Kui teete palju trenni, olete ilmselt kohanud spordirinnahoidjaid, mille sees on padjakesed. Kuigi need on suurepärased lisakaitse ja mugavuse tagamiseks, kipuvad spordirinnahoidjad kokku tõmbuma ja kokku klappima, eriti kui need on pesu ajal. Õnneks saate oma majas mõnda eset kasutades hoida oma spordirinnahoidja padjad mugava ja mugava treeningriietuse jaoks paigal.
1
Pöörake rinnahoidja pahupidi, nii et uued õmblused ei jääks nähtavale. Pöörake rinnahoidja pahupidi ja seejärel siluge kätega nähtavad tükid või konarused. Asetage rinnahoidja tasasele pinnale, näiteks lauale või tööpinnale. Võite õmmelda puhta või määrdunud spordirinnahoidja, kuid tõenäoliselt on parem kasutada puhast ja kuiva rinnahoidjat, et kangas ei oleks kortsus.
2
Asetage padjad nii, et need asetseksid rinnahoidja sees. Reguleerige spordirinnahoidja padjad nii, et need asetseksid spordirinnahoidja topsis. Veenduge, et need oleksid siledad ja tasased, ilma konarusteta või voltideta. Kui padjad on eemaldatavad, saate rinnahoidja sisse sirutada ja neid reguleerida. Vastasel juhul lihtsalt lükake ja tõmmake padjad läbi rinnahoidja kanga.
3
Viige õmblusnõel 12 tolli (30 cm) pikkuse niidiga. Lõika 12 tolli (30 cm) pikkune niit ja torka see läbi õmblusnõela silma. Kahekordistage lõng, seejärel siduge lahtised otsad kokku väikese sõlmega, et niit paigal püsiks. Võite valida niidi, mis on teie rinnahoidja värvile lähedane, või kasutada mis tahes niiti, mis teil on, sest õmblused olema rinnahoidja siseküljel.
4
Tee padja ülaosas 3 kuni 4 silmust. Leidke padja ülaosa selle kõrgeimast punktist. Viige nõel rinnahoidja välimisse kihti ja läbi padjandi, kuid mitte rinnahoidja esiosa. Tõmmake see läbi välimise kihi tagasi, et luua umbes 0,25 tolli (0,64 cm) pikkune õmblus, seejärel korrake õmblust 3–4 korda.
5
Katkesta lõng, seo otsad maha ja lõika üleliigne ära. Kui olete padja ühe osa õmblemise lõpetanud, lõigake niit teravate kääridega nii, et nõel oleks lahti. Seejärel siduge niidi lahtised otsad rinnahoidja sisemusse tihedasse sõlme. Lõika kääridega ülejäänud niit ära, et see ei jääks rinnahoidja siseküljele rippuma. Kui väikesed niidisõlmed jäävad rinnahoidja kandmise ajal välja ja häirivad teid, kleepige neile veidi mutt, et need kinni hoida. .
6
Korrake õmblust padja külgmistes punktides. Otsige üles oma padja vasak ja parem ümardatud punkt ja lisage nõelaga mõlemale küljele 3–4 õmblust. See hoiab padjakese servi all, et need sisse ei rulluks. Katkesta lõng ja siduge see sõlme, kui olete iga osaga lõpetanud. Veenduge, et nõel ei läheks kunagi läbi rinnahoidja esiosa, et ei näe õmblusi väljastpoolt.
7
Pange oma rinnahoidja õrna kotti, et kaitsta seda pesu ajal. Haara võrk- või kummikott, mis on loodud spetsiaalselt delikaatsete esemete kandmiseks, ja pane oma spordirinnahoidja sinna sisse, kui on aeg seda pesta. Kott lisab kaitsekihi teie spordirinnahoidja ja kareda pesumasina vahele, nii et on väiksem tõenäosus, et padjad liiguvad. Need kotid leiate enamikust kodutarvete kauplustest või veebist umbes 10 dollari eest.
8
Seadke pesumasin seadele „Õrn pesu. Enamikul pesumasinatel on erinevad seadistused, mis muudavad nende tsentrifuugimise kiirust. Kui pesete oma spordirinnahoidjat pesumasinas, seadke see alati õrnade pesu pesumasinale, et rinnahoidja ei läheks sisse. tsentrifuugitakse liiga palju.Selle seadistuse korral saate pesta ka muid õrnaid esemeid, nagu tavalised rinnahoidjad ja aluspesu.Enamik õrnemaid seadeid kasutab automaatselt külma vett. Kui teie seade annab teile temperatuuri valiku, seadke see külmale.
9
Pese oma spordirinnahoidjat käsitsi, et pesu oleks õrnem. Täitke ämber või kraanikauss sooja vee ja pehme pesupesemisvahendiga. Loputage oma rinnahoidjat vees, kuni see hakkab vahtuma, seejärel laske sellel umbes 15 minutit liguneda. Loputage oma rinnahoidjat jaheda veega, kuni vesi muutub selgeks, et kogu pesuainest lahti saada. Olge rinnahoidjaga ringi libistades ettevaatlik, et padjandeid liiga palju ei häiriks. Püüdke olla neist nii palju teadlik kui võimalik, et saaksite neid paigal hoida.
10
Riputage oma rinnahoidja kuivama, selle asemel et panna see kuivatisse. Asetage spordirinnahoidja jahedasse ja kuiva kohta ning laske sellel enne uuesti selga panemist 2–8 tundi kuivada. Hoidke seda otsese päikesevalguse eest, et vältida pleekimist, ja ärge laske oma rinnahoidjal liiga kuumaks minna, sest see võib põhjustada kokkutõmbumist. Spordirinnahoidja riputamiseks võite kasutada riidepuu või riidenagi.