Eksperdid nõustuvad, et murtud lõualuu puhul vajate viivitamatut arstiabi, kuna see võib põhjustada verejooksu või isegi häirida teie hingamist. Murtud lõualuu tekib siis, kui teil on lõualuu luumurd, sageli vigastuse tõttu. Teadlased väidavad, et kui teie lõualuu on katki, on teil tõenäoliselt valu lõualuus või põses, närimis- ja suuavamisraskused, lõdvad või puuduvad hambad ning valesti paigutatud hambad. Kuigi murtud lõualuu võib tunduda hirmutav, võib arst määrata lõualuu nii, et teie lõualuu paraneks korralikult, ja võib anda teile ravi valu leevendamiseks.
1
Tuvastage lõualuu murtud sümptomid. Võimalik, et olete oma lõualuu vigastanud kukkudes, autoõnnetusse sattudes, rünnates või spordi- või meelelahutusvigastuse käes. Saate kindlasti teada, kui olete lõualuu murdnud. Kui arvate, et olete murdnud lõualuu, võivad teil esineda järgmised sümptomid: paistes või muljutud nägu, suu laiaks avamise või suu sulgemise probleemid, lahtised või kahjustatud hambad näo tuimus, eriti alahuule piirkonnas; lõualuu valu või hellus, on hullem hammustamisel või närimisel Verejooks suust Valu näos või lõualuus, mis süveneb liigutamisel Põse või lõualuu tükk või ebanormaalne välimus Ülemised ja alumised hambad ei ühti, kui hammustada
2
Stabiliseerige oma lõualuu. Hoidke lõualuu kätega paigal või kasutage sidet. Mähi side lõualuu alla ja üle pea. Olge ettevaatlik, et mitte mässida sidet liiga tihedalt. Vigastuse tõttu võite tunda soovi oksendada, mistõttu peate saama sideme kergesti eemaldada.Lõua stabiliseerimisel saate vältida edasisi vigastusi, kuni jõuate kiirabisse.Kui teil pole sidet , proovige kasutada salli, kaelalipsu või taskurätikut.
3
Tehke külm kompress. Külm kompress võib aidata turset vähendada. Hoidke jää- või külmakompressi peal korraga 15–20 minutit. Kui kasutate jääd, mässige jää esmalt rätikusse, et vältida külmumist. Asetage kompress kergelt lõualuule. Liiga suur surve võib põhjustada rohkem valu ja kahjustusi. Kui teil ei ole jääkotti või kompressi, võite kasutada külmutatud köögiviljade kotti, nagu herned või mais.
4
Mine kiirabisse. Kui murrad lõualuu, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Kõige parem on lasta oma lõualuu uurida suures haiglas, et saaksite pöörduda kirurgide ja spetsialistide poole. Arst viib läbi füüsilise läbivaatuse ja võib-olla tellib röntgenikiirte. Teie arst soovib välistada ka muud vigastused, nagu lülisamba kaelaosa. Kuna teie lõualuu on katki, on teie keel kaotanud toe ja teil võib tekkida hingamisraskusi. Kui teil on hingamisraskusi, helistage kohe 911. Võtke transpordi ajal kaasa plasttops. See on see, millesse võite sülge või verd sülitada, kui olete teel professionaali juurde. Arst võib teie lõualuu hindamiseks tellida ka CT-skanni.
5
Laske teha ebastabiilsete luumurdude operatsioon. Murtud lõualuu võib paraneda iseenesest või see võib vajada operatsiooni. Kui teil on operatsioon, ühendab arst teie lõualuu juhtmega, et hoida lõualuu paigal ja lasta luudel paraneda. Mõnel juhul asetatakse teie luudesse lõualuu paranemiseks kruvid ja plaadid. Kui teil on operatsioon, võib paranemiseks kuluda üks või kaks kuud.
6
Laske oma väikesel luumurrul paraneda. Kui teie luumurd on kergem, ei vaja te operatsiooni. Teie arst võib soovitada süüa 3 nädala jooksul pehmet dieeti ja määrata teile valuvaigisteid. Need luumurrud paranevad iseenesest. Kui teie lõualuu nihestus, asetab arst selle tagasi õigesse asendisse ja seob lõualuu stabiliseerimiseks sidemega. Kui arst pidi lõualuu lähtestama, peaksite vältima suu laialdast avamist vähemalt 6 nädala jooksul. Kui tunnete haigutamisel või aevastamisel valu, toetage lõualuu kätega.
