Kui teil on igemete kaotus, on see tõenäoliselt tingitud parodondi haigusest. See on hambahaigus, mis on põhjustatud hambakatu ja hambakivi kogunemisest teie hammastele. Kui see haigus areneb, võib see põhjustada teie igemete taandumist ja hammaste juurte paljastamist. Selle igemekaotuse peatamiseks peate saama hambaravi, parandama oma igemete tervist ja tegema elustiilivalikuid, mis võivad teie igemete tervist parandada.
1
Otsige märke, et teie igemed on ebatervislikud. Igemete eest hoolitsemine hõlmab probleemi tekkimise märkide otsimist. Märgid, mis viitavad sellele, et teil võib tekkida probleeme, on järgmised: kontrollimatu halb hingeõhk, punased igemed, paistes igemed, tundlikud igemed, veritsevad igemed, valulik närimine, lahtised hambad, tundlikud hambad, taanduvad igemed.
2
Käige regulaarselt hambaravis. Regulaarne puhastamine võib oluliselt vähendada igemete kadumise võimalust. See puhastab hambakatu ja hambakivi, mis võivad põhjustada parodondi haigust. Regulaarsel puhastusel märkab hambaarst igemete kaotuse märke tõenäoliselt juba enne seda. Enamik kindlustusplaane hõlmab puhastamist iga 6 kuu tagant. Kui teil pole kindlustust, peate kohtumise eest tasuma. Seda tüüpi ennetav hooldus võib aga pikas perspektiivis säästa palju raha. Kui arvate, et teie igemed tõmbuvad taanduma, peaksite esimesel võimalusel leppima kokku kohtumise oma hambaarsti vastuvõtule. Teie hambaarst saab hinnata teie igemete seisundit, puhastada hambaid ja anda soovitusi teile vajaliku ravi kohta.
3
Kui teie igemed taanduvad, laske teha spetsiaalset puhastust. See protsess, mida nimetatakse ka hammaste koorimiseks ja juurte hööveldamiseks, eemaldab hambakatu ja hambakivi igemete alt. Igemete alla sileda pinna tegemine võimaldab neil oma õigesse kohta tagasi pöörduda. Hamba pindala silumisel on bakteritel edaspidi raskusi selle pinnale kinnituda.
4
Võtke igemepõletiku korral antibiootikume. Kui teil on igemepiirkonda allapoole jääv infektsioon ja see põhjustab nende taandumist, võib teie hambaarst määrata antibiootikume koos teist tüüpi raviga. Antibiootikumid peaksid nakkuse välja tõrjuma ja võimaldama teie igemetel paraneda. Teile võidakse määrata kas suukaudne antibiootikum või paikselt manustatav antibiootikum, mida kannate otse nakatunud alale.
5
Planeerige igemekoe operatsioon. Kui teie igemed on nii palju taandunud, et luude hõrenemine ja hammaste kõrval on sügavad taskud, siis vajate igemete parandamiseks operatsiooni. Hambaarst võtab teie suust nahatransplantaadid ja seejärel kasutab neid igemete kaotuse piirkondade parandamiseks. Igemekoeoperatsiooni võib teha hambaarst või periodont. Siiski võite soovida, et teid suunataks selle protseduuri jaoks parodontoloogi juurde. See on spetsialiseerunud hambaarst, kes on ekspert igemehaiguste ravis. Pärast operatsiooni annab teile hambaarst hooldusjuhised. Tavaliselt hõlmavad need piirkonna harjamist või hambaniidi mitte kasutamist enne, kui see on paranenud, ja suu loputamist spetsiaalse suuveega mitu korda päevas.
6
Arutage luu regenereerimise operatsiooni võimalust. Kui teie igemed on nii palju taandunud, et luud on paljastatud, võib see põhjustada luude kaotust. Sellisel juhul tuleb teil teha taastav operatsioon. Luu regenereerimise operatsiooni ajal asetab teie hambaarst taastavaid materjale piirkonda, kus teil on luukadu. See materjal aitab piirkonda taastada. Luu taastamiseks võib teie hambaarst asetada luude hõrenemise piirkonda kaitsva võrgu, mis võimaldab luul uuesti kasvada. Samuti võivad nad sisestada sünteetilisi või annetatud luutükke, et aidata luul uuesti kasvada. Teie hambaarst teeb teie hammastest röntgenpildi, et hinnata, kas teil on igemekoe kadumisest tingitud luuhõrenemine. Üksikasjalikud juhised järelhoolduse kohta saate omalt hambaarst. See sisaldab valuvaigistite ja antibiootikumide võtmise ajakava, teavet pehme dieedi söömise kohta kuni piirkonna paranemiseni ning piirkonna puhta ja häirimatuna hoidmist.
