OK, uisutamise osa on käes, kuid hoki mängimisel on veel üks oluline osa: laskmine. Siin on mõned viisid, kuidas anda endale parim võimalus litter väravasse lüüa.
1
Haarake pulgast õigesti kinni. Asetage domineeriv käsi kepi ülaosale ja mittedomineeriv käsi umbes poole võlli alla või jalg alla oma domineeriva käe. See aitab teil tagada õige kontrolli ja võimu. Teie sõrmede asend pulgal pole nii oluline. Valige, mis on teile mugav. Mõned inimesed leiavad, et see, kui oled roosakas servast rippumas, aitab suurendada domineeriva käe randme liikumist ja pöörlemist.
2
Võtke pildistamiseks õige asend. Teie põlved peaksid olema sportlikus asendis kõverdatud ja keha peab olema võrgu või laskmise koha suhtes 45-kraadise nurga all. Litri viskamiseks on oluline olla võrgu suhtes õige nurga all. õiges suunas.
3
Asetage end litri kõrvale õigesti. Randmelöögi jaoks tuleb litter asetada teie tagumisele jalale. See võimaldab teil kasutada rohkem hooba ja seega rohkem jõudu. Ärge asetage litrit nii kaugele taha, et see tunneks end ebamugavalt. Püüdke viia litter oma tagumise jala lähedale, olles samas mugavas asendis.
4
Kandke oma kaal tagumisele jalale. Jällegi aitab see teil võttel rohkem jõudu saada ja olla stabiilsem laskur.
5
Tooge pulk tagasi. Järgmisena pöörake randmeid veidi, nii et tera kalduks väljapoole. Tõstke pulka ainult nii, et see moodustaks maapinnaga maksimaalselt 10-kraadise nurga. Tera peaks pöörlema maksimaalselt 45-kraadise nurga all tahapoole.
6
Laske oma kehakaal edasi. Pühkige litrit ettepoole, kandes samal ajal oma raskust esijala poole ja pöörates keha ette. Teie puusad ja õlad peaksid pöörduma sihtmärgi poole. Pööramine peaks olema kiire pööre, kuid mitte nii kiire, et see valutaks selga või muudaks löögi ebastabiilseks.
7
Liigutage oma kaal oma pulgale. Kui kepi tera ületab teie keha, kandke keharaskust oma kepile, surudes samal ajal domineeriva käega edasi ja tõmmates tahapoole oma mittedomineeriva käega. Tagurpidi tõmbamisel peaks mittedomineeriv käsi olema risti ja puusa taga.
8
Vabastage litter, kui see jõuab teie esijala juurde ja teie õlad on võrguga ruudus. Vabastamise hetkel pöörake randmeid vabastamise kohas, et keerata kepi tera välja ja tõsta litrit.
9
Tehke õige järg. Pärast litri vabastamist jätkake, suunates oma kepi varba sihtmärgi poole. Laske kõrgus sõltub sellest, kui palju te oma randmeid pöörate ja kui kõrge on teie järelläbilaskmine. Täpseks laskmiseks peate õigesti laskma. Pärast lööki suunake kepi tera ning suunake puusad ja õlad sinna, kuhu soovite löögi suunata.
10
Haarake pulga varrest õigesti kinni. See käepide peaks olema peaaegu identne randmelöögiga. Võid suurema jõu saamiseks oma domineeriva käe asendit kepil veidi tõsta.
11
Asetage litter umbes poolele teele oma kahe jala vahele. Peate tabama jääd veidi enne lööki, nii et litter peab teie asendis olema kõrgemal. Löögi positsioon peaks olema identne mis tahes muu löögiga. Peaksite siiski asuma sportlikule asendile ja olema laskmise sihtmärgi suhtes umbes 45-kraadise nurga all.
12
Tõstke kepp nii, et see oleks umbes paralleelselt teie õlgadega. Tehke seda, tõstes oma domineerivat kätt tahapoole ja tõstes kepi jäält maha. Teatud määral, mida kõrgemale te kepi tõstate, seda rohkem jõudu saate löögist. Kui soovite vähem jõudu, tõstke kepp ainult puusani. Selles etapis peaksite kandma oma raskuse ka tagumisele jalale. Nii nagu randmepildi puhul, aitab see teil saavutada suuremat kontrolli ja täpsust.
13
Joondage löök. Viige kepp kiiresti alla litri poole ja nihutage oma raskust ettepoole. Löögi sooritamiseks peaksite püüdma tabada jääd veidi enne litrit. Mõelge sellele nii, nagu viskate litrit jäässe. See aitab littil jäält tõusta. Nipsake oma domineeriva käe randmet kergelt nii, et litriga kokku puutute. See aitab kaasa litri võimsusele ja tõusule.
14
Järgige õigesti. Kallutage puusad ja õlad sinna, kuhu soovite, et litter läheks, ja suunake tera sihtmärgi suunas. Järeltegevus ei pruugi tunduda nii oluline, kuid see on sihtimisel hädavajalik. Järele mõtlemine laskmise ajal aitab keskenduda sihtmärgile.