Väikesed lapsed, alates väikelastest kuni kooliteed alustanuteni, on kõik omamoodi erinevad. Seetõttu mängite teie lapsevanema, eestkostja, sugulase või lapsehoidjana nende arengus üliolulist rolli. Te mitte ainult ei aita nende peeneid, jämedaid ja motoorseid oskusi arendada, vaid kujundate nende vaatenurka elule ja ümbritsevale iga kord, kui nendega koos olete. Väikese lapse eest hoolitsemine võib alguses tunduda keeruline, eriti jonnihoogude ja nutmise korral, kuid päeva lõpuks oled sa proff. Lugege edasi, et teada saada, kuidas saate väikelaste eest hoolitseda!
1
Äratage lapsed iga päev kindlal kellaajal. Seda saab vajaduse korral hõlpsasti reguleerida, kuid alustage kellaajast, näiteks seitse kolmkümmend või kaheksa hommikul. Saate lasta kõlama äratuskell, mille peale lapsed ärkavad, näiteks lemmik lastelaulu või pehme kella. Vältige midagi liiga valjuhäälset, näiteks kuke kiremist või rokkmuusikat. Kui nad kohe üles ei ärka, võite neid õrnalt koputada ja öelda näiteks: “Hei, on aeg üles tõusta, unine”. Kui nad on ärkvel, võite hakata neid päevaks ette valmistama, pannes nad riidesse, korrastades soengu ja pestes hambaid. Laske lastel tunda end vastutustundlikult ja osana oma rutiinist, andes neile valikuvõimalusi. Saate välja panna kaks särki ja lasta neil valida särgi, lasta neil valida, kas pesta kõigepealt nägu või hambaid, või lubada neil aidata teil lauda katta või külmkapist vajalik toit tuua.
2
Sööge neile tervislikku, toitaineterikast hommikusööki. Hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord, mis võimaldab lapsel kogu päeva jooksul jõudu vastu pidada. Lubage neil aidata teid lihtsa ülesandega, mida nad suudavad täita: nad saavad hoida tasse, kuni te piima valate, või koostada ise oma jogurtiparfeed. Järgmised on head hommikusöögiideed, mida teie ja väikesed lapsed saavad nautida: Jogurtiparfeed: selleks on vaja ainult vaniljet või tavalist jogurtit, mustikaid, tükeldatud maasikaid ja granolat. Laske igal lapsel ise parfeed valmistada, isegi kui nad lisavad sellele veidi liiga palju granolat. Eriline röstsai: Muidugi võite rösterisse pista leiba, määrida sellele moosi või maapähklivõid ja seda lastele serveerida. Aga kes tahab olla igav? Kui leib on röstitud ja määrdemääre peale, pange kõik asjasse, tehes sellele nägusid! Kasutage suu jaoks õunaviile, silmade jaoks viinamarju ja suu jaoks mustikaid. Munad ja peekon: saate hõlpsalt purustada mitu muna kausis, segada need kokku ja küpsetada, et valmistada hommikusöögiks suur partii munaputru. Peekonit on samuti lihtne küpsetada; järgige lihtsalt pakendil olevaid juhiseid. Teravili: Ah, iga lapse lemmik. Vältige suure suhkrusisaldusega teravilju, välja arvatud juhul, kui soovite, et lapsed seintel hüppaksid! Kui lastel on piimaallergia või laktoositalumatus, asendage mandlitest, india pähklitest, sojast või kookospähklitest valmistatud piim tavalise piimaga. Puuviljasalat: lõigake igat tüüpi puuvilju, mida soovite salatisse lisada (nt. õunad, apelsiniviilud, viinamarjad), seejärel lase lastel segada vahustatud kate või piimapulbriga. Kui sul kumbagi pole, sobib vaniljejogurt!
3
Alustage mänguaega! Muutke iga tegevust, mida te teete, sest väikestel lastel kipub väga kergesti igav. Ärge vihastage, kui asjad lähevad kursist veidi kõrvale; ärge unustage sellega lihtsalt veereda ja nautige! Siin on mõned ideed.Teesklege piraatidena, kes üritavad elutoas aardeid leida.Mängige kostüümide ja muude tobedate aksessuaaridega riietumist.Lugege lugusidEhitage võidusõidurada autodele või marmorile Tehke pottide ja pannidega muusikat.Maalige sõrmedega. Miks mitte joonistada näpuga alumiiniumfooliumile jogurtiga? Tantsige lastesõbraliku muusika saatel. Baby Shark on tänapäeval väga populaarne laul väikeste laste jaoks või õppige YouTube’is Go-Noodle’i, mis on lõbusad ja tobedad tantsud igas vanuses lastele. Tehke hõrgutisi, mida kõik saavad nautida (st söödav maapähklivõi mängutainas) Joonistage pilte ja seejärel lõigake need suurteks pusletükkideks ja pange uuesti kokku. Keerake hambaniidile või lõngale värvilised teraviljad
4
Kaasake informaalne õpe mänguaega. Kas soovite julgustada õppimist ilma laste teadmata? Siin on mõned harivad, kuid lõbusad tegevused: Viige need oma kohalikku raamatukokku, kui nad pakuvad noorematele lastele jutuaega. Tellige lõbusaid teadus- või ajalookomplekte, mis sobivad väikelastele. Tehke jalutuskäike looduses ja selgitage neile midagi, näiteks liblika metamorfoosi, kui näete röövik. Kui just sadas või sadas lund, rääkige sellest, kuidas vihm või lumi moodustub. Seejärel riietuge sobivalt (vihmajope ja vihmasaapad, kui sadas, ja soojad talveriided, kui sadas lund) ning hüppa lombidesse või mängi lumes! Korjake lilli ja otsige lehti, seejärel suruge need vanasse raamatusse. Kui on sügis, koguge erinevate puude lehed kokku, kleepige need värvilisele paberile ja märgistage iga leht mis tahes puult, millelt see pärit on.