7
Pese hambaid õrnemalt. Kui harjate hambaid liiga jämedalt, võib see aja jooksul põhjustada teie igemete taandumist. Pehmete harjastega harjaga õrn harjamine võimaldab teie igemetel taastuda. On mõned elektrilised hambaharjad, mis hoiatavad teid, kui surute liiga tugevasti. Kui olete harjanud liiga kõvasti, võib see olla hea toode, millesse investeerida.
8
Pese hambaid kaks korda päevas. Kui teil on igemed taandunud, võib selle põhjuseks olla elementaarse hambaravi puudumine. Kui te pole harjanud, alustage harjamist kaks korda päevas. See minimeerib bakterite ja toidujäätmete kogunemist igemepiiri ümber, mis võimaldab igemetel tagasi kasvada. Kasutage kindlasti fluoriidi sisaldavat hambapastat. Kui soovite tõesti oma hambaid puhtana hoida, alustage hammaste harjamist pärast iga sööki.
9
Kasutage hambaniiti üks kord päevas. Igapäevane hambaniidi kasutamine eemaldab teie hammaste vahelt toidujäänused, bakterid ja hambakatu. See võimaldab teie hammastevahelistel igemetel püsida tervena. Samuti on olemas spetsiaalsed kirkad ja harjad, mida teie hambaarst võib teie hammaste vahede puhastamiseks soovitada.
10
Kandke hammustuskaitset. Kui te krigistate või surute hambaid kokku, võib teie tekitatav jõud panna teie igemed taanduma. Selle jõu pehmendamiseks ja igemete taastumiseks hakake kandma hambumuskaitset. Hammaste krigistamise tunnusteks on valus lõualuu või nägu, lõhenenud või lamedad hambad, hambavalu ja seletamatu peavalu.Paljud inimesed otsustavad kanda oma hambaid. hammustuskaitse öösel, kui tahtmatult võib tekkida hammaste krigistamine.
11
Parandage sülje tootmist. Kui teil on suukuivus, võib see suurendada ka igemete taandumise tõenäosust. Süljetootmise suurendamiseks proovige regulaarselt närida suhkruvaba närimiskummi või rääkige oma arstiga ravimitest, mis võivad aidata suurendada sülje kogust. Sülg kaitseb igemeid bakterite ja hambakatu kogunemise eest, nii et kui seda on liiga vähe mõjutada teie igemete tervist.
12
Suitsetamisest loobuda. Suitsetamine võib põhjustada suurel hulgal hambakattu kinnitumist hammastele. See võib omakorda põhjustada teie igemete taandumist. Selle probleemi kõrvaldamiseks koostage suitsetamisest loobumise plaan ja viige see ellu. Suitsetamisest loobumiseks saate kasutada erinevaid teid. Loobumisplaani koostades pidage meeles, et enamikul inimestel on suitsetamisest loobumine edukam, kui nad osalevad suitsetamisest loobumise programmis ja kui nad kasutavad suitsetamisest loobumise hõlbustamiseks abivahendeid.
13
Võtke välja augud, mis hõõruvad teie igemeid. Kui teil on huulte või keele augustamine, võib see teie igemeid hõõruda. Aja jooksul võib hõõrumine põhjustada teie igemete taandumist. Selle minimeerimiseks ja igemete taastumise võimaldamiseks peaksite eemaldama kõik igemetele hõõruvad augustused. Kui te ei soovi august lõplikult eemaldada, võtke see vähemalt võimaluse korral välja. Ilma selleta magamine või paar tundi päevas välja võtmine vähendab igemete kulumist.
14
Hankige terviseprobleemide korral professionaalset ravi. Mõned meditsiinilised probleemid võivad põhjustada igemete taandumist. Näiteks võib ravimata diabeet põhjustada sülje glükoosisisalduse tõusu. See võib seejärel suurendada gingiviidi ja parodontiidi riski. On ka juhtumeid, kus teatud haiguste ravi võib mõjutada teie igemete tervist. Kui saate HIV-i, AIDS-i või vähiravi, võivad teie igemed olla kahjustatud. Rääkige oma arstiga, kuidas neid haigusi kõige paremini kontrollida ja milline on nende ravi mõju teie igemetele.
15
Olge teadlik muudest soodustavatest teguritest. On mõned asjad, mis võivad põhjustada teie igemete taandumist, mida te ei saa vältida ega kõrvaldada. Siiski võite olla neist teadlik ja mõista, et peate olema eriti valvas oma isikliku hambaravi osas, kui teil neid on. Tegurid, mis peaksid ajendama teid oma igemeid täiendavalt hoolt kandma, on järgmised: igemeprobleemide perekonna ajalugu vana vanus rasedus, puberteet, menopaus