Reisimine võib olla nahale raske, kuna puutute kokku uute kangaste, atmosfääri ja muuga. On mitmeid viise, kuidas saate oma nahka reisides sileda ja pehmena hoida. Pakkimisel veenduge, et teil oleks kõik põhilised asjad ja lisaks mõned täiendavad niisutajad. Samuti peaksite oma nahka ravima reisimise ajal. Peaksite oma nägu niisutama enne ja pärast lennukisse minekut ning järgima järjepidevat rutiini. Tervisliku eluviisi poole peaks püüdlema ka reisil olles. Piisav magamine ja liikumine võivad hoida teie naha tervena.
1
Koguge kokku ja pakkige põhitõed. Enne reisile minekut investeerige meigi- või tualetitarvete kotti. Reisides tahate oma tavapärasele nahahooldusrežiimile võimalikult truuks jääda, seetõttu on oluline kaasa pakkida põhitooted, mida iga päev kasutate. Te ei taha riskida, et jääte kuskile ilma vajalike nahahooldustoodeteta kinni. Mõelge oma päevale vaimselt ja mõelge, millal ja kus nahatooteid kasutate. Pakkige kindlasti kaasa asjad, mida kasutate iga päev, nagu vedelikud, näopesuvahendid, habemeajamiskreemid ja nii edasi. Kui reisite lennukiga ega kontrolli kotti, võite vajada tavaliste nahatoodete reisisuuruses konteinereid. Lennufirmad nõuavad, et peaksite kandma 3,4 untsi mis tahes vedelikku ja seda tuleb hoida kilekotis.
2
Kaasa võtta niisutaja ja päikesekaitsekreem. Kui lähete puhkusele, vajate veidi täiendavat niisutajat ja ärge unustage päikesekaitsekreemi. Tõenäoliselt olete oma reisil rohkem väljas ja teie nahk vajab päikese eest kaitset isegi pilvistel päevadel. Teie nahk võib uues keskkonnas ka kergemini kuivada. Isegi kui te neid tavaliselt ei kasuta, pakkige kaasa päikesekaitsekreem ja niisutaja. Niisutavate kreemide valimisel võtke eesmärgiks põletikuvastased tooted. Need peaksid olema rikkad vitamiinide, nagu C ja E, poolest. Päikesekiirte eest optimaalseks kaitseks kasutage päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30.
3
Vältige kahjulikke tooteid. Teatud tooted ei tohiks olla teie nahahoolduse rutiini osa, kui reisite. Te ei soovi kasutada midagi, mis on teie nahale liiga karm, kuna reisimine mõjutab teie nahka negatiivselt. Enne toote valimist lugege kindlasti hoolikalt toote etikette. Seebipõhised puhastusvahendid võivad teie nahale kõvasti mõjuda. Otsige puhastusvahendeid, mis on seebivabad. Kui kasutate vananemisvastaseid tooteid, valige tooted, mis ei sisalda retinooli ega Retin-A-d.
4
Lekke vältimiseks pakkige esemed hoolikalt. Reisimiseks nahahooldustooteid pakkides valmistuge õnnetusteks. Kui kott lööb ümber või kukub, võib vedelik välja lekkida. Pakkige selle kaitsmiseks. Te ei soovi sihtkohta jõuda, et leida, et te ei saa kasutada teatud nahahooldustooteid, kuna need on maha voolanud. Asetage kõik esemed Ziploci kotti ja eraldage need kategooriate kaupa. Näiteks peaksid niisutajad olema ühes kottis, akneravimid teises ja nii edasi. Lisaks Ziplocile vali nailonist reisikotid. Lekke korral hoiab nailonkott asjad kinni.
5
Niisutage eelmisel õhtul. Peaksite oma naha eest hoolitsema juba enne reisile minekut. Pikad sõidud ja lennud võivad nahka kuivatada. Niisutamine eelmisel õhtul võib mõju minimeerida. Kasutage mett, oliiviõli, aaloed või jojobaõli sisaldavat niisutajat. Sellised koostisained on nahka eriti toitvad.
6
Niisutage nahka enne ja pärast lendu. Kõrgel lendamine võib nahka kuivatada ja kahjustada. Veenduge, et te ravite oma nahka vahetult enne lennukist väljumist ja vahetult pärast maandumist. Vahetult enne lennukisse minekut kasutage nahaseerumit, mis suurendab niisutust. Libistage mõni minut enne pardaleminekut lennujaama vannituppa. Pidage meeles, et UV-kiired võivad tungida läbi lennuki akende, seega lisage päikesekaitsekreemi kiht ka katmata nahale. Niipea, kui jõuate ööbimiskohta, peske oma nägu. Kasutage pehmet näokoorijat ja niisutajat.
7
Püüdke hoida oma nahahooldusrutiini võimalikult ühtlane. Paljud tavapärased harjumused jäävad reisimisel kõrvale, eriti kui olete puhkusel. Siiski on oluline püüda hoida oma rutiini võimalikult regulaarne. Tõenäoliselt puutute kokku paljude uute asjadega, nagu uued pesuvahendid hotellimööblil, erinev õhk, erinev toitumine ja erinev stressitase. See kõik võib teie nahka mõjutada. Selle vastu võitlemiseks järgige oma tavapärast nahahooldusrutiini nii hästi kui võimalik.
8
Pidage kinni puuvillasest riietusest. Kitsad riided või kunst- või nailonist riided võivad reisi ajal põhjustada lööbeid. Kuna teie nahk on juba niigi tundlik, arvestage sellega riiete valimisel. Valige avarad puuvillased riided, mis ei põhjusta nahalööbeid.
9
Joo reisi ajal palju vett. Niisutus on teie naha jaoks oluline. Püüdke regulaarselt vett juua, et nahk oleks terve. Kandke reisil kaasas veepudelit. Jooge söögi ajal vett muude joogivalikute asemel. Kui joote alkoholi, proovige iga jook sobitada klaasi veega.
10
Kandke vähem meiki. Meik võib blokeerida poorid, põhjustades nahaprobleeme. Kuna teie nahk on reisil olles tundlikum, võib tavapärasest veidi vähem meiki kandmine aidata ennetada nahaprobleeme teel. Ehkki teile võib meeldida mõte teha erilistel puhkudel keerukas meik, pidage meeles, et see võib teie nahka kahjustada. Kui teie südameasjaks oli teatud sündmuste puhul täielik meik, tehke seda, kuid eemaldage meik enne magamaminekut. Jälgige teistel päevadel minimaalset meiki või üldse mitte, et anda nahale võimalus hingata.
11
Maga piisavalt. Unepuudus pole kunagi teie nahale hea. Reisi ajal magamata jätmine võib muuta teie naha reisil põhinevatele nahaprobleemidele kalduvamaks. Püüdke igal ööl korralikult magada, sest see aitab tõenäoliselt ära hoida reisimisega seotud nahaprobleeme.
12
Treeni regulaarselt. Erinevatel tervislikel põhjustel on reisimise ajal regulaarne treeningrutiin oluline. Samuti võib see aidata teie nahal tugevana püsida. Proovige treenida, kui saate, isegi kui olete reisil. Kui viibite jõusaaliga hotellis, kasutage seda. Samuti saate kontrollida ja vaadata, kas teie lähedal asuvad jõusaalid pakuvad külalistepääse. Kui te ei leia jõusaali, minge jooksma või matkama. Pikk jalutuskäik või sörkjooks võib anda teile sama palju trenni kui jõusaalireis.