Nuusktubakas, rootsikeelne sõna nuusktubakas, on suu kaudu manustatav tubakatoode, mis tuleb lahtiselt või väikestes kottides. See on vähem karm kui tavaline närimistubakas, nii et te ei pea seda kasutades sülitama. Proovige huuletubakat kottides, kui soovite kõige vähem räpane versiooni, või kasutage lahtist huuletubakat, kui soovite oma portsjonite suurust paremini kontrollida.
1
Osta plekk lahtist Rootsi huuletubakat. Tellige huuletubakast internetist või ostke tubakapoest. Huuletubakat on erineva maitsega, nii et saate valida midagi, nagu piparmünt või tsitruselised, mis teile meeldivad. Huuletubakas on vähem karm kui tavaline närimistubakas. Siiski pidage meeles, et see võib siiski soodustada suuvähki. Lahtine huuletubakas on sama toode, mis on huuletubaka kottide sees. See võib olla segasem, kuna see ei ole korralikult kotti pakitud, kuid see annab teile ka suurema kontrolli portsjonite suuruse üle. Lahtist huuletubakat on erineva tugevusega. Kui proovite nikotiinist loobuda, siis valige nõrgem variant, et te ei suurendaks oma keha nikotiinisõltuvust.
2
Lahtise huuletubaka pakkimiseks koputage huuletubaka küljega vastu kõva pinda. Haara tinast nii, et pöial on alt ja teised sõrmed ülevalt. Pöörake see külili ja koputage küljega paar korda vastu kõva pinda, näiteks lauda, nii et huuletubakas pakenduks vormi küljele. Nii on palju lihtsam huuletubaka tihendatud osa vormist eemaldada. Veenduge, et et kaas oleks enne selle tegemist tihedalt kinni, et see kogemata maha ei tuleks, kui vastu millegi vastu lööd.
3
Pigistage huuletubakast pöidla ja nimetissõrme vahele, et see vormist eemaldada. Pärast pakkimist eemaldage vormilt kaas, seejärel näpistage vormist välja umbes sõrmeotsa suurune või veidi suurem osa. Alustage portsjonist väiksemal küljel ja seejärel liikuge rohkema poole, kui tunnete, kuidas huuletubakas teie suus tundub ja teile mõjub. Pärast vormist eemaldamist saate huuletubakat oma sõrmede vahel kokku pakkida ja rullida. selle tihendamiseks ja soovi korral vähem segaseks muutmiseks.
4
Pakkige huuletubakas ülahuule ja igemete vahele. Haarake teise käega ülahuulest ja tõmmake see igemetest eemale. Asetage huuletubaka osa oma ülahuule ja igemete vahele kõikjal, kus see on kõige mugavam, seejärel vabastage ülahuul, et see klõpsaks tagasi oma kohale ja hoiaks huuletubakat seal. Kui teile maitse ei meeldi, võite kasutada oma keelt aidake see sisse pakkida. Kuid see ei ole soovitatav, kuna huuletubaka allaneelamine võib põhjustada iiveldust. Võite huuletubakat panna alahuulesse, kuid see ei ole soovitatav, kuna see kipub eritama rohkem sülge, mis põhjustab rohkem sülitamist.
5
Eemaldage huuletubakas, kui te enam maitset ja suminat ei naudi. Hoidke huuletubakat sees nii kaua, kuni tunnete nikotiini surinat või kuni te ei soovi enam seda maitsta ega tunda. Kui huuletubakas on sisse võetud, ei pea te sülitama. Kui olete huuletubaka kasutamise lõpetanud, võtke see uuesti pöidla ja nimetissõrme vahele ning visake see prügikasti. Kui teil hakkab igal hetkel iiveldust tundma, eemaldage see huuletubakat ja visake see ära. See on tavaline kasutajate puhul, kes ei ole huuletubakat kasutanud või kellel puudub kõrge nikotiinitaluvus. Osa lahtist huuletubakat võib kesta kuni tund, enne kui see kaotab täielikult oma mõju ja maitse. Mõju kestus sõltub portsjoni suurusest, selle tugevusest ja teie nikotiini taluvusest.
