Jooksurajad on rasked ja mahukad, kuid kui teil on vaja neid liigutada, ärge heitke meelt. Olenevalt teie jooksulindist on selle liigutamiseks erinevaid võimalusi. Kui teie jooksulindil on rattad, saate seda lihtsalt kallutada ja mööda rullida. Kui jooksulindil pole rattaid, võiksite selle liigutada mööblinuku peale. Kui peate trepist üles või alla minema, peate olema väga ettevaatlik ja võib-olla soovite palgata kolijaid. Nende erinevate tehnikate abil muutub jooksulindi liigutamine lihtsaks.
1
Veeretage jooksulint, kui sellel on rattad ja te ei pea trepist üles minema. Kontrollige rada, millel jooksurajal veerete, veendumaks, et sellel pole takistusi. Avage kõik uksed, millest peate läbi minema, ja valmistage ette ruum, kuhu soovite jooksulint paigutada. Ärge unustage enne alustamist oma jooksulint välja lülitada ja vooluvõrgust lahti ühendada.
2
Võimalusel keerake jooksulint kokku. Kõik jooksulindid ei ole kokkuklapitavad, kuid kui teie omad kokku panevad, teeb see liikumise lihtsamaks. Enne voltimise alustamist veenduge, et see pole seinaga ühendatud. Mõned jooksulindid voldivad kokku, teinekord aga voldib vöö kokku. Kontrollige juhendist, et näha oma jooksulint konkreetseid juhiseid. Kontrollige, et pärast kokkuvoldimist oleks see paigale lukustatud, nii et see ei saaks liigutamise ajal kahjustada.
3
Kallutage kokkuvolditud jooksulint ratastele. Hoidke ühe käega ühest käsipuust ja teise käega raamist. Asetage üks jalg vastu jooksulindi ratast, et hoida seda paigal, kui kallutate jooksulinti ülespoole. Olenevalt sellest, kui raske on teie jooksulint, võite soovida, et keegi aitaks teil jooksulinti kallutada ja liigutada.
4
Kallutage lahtivolditud jooksulint sõbra abiga ratastele. Kui te ei saanud seda kokku voltida, laske ühel inimesel seista jooksulindi ees ja ühel taga. Mõlemad peaksid olema võimelised tõstma umbes 45 naela (20 kg). Konsooli juures seisja haarab püstpostidest ja tõmbab ette-alla. Teine inimene peaks hoidma vastasotsa, et see püsiks paigal. Kui te pole piisavalt tugev, kaaluge kolijate palkamist.
5
Lükake jooksulint uude asukohta. Üks inimene kõnnib tagurpidi ja teine edasi, kui manööverdate jooksulint ühest ruumist teise. Olge eriti ettevaatlik, kui lähete läbi ukseava. Kui see on uues kohas, voldi see lahti, kui see oli volditud, ja ühendage see vooluvõrku. Enne jooksmise alustamist testige jooksulint madalal kiirusel, et veenduda, et kõik töötab.
6
Kui teie jooksulindil pole rattaid, kasutage mööblinukku. Kasutage lamedat nukku, mis on ratastel puidust platvorm. Kui liigute väga lühikese vahemaa tagant, ei pruugi te seda vajada, kuid see võib protsessi tõesti hõlbustada. Saate osta mööblinuku umbes 20 dollari eest või rentida ühe päevaks odavamalt.
7
Võimalusel keerake jooksulint kokku. Teie jooksulint ei pruugi kokku klappida. Kui te pole kindel, vaadake juhiseid kasutusjuhendist. Olenevalt teie jooksulindist peate võib-olla voltima ülaosa alla või alt üles. Kui teie jooksulint ei voldi kokku, ärge muretsege, saate seda siiski koos nukuga liigutada.
8
Otsige paar inimest, kes aitavad teil jooksulinti tõsta. Jooksurajad võivad olla väga rasked, üle 300 naela (140 kg). Hankige vähemalt üks abiline, kuigi võiksite soovida kolme. Kui teie ja teie sõbrad pole jooksulinti tõstmiseks piisavalt tugevad, kaaluge kolijate palkamist.
9
Tõstke jooksulint nukule ja rullige uude kohta. Tõstke ettevaatlikult, kasutades jalgu, mitte selga. Painutage puusadest ja põlvedest ning seejärel tõuske püsti, kasutades tõstmiseks jalgu. Vältige jooksulinti hoides pööramist ega väänamist.Veenduge, et jooksulint oleks tsentristatud ja kinnitatud nuku külge. Olge ukseavadest läbi minnes eriti ettevaatlik, et vältida värvi lõhenemist.
10
Pange jooksulint uuesti kokku, kui see on uues kohas. Kui panite selle kokku, avage see ja keerake jooksulint lahti. Veenduge, et see lukustub uude asendisse. Ühendage see vooluvõrku ja vaadake üle, et veenduda, et kõik on paigas.Enne jooksulindi kasutamist kontrollige seda veel kord.Katsetage seda väga madalal kiirusel enne uuesti kasutamist.
11
Demonteerimise kohta teabe saamiseks vaadake oma kasutusjuhendit. Mõelge välja, kui raske on teie jooksulint, et aidata teil planeerida, kas saate seda trepist üles kanda või peate selle lahti võtma või kolijaid palkama. Uurige juhendist, kas jooksulinti on võimalik tükkideks lahti võtta. Kui teil pole enam omaniku käsiraamatu koopiat, otsige seda veebist, kasutades jooksulindil olevat mudelinumbrit.
12
Võimalusel võtke jooksulindi tükid lahti ja mähkige need kokku. Eraldage osad vastavalt kasutusjuhendis toodud juhistele. Tükkide lahtivõtmiseks peate võib-olla tangidega poldid eemaldama. Mähi iga sektsioon liikuvate tekkide sisse. Liikuvate tekke kasutamine on eriti oluline, kui teil on kipsplaat, sest jooksulint võib seina purustada, kui trepil vastu seda kogemata põrkate. Kui te ei saa jooksulinti lahti võtta, võiksite siiski oma jooksulinti nurgad kinni mähkida. oma seinte kaitsmiseks.
13
Kandke pakitud jooksulint (või jooksulindi tükke) koos teise inimesega. Üks inimene peaks seisma jooksulindi ees ja teine taga. Abiks võib olla kolmanda isiku koht. Olge ettevaatlik, sest jooksulinti trepist üles või alla liigutamine võib olla üsna ohtlik. Kui peal olev inimene kaotab haardevõime, võib raske jooksulint alt istujat vigastada. Tõstke jalgadega, viige jooksulint ettevaatlikult ja aeglaselt trepist üles või alla. Kaaluge kolijate palkamist, kes teid selle ülesande täitmisel aitaksid. Kui arvate, et te ei suuda jooksulinti või jooksulindi tükke kanda, ärge proovige seda.
14
Pange jooksulint uude asendisse tagasi. Kontrollige oma jooksulint ja veenduge, et kõik on paigas. Ühendage see vooluvõrku ja katsetage seda väga madalal kiirusel, et tagada rihma tõrgeteta töötamine. Nüüd olete taas valmis treenima!