamist ja seejärel pärast juustest väljumist pähejäetava palsami kasutamist. dušš. Kui teil on küpsed juuksed, jätke sügavpalsam juustesse (plastist dušimütsi alla) üleöö. Peske juukseid hommikul šampooni ja palsamiga nagu tavaliselt. Ühispesu sobib suurepäraselt lokkis juustele, kuna see hoiab teie lokid hüdreeritud ja muudab need vähem särisema.
4
Piirake juuste värvimise, esiletõstmise, permeerimise või lõdvestamise sagedust. Kõik need stiilitehnikad kasutavad kemikaale, mis võivad aja jooksul muuta juuksed rabedaks ja kuivaks. Kuigi te ei saa teha kuigi palju, kui vajate püsivaid ohutult, on mõned asjad, mida saate teha, et juukseid vähem kahjustada värvida, esile tõsta või lõdvestada: kaaluge ammoniaagivaba juuksevärvi. Tõenäoliselt peate selle professionaalseks tegemiseks minema salongi, kuid see on teie juustele palju lahkem ja õrnem. Kui teil on küpsed juuksed, kasutage niisutavat/niisutavat juuksevärvi. Regulaarse esiletõstmise asemel kaaluge balayage’i tegemist. Balayage tõstab teie juuksed esile ainult keskelt allapoole. Kuna juured on jäetud loomulikuks, ei pea te nii sageli parandusi tegema. See näeb ka loomulikum välja. Kaaluge kemikaalivaba lõõgastit. See on endiselt karm teie juustele, seega on parem mitte teha seda liiga sageli, kuid see on õrnem kui tavaline keemiline meetod.
5
Kaitske oma juukseid elementide, eriti tuule ja päikese eest. Mõlemad võivad muuta teie juuksed rabedaks ja kuivaks. Kui on kuum päikesepaisteline päev, piserdage oma juukseid UV-kaitsespreiga või kandke mütsi; võite ka talvel kanda mütsi või kapuutsi, et juuksed ei kuivaks. Siin on veel mõned asjad, mida peaksite meeles pidama: kandke enne ujuma minekut peale rikkalik, konditsioneeriv kreem ja ujumismütsi. See hoiab ära teie juuste kuivamise kloorivees. Kasutage talvel rikkalikku niisutavat palsamit. Lisage oma juuksehooldusrežiimile kord nädalas sügavkonditsioneeriv hooldus, et tagada niisutus.
6
Hoolitse selle eest, kuidas juukseid harjad. Harjake juukseid alati otstest alustades ja mitte kunagi otse juurtest alla. Samuti ärge kunagi harjake juukseid, kui need on märjad, kuna see võib neid kergesti rebeneda. Selle asemel kammige juuksed õrnalt välja, kasutades sõrmi või laiade hammastega kammi. Kui teie juuksed on kuivad, võite neid harjata laiade hammastega kammiga (soovitatav lokkis juuksetüüpidele) või looduslike metssiga harjastega harjaga (see aitab juustes loomulikke õlisid ümber jaotada). Vajadusel kasutage harjade eemaldamist. pihusti või kreem harjamise hõlbustamiseks.
7
Kasutage kord nädalas poest ostetud sügavkonditsioneerivat hooldust. Pärast juuste pesemist kandke sügavpalsam ja lükake juuksed dušimütsi alla. Enne sügavpalsami väljapesemist oodake 15–30 minutit.
8
Tehke ja kasutage lihtsat pihustatavat konditsioneerimishooldust. Täitke pihustuspudel kahe kolmandiku ulatuses veega ja kolmandiku ulatuses sissejäetava palsamiga. Sulgege pudel ja raputage seda, et kõik seguneks. Pihustage segu juustesse, kuni see on niiske, seejärel kandke rikkalik, konditsioneeriv kreem.
9
Kasutage kuuma õlitöötlust millegi kiireks ja lihtsaks tegemiseks. Kuumutage 1–2 supilusikatäit (14,8–29,6 ml) õli (nt kookosõli või oliiviõli) ja kammige see läbi juuste. Katke oma juuksed plastikust dušikorgiga ja oodake 20–30 minutit. Kui aeg on möödas, loputage õli välja, seejärel peske juukseid šampooni ja palsamiga. Kui teil on väga paksud või väga pikad juuksed, peate võib-olla kasutama rohkem õli. Maski veelgi tõhusamaks muutmiseks istuge kuuma all. päikest või kuivatit. Kuumus aitab teie juustel õli paremini imada. Samasuguse efekti saavutamiseks võite õli juustele kanda, kanda plastikust dušimütsi ja istuda fööni all.