5
Serveeri lõunasöök keskpäeva paiku. Jällegi lubage lastel võimaluse korral aidata. Saate teha singi-juustu võileibu (lõigake leib küpsiselõikuriga, et leib näeks lahe välja), mac n’ juustu, kanatükke või kreekereid lõunasöögiliha ja juustuga. Lisage tervislikke külgi, nagu juustupulk, porgandipulgad koos rantšo kastmega, maasikad või õunakaste.
6
Valmistuge uinakuajaks. Kui lõuna on läbi, vajavad lapsed uinakut. Pange nad voodile või diivanile koos padja, teki ja lemmiktopisega. Lülitage telefonis sisse rahustav muusika või valge müra; ja piirake oma müra, kui lapsed magavad. Sel ajal, kui nad magavad, võite kas istuda toas ja magada koos nendega või teha mõnda asja, kuni vaikite. Ehkki soovite võib-olla helistada või küüsi teha, võib see tõenäoliselt oodata hilisemat aega.
7
Pane lastele ärgates valmis suupiste. See ei pea olema üksikasjalik, kuid muutke see vähemalt tervislikuks. Sul võib olla graham kreekerid ja piim, kringlipulgad ja juust või õunaviilud ja viinamarjad; mõnikord võite pakkuda maiust, kui see on eriline päev (st sünnipäev).
8
Valige pärastlõunane tegevus. Pärastlõunal võib teil olla rohkem aega ja see võib olla hea võimalus kodust välja pääseda. Ideed sooja ilma jaoks on järgmised: külastage kohalikku mänguväljakut; lööge tagahoovis jalgpallipalli Puhuge mullid (saate teha vanadest traadist riidepuudest mullipulgad ja metallist pannil nõudepesuvahendist ja soojast veest nõudeseep välja)Joonistada kriidigaAtsida liblikaidJoosta läbi vihmuti.Liiga tormine või külm? Saate:Peada tantsupidu,ehitada tekklinnust ja vaadata filmi või lugeda selle all Küpsetada küpsiseid (alati jälgida lapsi, kui soovite ahju või pliiti kasutada) mängida laste lauamänge (nt Candyland, Operation jne)
9
Sööda lastele õhtusööki. Spagetid ja lihapallid, taco või salatibaar, grilljuustu ja tomatisupp või köögiviljaroog on kõik suurepärased võimalused. Saate korraldada teemaõhtu, näiteks vikerkaareõhtusöögi (iga toit, mida te serveerite, punasest lillani) või Itaalia õhtu. Miks mitte minna välja sööma või isegi pitsat tellida? Kui olete lapsehoidja, küsige kindlasti vanematelt raha kaasavõtmise/pitsa eest tasumiseks.
10
Pange lapsed magamaminekuks valmis. Pärast õhtusööki peaks olema vähemalt tund või kaks aega, enne kui saate lapsed magama minna. Ärge tehke midagi liiga pingutavat, et neid enne magamaminekut erutada; saate Play Doughiga vormida või vaadata lapsesõbralikku filmi. Lõpetage kogu ekraaniaeg tund enne magamaminekut, andes õrna hoiatuse.
11
Looge enne magamaminekut rutiin, millega igaüks saab hõlpsasti kohaneda. Võimalik, et peate neid vannitama, laskma neil hambaid harjata ja hambaniiti kasutama ning juukseid enne nende sisse panemist harjama. Kui lapsed vajavad vanni, vaadake, kas igaüks soovib vannis käia eraldi või koos samas vannis. Hoidke vett kuni vöökohani, et vältida uppumist, ja testige vett, kastes küünarnukiga vette, et näha, kas see on liiga kuum või liiga külm. Teie küünarnukk on tundlikum kui teie sõrmeotsad.
12
Lugege lastele enne magamaminekut unejuttu või laulge laule. Paluge igal lapsel valida üks raamat, mida saate neile ette lugeda, või üks laul, mida saate laulda, et vältida tülisid ja lahkarvamusi. Kui olete selle lõpetanud, saate need enne tulede kustutamist ja ruumist lahkumist sisse pista ja neile head ööd öelda. Kui soovite kuulda, kuidas nad räägivad või liiguvad, võite ukse lahti lüüa. Mõned lapsed võivad soovida oma tuppa öölampi, kui nad kardavad pimedust.