7
Võtke antibiootikume. Kui teie arst arvab, et nakkusoht on suur, määratakse antibiootikumid. Järgige oma arsti juhiseid antibiootikumide võtmisel. Isegi kui tunnete end paremini, jätkake kogu ravikuuri võtmist. Andke oma arstile teada kõigist teistest kasutatavatest ravimitest. See võib ära hoida ravimi kõrvaltoimeid.
8
Võtke valuvaigistit. Teie arst võib teile välja kirjutada retsepti alusel valuvaigisti või soovitada teil võtta käsimüügiravimit. Võtke valuvaigistit vastavalt juhistele. Kui valuravim ei leevendu, pöörduge oma arsti poole. Võimalik, et tegemist on probleemiga, millega tuleb tegeleda. Suurenenud valu või turse võib viidata infektsioonile.
9
Sööge pehmet dieeti. Pehme dieet vähendab närimisel tekkivat valu. Toiduained tuleks segada, et saaksite neid läbi kõrre rüübata. Jätkake tasakaalustatud toitumist. Isegi kui te ei saa närida, vajab teie keha ikkagi kõiki samu toitaineid.Enne segamist eemaldage nahad, seemned ja koored. Küpsetage liha ja köögivilju enne segamist. Võite lisada mahla, puljongit või kastet. lahjendage segu. Vältige väikeste seemnetega toitude, nagu murakad ja maasikad, segamist. Ärge segage tooreid mune. Kasutage selle asemel munapulbrit. Võite jätkata paljude toitude söömist, mis teile varem meeldisid. Näiteks kui sulle meeldivad spagetid ja lihapallid, siis valmista roog valmis ja pane siis blenderisse.
10
Reguleerige oma dieeti, kui olete kaalust alla võtnud. Võite oma pehme dieedi tõttu kaalust alla võtta. Kui see nii on, lisage oma toidule täiendavaid kaloreid. Toidud, mida võite lisada, on järgmised: piimapulber ja valgupulber, maiustused, nagu mesi, jäätis, melass või suhkur. Lisarasvad, nagu hapukoor, toorjuust, pähklivõi, koor ja pool ja pool.
11
Pese hambaid pärast söömist. Harja hambaid pehmete harjastega harjaga. Tõmmake oma sõrmega põsk välja sellel küljel, mida harjate. Seejärel harja õrnalt ringjate liigutustega. Lisaks harjamisele loputage suud sooja soolase veega (1 tl soola 8 untsi vees). Lapse suurusega hambahari võib paremini töötada, kuni teie lõualuu paraneb. Harjapea on väiksem ja see on mugavam kui täiskasvanute hambahari. Hea suuhooldus hoiab ära hammaste lagunemise, toidu kogunemise ja halva hingeõhu. Arst võib teile määrata spetsiaalse suuloputusvahendi. Sel juhul järgige alati oma arsti juhiseid. Kui olete harjamise lõpetanud, kandke huulte kuivamise ja lõhenemise vältimiseks huulepalsamit või vaseliini.
12
Vältige tegevusi, mis takistavad teie paranemist. Ärge suitsetage, jooge alkoholi ega osalege mis tahes pingelises tegevuses (nt jooksmine, kontaktsport jne), kui teie lõualuu paraneb. Suitsetamine kuivatab ja ärritab suud ja igemeid ning aeglustab paranemist. Alkohol võib põhjustada dehüdratsiooni ja iiveldust. Pingelised tegevused panevad teie lõualuu liikuma ja pikendab paranemisprotsessi. Küsige oma arstilt, milliseid tegevusi saate teha. Pärast operatsiooni on soovitatav kõndida ja see on tavaliselt ohutu tegevus. Kui teil on operatsioon, vältige veega seotud tegevusi, nagu ujumine sest vett on ninast ja hingamisteedest raske eemaldada.
13
Tea, millal pöörduda oma arsti poole. Tervenemisprotsessi ajal võib teil tekkida tüsistusi. Nende tüsistuste kiire käsitlemine on oluline, et saaksite korralikult paraneda. Pöörake tähelepanu kõikidele muutustele, mida kogete. Pöörduge võimalikult kiiresti oma arsti poole, kui teil tekib mõni järgmistest: hingamis-, neelamis- või rääkimisraskused, punased triibud lõualuu piirkonnas; palavik; mäda voolab lõualuust; teie suu veritseb; teie lõualuu ei tundu paranevat.