Võib-olla olete kasutanud aloe verat päikesepõletuse korral ja teil võib isegi olla köögis aloe vera taim väiksemate põletuste jaoks, kuid seda saab muuta ka värskendavaks joogiks. Kuigi paljud aloe vera mahla tootjate tervisealased väited on põhjendamatud, võib selle joomine leevendada mõningaid seedehäireid. Samuti saate maitsestada puhast aaloemahla või kombineerida seda teiste jookidega. Seda saab maksimaalseks kohandamiseks isegi kodus valmistada! Kui te võtate ravimeid, pidage enne Aloe Vera mahla tarbimist nõu oma arstiga, kuna on võimalik, et mahl võib ravimi toimet segada.
1
Jooge puhast aloe vera mahla, et nautida selle loomulikku maitset. Aloe veral on kergelt mõrkjas maitse, mis mõne arvates on maitsev. Kui teile meeldib, võite osta puhast aaloemahla apteegist või Internetist. Võite seda juua ka väheses vees lahjendatuna. Mõnes toidupoes on müügil pudelid lahjendatud aaloemahla, tavaliselt nimetuse all “aloe vesi”. Puhas aloe vera vähendab happe refluksi ja haavandilise koliidi sümptomeid. Nende eeliste kogemiseks tarbige 3 kuni 6 supilusikatäit (1,5–3 untsi) puhast aaloemahla päevas.
2
Maitsestage oma aloe vera mahla, et leevendada selle mõrudust. Kui puhas aaloemahl on lihtsalt vedelik, mis saadakse mõnest aaloelehest mahla pressimisest, siis paljud toidupoes müügil olevad tooted nimega “aloe mahl” on puhas aaloemahl koos puuviljamahladega või lõhna- ja maitseained. Saate osta ka puhast aaloemahla, lahjendada seda veega ja maitsestada sidruni, mee või puuviljamahlaga. Tooted, mida müüakse kui aaloemahla, peavad sisaldama teatud kogust puhast aaloemahla. Protsenti saate kontrollida pudeli sildilt. Kui soovite oma suhkrutarbimist madalal hoida, kontrollige kindlasti etikette. Mõnele pudelisse villitud aaloemahlale võib olla palju lisatud suhkrut!
3
Lisage oma lemmiksuvisele joogile aaloe veraga uus maitse. Aaloe maitse sobib hästi paljude tsitruseliste ning suviste puu- ja köögiviljadega. Lisage aloe verat oma lemmiklimonaadile või agua freskale.
4
Ostke toidupoest aloe vera lehti. Kõiki aloe vera sorte ei ole ohutu tarbida, nii et kuigi teil võib mõni taim kodus olla, on parem osta leht, kui kavatsete seda toidu või joogi jaoks kasutada. Leht peab olema värske. Kui see hakkab halvaks minema, ei ole seda juua ohutu. Pärast koju jõudmist peske ja kuivatage lehed hoolikalt.
5
Lõika lehe põhi ära ja nõruta mahl. Seda saab teha, kui kastate lehe 5-10 minutiks vette. Samuti saate mahla kurnata, pannes lehe 10-15 minutiks klaasi, lõikepool allapoole. Mõlemal juhul näete lehelt kollakaspruuni vedelikku. See on oluline eemaldada, kuna see on üks aaloe taime osadest, mis võib põhjustada seedetrakti probleeme.
6
Eemaldage noaga mõlemalt küljelt ogad. Olge seda tehes ettevaatlik, kuna ogad võivad olla väga teravad. Kui lehe küljed on eriti tugevad, võivad köögikäärid aidata teil ogasid eemaldada.
7
Eemaldage nahk lehe kumeralt küljelt. Libistage nuga lehe allosas oleva naha alla ja liigutage naha eemaldamiseks lõpuni alla. Nahk ei pruugi ühes tükis lahti tulla, kuid see on okei. Lihtsalt veenduge, et eemaldate selle kõik.
8
Eemaldage kollane materjal, mis jääb geeli peale. Naha maha võttes võib see kollane kiht ka maha tulla. Kui seda ei juhtu, tuleb see põhjalikult eemaldada, kuna see võib põhjustada kõhulahtisust.
9
Kühveldage või kraapige läbipaistev geel lehtedelt kaussi. Õhemate lehtede puhul saate geeli lusikaga välja tõmmata, kuid paksemate lehtede jaoks on vaja nuga, et see plokkideks välja lõigata.
10
Sega läbipaistev geel vee ja maitseainetega. Asetage ühest suurest aaloelehest saadud geel blenderisse koos kahe tassi veega ja segage keskmisel kiirusel, kuni see on segunenud. Kui teile ei meeldi puhta aaloegeeli tekstuur, võite aaloe-vee segu kurnata läbi marli, et püüda kinni kõik, mis blenderil kahe silma vahele jäi. .Kui soovite oma geeli hilisemaks kasutamiseks salvestada, kasutage selle tasandamiseks blenderit ja seejärel valage see jääkuubikuvormidesse. Kui külmunud, tõsta geelikuubikud välja ja hoia neid kilekotis sügavkülmas.