Jerkin’ on hip-hopi tantsustiil, mida algselt populariseeriti 2000. aastate lõpus. See sai alguse Los Angelese keskkoolidest ja levis viiruslike Interneti-videote kaudu kiiresti kogu maailmas. Peamine asi, mis jerkin’i tantsuna määratleb, on selle hüplikud, lõdvad, “tõmblused” liigutused. Tantsijad panevad suurt rõhku spontaansusele, kuid siiski on mõned põhilised käigud, mida saate õppida ja oma rutiini kaasata.
1
Seisa nii, et parem jalg on vasaku jala taga. Hoidke oma reied lähestikku ja torso lõdvestunud. Suur osa sellest liigutusest näib langevat tahapoole. Proovige välja näha, nagu kalduksite tahapoole, hoides samal ajal raskuskeset puusadel. Tagasilükkamist peetakse tavaliseks tõmblemiseks. Tõmbamise peamine aspekt on näidata võimalikult palju meeletu energiat. Teie jalad ei tohiks kunagi liikumist lakata. Selle asemel tehke tagasilükkamine, sisenedes süvendisse ja mõeldes välja, mida edasi teha.
2
Hüppa tagurpidi oma vasakule jalale ja libista samal ajal paremat jalga ette. Kui teie vasak jalg on maapinnal tasane, peaks parem jalg olema õhus, varbad üleval. Jäta mulje, nagu jookseksid tagurpidi, ilma oma kohalt liikumata.
3
Korrake, astudes paremale jalale tahapoole. Libistage vasak jalg ettepoole, varbad õhus. Jätkake kordamist iga jalaga. Liikuge nii kiiresti kui võimalik, et jääks mulje, nagu jookseksite paigal tagurpidi. Tehke oma kätega, mida soovite. Mõned tantsijad hoiavad oma oma püsti või kõiguvad jalgadega vastupidises ajas.
4
Hüppa edasi oma paremale jalale. Teie parem jalg ja ülakeha peaksid olema sirged. Hüppamise ajal painutage vasak jalg põlvest nii, et vasak sääreosa oleks ülejäänud kehaga risti. Teie vasaku jala varbad peaksid olema suunatud allapoole. See tagasilükkamise versioon on energiarikkam ja nõuab paremat tasakaalu kui esimene versioon. Tõmbamise ajal saate seda kahe vahel vahetada, et oma tantsule vaheldust lisada.
5
Vaheta jalad. Teie vasak jalg peaks nüüd olema teie taga maas ja parem jalg ees, varbad ülespoole. Seejärel hüppa ettepoole, vasak jalg otse keha alla ja too parem jalg tagasi. Nüüd peaksid teie parema jala varbad olema maapinnaga.
6
Korda hüppamist kaks korda mõlemal jalal. Tehke neid liigutusi piisavalt kiiresti ja see peaks välja nägema, et hüppate tagasi. Jätkake mustri hüppamist: Parem jalg maas, vasak jalg taha painutatud varvastega. Vasak jalg tagasi maas, parem jalg edasi õhus, varvastega üleval. Vasak jalg maas ettepoole, parem jalg varvastega tagasi kõverdatud alla.Parem jalg tagasi maapinnale, vasak jalg ette õhus, varbad üleval.
7
Seisa sirgelt vasakul jalal ja risti parem jalg vasaku põlve taha. Teie jalad peaksid välja nägema nagu number 4. See on liigutus, mis nõuab palju paindlikkust ja jõudu. Ärge proovige nõela langetamist, kui olete tantsija uus või teil on kalduvus hüppeliigese nikastuste tekkeks. Paljud tõmblustantsijad kukutavad nööpnõela äratõukereaktsiooni perioodide vahel kiiresti mitu korda järjest. Mida rohkem nööpnõela korraga langetate, seda raskem on end parandada, kuna peapööritus muutub raskemaks. Väga muljetavaldav on tants, kus on palju kiireid nõelalangemisi järjest.
8
Painutage vasak põlv ja langege vasaku külje poole. Kontrolli oma kukkumist, et sa liiga kiiresti ei läheks. Pidage meeles, et teie eesmärk on näida kukkuvat, langetades samal ajal jalalihastega maapinnale. Selle sammu õigeks saamine nõuab palju harjutamist.
9
Lööge vastu maad. Peaksite maanduma peamiselt paremale jalale, vasak põlv selle ees. Ajasta kukkumine nii, et jalg oleks tasane, et põlve ei tekiks verevalumeid. Kasutage tasakaalu saavutamiseks vabalt käsi.
10
Tõuse püsti. Kasutage enda surumiseks paremat jalga. Seistes keerake veidi ja keerake korgitser päripäeva. Saate seda liigutust jälgida, peegeldades seda, alustades vastasjalast.