Rühkimine aitab imikutel vabastada õhku, mis jääb nende makku kinni. Rühkimine on sageli kõige tõhusam vahetult pärast toitmist või selle vahepeal, kui laps imeb piima või toiduga toitmise ajal lisaõhku. Beebi röhitsus aitab tal õhku vabastada, parandades tema toitmist ja üldist mugavust. Rühkimine on üsna lihtne, kui tead, mida teha.
1
Hoidke last üle õla. Toetage seda tehes kindlasti oma lapse pead ja kaela. Võite olla edukamad, kui tõstate oma beebi kõrgemale, nii et tema kõht toetub teie õlale. Võib-olla soovite oma õlale panna röhitseva lapi, eriti kui laps on alla aastane. Nende söögitoru põhi (toru, mis viib toitu makku) ei ole lõpuni välja arenenud ja võib lapse röhitsemisel korraks lahti saada. See põhjustab mõnikord nende sülitamist, kuid on täiesti loomulik.
2
Patsuta neid abaluude vahel. Tehke seda väga õrnalt. Te peaksite neid patsutama ainult randme liigutusega; ärge liigutage oma kätt, et last röhitseda. Kui te ei soovi oma last patsutada, võite ka tema selga hõõruda, kasutades oma käega ringikujulisi liigutusi. Kuigi see on veidi vähem tõhus, saavutab see sageli sama.
3
Tea, millal laps röhitses, ja lõpeta patsutamine. See võib tunduda tavalise röhitsemisena ja kui see nii on, siis teate, et peate lõpetama. Vastasel juhul võib see kõlada nagu aevastamine, nurin või lihtsalt lühike “Ump”.
4
Pange need enda ette kohe, kui nad röhitsevad, ja näidake neile oma naeratavat nägu. Looge oma kohalolu uuesti ja andke oma lapsele musi.
5
Toetage beebi istuvas asendis oma reiele. Seda tehes toetage kindlasti oma lapse pead ja kaela. Kui soovite, pange oma ja lapse reitele röhitsemislapp, et röga kinni püüda. Toetage oma kätega lapse eesmist rindkere ning sõrmedega tema kaela ja pead. See tagab, et teie laps on kindlas asendis ja tema ülajäsemed on kogu aeg toestatud.
6
Patsutage, hõõruge või põrutage oma last kergelt, kuni ta röhitseb. On mitmeid viise, kuidas proovida oma lapsel röhitsemist esile kutsuda, kuigi võib kuluda mitu minutit, enne kui ta seda vajab. Nende hulka kuuluvad: Patsutamine. Patsutage väga kergelt, kasutades enamasti randme liigutust, mitte kogu käe jõust. Hõõrumine. Hõõruge ringjate liigutustega. Hüppamine. Põrutage oma last kergelt, veendudes, et tema kael oleks täielikult toetatud.
7
Lõpetage lapse toitmine pärast röhitsemist. Teie lapsel võib olla raskusi ühe korra või mitu korda röhitsemisega toitmise ajal. Kõik sõltub nende individuaalsetest põhiseadustest.
8
Asetage laps pikali, kõht üle reie ning kael ja pea keha kohal. Ärge unustage toetada nende kaela ja pead käega rinnal, et hoida seda stabiilsena.
9
Patsutage või hõõruge last, kuni välja tuleb röhitsemine. Jällegi võib see võtta mitu minutit; see võib olla hetkeline. Kõik oleneb lapsest. Iga toitmine ei pea röhitsemist esile kutsuma, kuid kui teie laps väänleb või tunneb end ebamugavalt, võib ta seda toitmise jätkamiseks vajada.
10
Lõpetage lapse toitmine pärast röhitsemist. Teie lapsel võib olla raskusi ühe korra või mitu korda röhitsemisega toitmise ajal. Kõik sõltub nende individuaalsetest põhiseadustest.
11
Proovige imetada, mitte pudelist. Imetamine on lihtsam viis röhitsemise vältimiseks, kuna piima väljavool on palju piiratum. Pudelist toitmine sunnib lapsi sageli koos piimaga õhku ahmima.
12
Toitke last (enam-vähem) püstises asendis. Hoidke last rinnaga toitmise või pudeli toitmise ajal 45° nurga all. See vähendab võimalust, et laps peab röhitsema, asetades beebi asendisse, mida on lihtsam neelata.
13
Eesmärk on sagedane ja kergem toitmine. Pikad ja rasked toitmised annavad suurema võimaluse lasta lapsel liigset õhku ahmida. Püüdke selle asemel hoida söötmised kerged ja sagedased.
14
Saate oma lapselt tagasisidet selle kohta, kas ta peab röhitsema. Imetamise vahepeal vaadake oma last ja proovige mõõta tema mugavustaset. Ebamugav grimass beebi muidu meeldivatel huultel võib tähendada, et ta peab röhitsema. Kui laps lõdvestab oma nägu uuesti ja tundub rahulolevana, on tung röhitseda ilmselt möödas.
15
Tea, et iga toitmisega ei kaasne röhitsemine. Mõned beebid röhitsevad rohkem kui teised ja isegi siis tulevad ajad, mil teie muidu röhitsev laps ei pea röhitsema. Kui teie laps kasvab vanemaks, paraneb tema eneseregulatsioonivõime ja vajadus röhitseda kaob.