Mikrodermabrasioon ei ole eriti invasiivne protseduur, kuid teie nahk on pärast protseduuri tõenäoliselt tundlik. Puhastage oma nahka veidi pärast mikrodermabrasiooni, et see paraneks ja näeks välja parim. Vältige asju, mis võivad seda ärritada, keskenduge naha rahustamise viisidele ja ärge kartke pöörduda arsti poole, kui te ei parane täielikult.
1
Pese ja niisuta. Kindlasti peske oma nägu kohe pärast protseduuri. See eemaldab teie näole jäänud kristallid. Peske ja seejärel kuivatage. Veenduge, et nahk oleks niisutatud kogu päeva jooksul. Kasutage oma näol rikkalikku niisutajat umbes 4–6 päeva, et vältida liigset koorumist.
2
Võimaluse korral vältige otsest päikesevalgust. Kandke päikesekaitset umbes iga kolme tunni järel, kuni nahk on paranenud. Õue minnes kandke ka mütsi ja päikeseprille. Kasutage niisutajat, mille SPF või 30 või rohkem, et nahka paremini päikese eest kaitsta. Otsige päikesekaitsekreemi, mis sisaldab 5–10% tsinki või titaani või 3% meksorüüli. Täiendavate päikesekaitsetoodete soovituste saamiseks konsulteerige oma dermatoloogiga. Jätkake oma naha eest hoolitsemist ka pärast protseduuri paranenud. Kandke alati SPF-iga niisutajat. Jätkake päikesekaitsekreemi, mütsi ja päikeseprillide kandmist, kui olete otsese päikesevalguse käes. Testige päikesekaitsekreemi kõigepealt oma nahal allergiliste reaktsioonide suhtes. Võib-olla soovite valida ka tundlikule nahale mõeldud valemi, mida peaksite samuti eelnevalt testima.
3
Oodake 24 tundi, enne kui hakkate midagi rasket tegema. Jätkake oma tavapärast rutiini, kuid vältige palju treeningut järgmisel päeval pärast mikrodermabrasiooni. Andke oma kehale see aeg paranemiseks. Samuti vältige klooritud basseinides ujumist paar päeva pärast ravi, kuna kloor kuivatab väga.
4
Vältige iluprotseduure, mis võivad teie nahka ärritada. Oodake vähemalt nädal enne töödeldud alade vahatamist. Kontrollige oma nahahooldustoodete koostisaineid Retin-A, glükoolhapete, lõhnaainete ja/või kõrge alkoholisisalduse suhtes. Ärge kasutage nende koostisainetega tooteid vähemalt kahe päeva jooksul pärast protseduuri. Vältige ühe nädala jooksul tugevatoimeliste kemikaalide kasutamist. Samuti peaksite 2–3 päeva vältima näomeiki. Silma- ja huulemeik võib olla hea, kuid ära kasuta jumestuskreemi ja puudrit.Ära päevita ka vähemalt üks nädal.
5
Ärge puudutage töödeldud nahka. Hoidke oma käed tundlikust, töödeldud nahast eemal, et kätel olevad õlid ja bakterid seda rohkem ei ärritaks. Enne niisutaja või päikesekaitsekreemi pealekandmist peske käed hästi, et minimeerida neid õlisid ja baktereid. Samuti vältige naha kriimustamist ja näppimist.
6
Oodake raviprotseduuride vahel vähemalt nädal. Andke oma nahale aega pärast ravi taastuda. Jätkake ja määrake mitu ravi, kuid hoidke nende vahet vähemalt nädal. Pärast esimest paari ravikuuri võite minna harvemale režiimile.
7
Söö ja joo tervislikult. Pärast protseduuri sööge palju puu- ja köögivilju ning jooge palju vett. See aitab hoida teid hüdreeritud ja nahka niisutatuna. Kindlasti vältige ka higistamist.
8
Kandke oma SPF-i niisutajat sageli. Kasutage seda vähemalt hommikul ja õhtul. Niisutage hästi enne meigi pealekandmist pärast hooldust, et niisutaja saaks meiki puhverdada. Küsige oma arstilt, kui te pole kindel, milline niisutaja sobib teie nahale pärast hooldust kõige paremini. Jooge palju vett. Nagu niisutaja, hoiab ka vee joomine teie nahka hüdreeritud.
9
Jahutage nahka. Pärast hooldust võib teie nägu tunduda päikese- või tuulepõletusena. Piserdage oma nägu külma veega, et end paremini tunda. Samuti proovige kanda jääkotti või hõõruda oma nägu jääkuubikuga. Kasutage näo rahustamiseks külma vett ja/või jääd nii sageli kui vaja. Umbes 24 tunni jooksul pärast protseduuri võite tunda, et olete saanud oma näole päikese- või tuulepõletuse. See on normaalne.
10
Küsige oma nahaarstilt valuvaigistite ja põletikuvastaste kreemide kohta. Kasutage neid tooteid ainult siis, kui teie arst on neid lubanud. Järgige mõlema puhul täpselt annustamisjuhiseid, eriti nii, et need ei põhjustaks liigset punetust ega väikseid punaseid punne (petehhiaid). Enne põletikuvastase kreemi pealekandmist peske oma nägu väga õrna puhastusvahendiga.
11
Pöörduge oma arsti poole, kui teil on verejooks. Pöörake tähelepanu petehhiatele (väikesed punased punnid), mis võivad viidata verejooksule teie nahapinna all. Kontrollige purpura (lillakad laigud, mis ei muutu valgeks, kui neile vajutate), mis on nahaalused hemorraagid. Helistage oma arstile, kui teil on petehhiad või purpur. Vältige ebamugavustunde leevendamiseks aspiriini võtmist. Aspiriin võib põhjustada petehhiat või purpurt või süvendada neid.
12
Jälgige oma taastumist. Pange tähele naha muutusi, nagu punetus või turse. Jälgige, kui kaua punetus või turse kestab. Helistage oma arstile, kui need kestavad kauem kui kolm päeva. Helistage ka siis, kui punetus või turse ilmnevad kaks või kolm päeva pärast protseduuri, mil peaksite olema peaaegu täielikult taastunud.
13
Kui teil on valu, pidage nõu oma arstiga. Küsige oma arstilt mis tahes pikaajalise või äärmise valu kohta. Helistage ka siis, kui tunnete kolme päeva pärast jätkuvalt ebatavalist ärritust. Olge valmis kirjeldama oma sümptomeid ja tegevusi, mis võisid valu või ärritust põhjustada. Nii saab arst teile kõige paremini nõu anda.