Jalakene on üldine termin jalgade mis tahes pindmise seeninfektsiooni kohta ja enamikul juhtudel on see jalaseen. Kuigi see võib olla veidi ebamugav, on hea uudis see, et jalaseenest vabanemine on tavaliselt ülilihtne ja on ebatõenäoline, et peate meditsiinilist abi otsima. Kui aga seen ei kao pärast 2-nädalast kodust ravi, teil on tõsine valu või seen levib teie küüntele, pöörduge arsti poole. Nad saavad teile välja kirjutada midagi tugevamat, et seeni eemaldada.
1
Kandke seenevastast paikset ravi kaks korda päevas kahe nädala jooksul. Jalgeseene ravivõimalusi on palju ja põhimõtteliselt aitavad need kõik teie seeni puhastada. Rääkige apteekriga või hankige lihtsalt mis tahes OTC seenevastane kreem, pulber, pihusti või losjoon. Lugege etiketti hoolikalt, et see jalale kinnitada. Tavaliselt määrite kreemi, pulbrit, pihustit või losjooni kaks korda päevas, kuni seen kaob. Niikaua kui teie toote koostisainete hulka kuuluvad klotrimasool, ekonasool, ketokonasool, mikonasool, naftifiin, oksikonasool, sulkonasool, terbinafiin või terkonasool , aitab see seente vastu võidelda. Paluge apteekril teid aidata, kui soovite valida naha välimuse põhjal absoluutselt parima valiku, kuid peaaegu iga seenevastane toode töötab.
2
Töödelge kõiki oma jalanõusid desinfitseerimisvahendiga, et seene hävitada. Mis iganes teie jalgade seenhaigust põhjustab, on tõenäoliselt ka teie kingade sees. Kui te ei ravi oma jalanõusid samal ajal, kui ravite oma jalga, võib seen tagasi tulla. Saate osta seenevastase pihusti, kuid midagi sellist nagu Lysol toimib ka. Pihustage lihtsalt iga jalatsi sisemusse ja laske neil seene hävitamiseks välja tuulutada. Kui soovite olla täiesti kindel, et olete kõigist eostest vabanenud, saate seda teha mitu korda.
3
Hoidke jalad võimalikult kuivad, kuni seen on kadunud. Seenele meeldib pime ja niiske keskkond, nii et jalgade kuivana ja õhutatuna hoidmine kiirendab paranemisprotsessi. Ärge kandke kingi, välja arvatud juhul, kui see on hädavajalik, ja kui teil on vaja kingi kanda, valige hingav paar. Vahetage sokid välja, kui need hakkavad niiskeks muutuma, ja ärge kunagi pange samu sokke jalga pärast jalast äravõtmist. Abi võib olla ka iga päev kantavate kingade vaheldumisest. Kuivatage jalad pärast duši alt väljumist põhjalikult iga päev. Ärge laske neil õhu käes kuivada. Ärge minge avalikesse kohtadesse paljajalu. See on kõige levinum jalaseene levimisviis.
4
Pöörduge arsti poole, et saada seenevastase ravimi retsept. Kui lööve katab suurema osa jalalabast, nahk ketendub või infektsioon on levinud küünele, on parem pöörduda arsti poole. Seda tüüpi seeninfektsioonid nõuavad tavaliselt tugevamaid suukaudseid ravimeid. Enamikul juhtudel käsib arst teil ravimit võtta 6–12 nädalat, kuni seen kaob. Kui teie küünte kuju on tõesti karm, võib arst teile määrata raviva küünelaki või kreemi. Arst võib ka soovitada väikest kirurgilist protseduuri, et kanda seenevastast ravimit otse küüne alla või eemaldada see täielikult. Need ravimid on äärmiselt tõhusad, kuid võivad mõnedel inimestel kahjustada maksa. Teie arst võib soovitada teil seenevastaste ravimite võtmise ajal regulaarselt vereanalüüse teha, et asjadel silma peal hoida.
5
Kui seen kahe nädala jooksul ei kao, pöörduge arsti poole. Enamikul juhtudel peaks teie jalgade seen pärast nädalast või paarist ravi taanduma. Kui seda ei juhtu, pöörduge oma esmatasandi arsti poole. Nad saavad teile välja kirjutada midagi tugevamat, et ärritunud nahka puhastada. Seal on palju erinevaid seeni ja mõned neist on pisut vastupidavamad kui teised. Kuigi enamik seenhaigusi kaob kahe nädala pärast, on võimalik, et vajate retseptiravimeid.
6
Võib, kuid seene jääb ravimata jätmise korral tõenäoliselt külge. Enamikul juhtudel ei kao jalaseen, kui jätate selle ravimata. See ei pruugi tingimata halveneda, kuid on ebatõenäoline, et see paraneks. Enamikul juhtudel saate seeni kodus hästi ravida, kuid see kaob iseenesest vaid ligikaudu 17% ajast. Seen võib levida või kasvada, nii et ärge jätke seda lihtsalt maha. ole ja oota, et see laheneb! Seda probleemi on lihtne ravida, kuid kui ootate liiga kaua, võib see kiiresti käest ära minna.
7
Tavaliselt on selle põhjuseks avalikus ruumis paljajalu kõndimine. Kui käite jõusaalis duši all, vahetate tööl jalanõusid või töötate väljas jalast jalas, võite kogemata maapinnale sattuda seenele. Jalaseent võib saada ka siis, kui puudutate kogemata kellegi teise nahka ja tal on seennakkus. Rätikuid teise inimesega jagades võib teie jalad jalaseenele vastuvõtlikumaks muuta.Riietusruumid, ühisduššid ja jõusaalid on eriti tõenäolised. sadama jalaseen. Võimalusel kandke plätusid duši all käies või jõusaalis riideid vahetades.
8
Seal ei ole ühtegi tõhusat alternatiivset ravi. Äädikas, ussijuur, küüslauk ja tüümian on kõik jalaseene loomulikud võimalused. Kahjuks ei ole need osutunud tõhusaks võitluses jalgade seentega. Võimalik, et teepuuõli või äädikas võib aidata, kuid selle toetuseks pole lihtsalt tõendeid. Käsimüügiravimite kõrvaltoimed on põhimõtteliselt olematud. Inimesed, kellel esineb kõrvaltoimeid, tunnevad tavaliselt veidi sügelust, põletust või punetust, kuid isegi siis on kõrvaltoimed kahjutud ja mööduvad iseenesest. Kuna need paiksed ravimeetodid on nii madala riskiga, pole põhjust proovida koduste isevalmistamise vahenditega katsetada.