10
Proovi lihtsat mee ja kookosõli maski. Asetage 1 supilusikatäis (14,8 ml) mett ja 1 supilusikatäis (15 ml) kookosõli mikrolaineahjus kasutatavasse nõusse. Kuumutage neid mikrolaineahjus, kuni kookosõli sulab, ja segage. Kammige mask läbi juuste, seejärel suruge juuksed plastikust dušimütsi alla. Oodake 30–40 minutit, seejärel loputage mask sooja vee ja šampooniga välja. Kui teil pole kookosõli, võite selle asemel kasutada oliiviõli. Mesi on juustele suurepärane, kuna see aitab niiskust kinni hoida.
11
Juuste niisutamiseks ja tugevdamiseks tehke mee-, õli- ja jogurtimask. Segage väikeses kausis 1 tl (4,9 ml) oliiviõli, 1 supilusikatäis (14,8 ml) mett ja ¼ tassi (65 grammi) tavalist kreeka jogurtit. Kandke mask niisketele juustele, seejärel lükake juuksed plastikust dušimütsi alla. Oodake 15 kuni 20 minutit, seejärel peske mask sooja vee ja šampooniga välja.
12
Kui teie juuksed on rabedad ja kuivad, proovige toitvat avokaado ja õli maski. Püreesta väikeses kausis küps avokaado ja 1 supilusikatäis (14,8 ml) oliiviõli. Lisatoitumiseks ja niisutamiseks lisage 1 supilusikatäis (14,8 ml) mett. Kandke mask niisketele juustele, seejärel suruge juuksed plastikust dušikorgi alla. Oodake 15–60 minutit, seejärel peske mask välja.
13
Valmistage banaani-mee mask, mis niisutab juukseid ja hoiab ära nende katkemise. Sega segistis 1 küps banaan, 1 supilusikatäis (14,8 ml) mett ja 1 supilusikatäis (15 ml) oliiviõli. Jätka blenderdamist, kuni segu on ühtlane ja banaanitükke pole. Kammige segu läbi juuste ja masseerige see peanahasse. Katke oma juuksed plastikust dušikorgiga ja oodake 15 minutit. Kui aeg on möödas, peske mask välja. Selles maskis sisalduv banaan aitab taastada teie juuste elastsuse ja hoiab ära nende katkemise.
14
Tervete juuste jaoks sööge palju ränidioksiidi sisaldavaid toite. Üks põhjusi, miks juuksed võivad kuivada, on nende ebatervislikkus. Saate taastada oma juuste tugevuse ja sära, kui sööte piisavalt ränidioksiidi – mineraali, mida leidub sparglis, paprikates, kurkides, kartulites ja muudes köögiviljades.
15
Veenduge, et saaksite piisavalt valku ja vitamiine. Liha on ilmselge valguallikas, aga ka teised toidud, sealhulgas munad, jogurt ja oad. A-, B-, C-, E- ja K-vitamiinid on samuti väga olulised juustele ning neid leidub puuviljades, terades ja rohelistes lehtköögiviljades. Lisaks vitamiinidele jälgi, et saaksid piisavalt ka beetakaroteeni, foolhapet. , magneesiumi ja väävli toidus.
16
Kuivuse ja rabeduse vastu võitlemiseks sööge olulisi rasvhappeid sisaldavaid toite. Asendamatuid rasvhappeid leidub enamasti kalades, sealhulgas heeringas, makrellis, lõhes, sardiinides ja tuunikalas. Neid leidub ka avokaados, linaseemnetes, oliivides ja pähklites.
17
Joo umbes 6–8 tassi (1,5–2 liitrit) vett iga päev. Vesi pole oluline mitte ainult teie keha tervisele, vaid see on oluline ka teie juuste tervisele. Kui te ei joo piisavalt vett, on teie nahk ja juuksed kuivad.