6
Hoidke lahtist huuletubakat külmkapis, et see kauem säiliks. Nagu kotikesed, on ka lahtine huuletubakas kiiresti riknev. See säilib külmkapis hoituna 14-20 nädalat, mis hoiab ära kuivamise ja säilitab selle värskuse. See on vajalik ainult siis, kui soovite oma lahtist huuletubakat hoida kauem kui nädal. Kui plaanite huuletubakat kasutada nädala või vähema aja pärast, võite seda hoida jahedas ja kuivas kohas. Viige tühjad huuletubakapurgid taaskasutusse.
7
Osta plekk Rootsi huuletubaka kotikesi. Ostke tina tubakapoest või veebist. Saate valida erinevate maitsete, näiteks piparmündi või tsitruseliste vahel. Huuletubakast on Ameerikas toodetud versioone, kuid need on vähem reguleeritud kui Rootsi oma ja võivad sisaldada rohkem kantserogeene. Tugevuse märgid on Normal, Stark ja Ekstra Stark. Tavaline sisaldab kõige vähem nikotiini. Kui proovite nikotiinist loobuda, valige nõrgem sort. Huuletubakat on saadaval ka kolmes erinevas suuruses: Mini, Normal/Large (kõige tavalisem) ja Maxi. Suuremad kotid sisaldavad suuremas koguses huuletubakat, seega rohkem nikotiini, nii et kui proovite nikotiinist loobuda, valige väiksemad kotid. Saate valida ka suuruse, mis on suus mugavam.
8
Võtke huuletubakast sõrmedega kott välja. Tin huuletubaka kotike sisaldab mitut väikest teekotilaadset tubakatoote kotikest. Võtke plekilt kaas ja haarake üks kott pöidla ja nimetissõrme vahele. Kuna see on juba väikestesse kottidesse pakitud, ei pea te huuletubaka “pakkimiseks” plekki raputama, nagu teeksite lahtiste sortide puhul. Kui soovite, võite kotti sõrmede vahel rullida, et tubakas enne suhu panemist lahti saada.
9
Sisestage kott ülahuule ja igemete vahele. Suruge ülahuul oma käe pöidla ja nimetissõrme vahele, mis ei hoia huuletubaka kotti. Sisestage kott ülahuule ja igemete vahele kõikjal, kus see on kõige mugavam, seejärel vabastage ülahuul. Samuti võite huuletubaka kotike lihtsalt keelele panna ja keele abil kotti ülahuule ja igemete vahele libistada. Võib-olla on kõige mugavam asetada kott ülahuule ja igemete vahele küljele, mitte keskele, kuid tehke seda, mis teile kõige mugavam on. On võimalik panna huuletubaka oma alahuulesse, kuid see paneb sind rohkem sülg eritama ja sul võib tekkida vajadus sülitada. Huuletubakas on loodud olema sülitamatu, seega on soovitatav seda panna ülahuule sisse.
10
Hoidke huuletubaka kotti sees nii kaua, kuni naudite selle maitset ja suminat. Kohe pärast koti sisse panemist hakkate tundma seda tuttavat nikotiini suminat. Huuletubaka mõju kestab olenevalt tugevusest ja taluvusest erineva aja jooksul, kuid enamik kasutajaid hoiab kotti sees 20 minutit kuni 1 tund. Erinevalt teistest Suukaudsete tubakatoodete tüüpide puhul ei ole huuletubaka kasutamise ajal vaja sülitada. Huuletubakas on mitmesugused “märg nuusktubakad”. See koosneb umbes 30 protsendist tubakast ning 70 protsendist veest ja lõhna- ja maitseainest. Soola ja lõhna- ja maitseainete olemasolu tõttu soodustab see vähem sülje teket kui teised suitsuvabad tubakad. Kui olete kogenematu tubakatarbija, võite tunda tugevat peavalu, iiveldust ja isegi oksendamist. See on normaalne nikotiini reaktsioon. Eemaldage pakk, kui see hakkab teid iiveldama. Visake kasutatud huuletubakas alati prügikasti. Ärge risustage, visates seda mujale.
11
Hoidke huuletubakat külmkapis, et see kauem säiliks. Huuletubakas rikneb kiiresti, kuid säilib külmkapis hoides 14-20 nädalat. Külmkapp hoiab ära selle kuivamise ja säilitab selle värskuse. See on vajalik ainult siis, kui soovite huuletubakat säilitada kauem kui nädal. Kui ajate huuletubaka purki nädala või vähema aja jooksul, võite seda lihtsalt hoida jahedas ja kuivas kohas, kui te seda ei kasuta. Kui olete huuletubaka purki valmis saanud, suunake see taaskasutusse.