Seega tahate ööseks ööbida, kuid võib olla raske ka sõpru ärkvel hoida. Tavaliselt puutute kokku oma sõprade ja magama jäämise probleemiga. Siin on täielik juhend selle kohta, kuidas ennast ja su sõpru terve öö ärkvel hoida.
1
Andke kõigile ööbimisel osalevatele inimestele teada, et kavatsete teha terve öö. Kui annate neile teada alles ööl, võivad nad olla juba magama valmistunud või lihtsalt ei olnud valmis või neil oli järgmisel päeval midagi olulist ette võtta. Kui annate neile eelnevalt teada, võivad nad ärkvelolekut ette näha, mis võib aidata neil olla valmis üleval püsima. See on vaimne ettevalmistus.
2
Olge aktiivses kohas. Kui asute köögi kõrval või toas, kus on 50-tolline televiisor, olete aktiivses kohas. Kõige rohkem valgust, müra ja/või tehnoloogiat sisaldavad ruumid on head kohad, kus kõik ärkvel hoida. Lihtne juurdepääs Köök aitab samuti, nii et saate kaasa haarata karastusjooke, jääteed, jäätist, kooki, kohvi ja muid magusaid ja/või kofeiini sisaldavaid maiuseid. Samuti on kõige parem olla vanematest ja näpudest või vinguvatest õdedest-vendadest võimalikult kaugel.
3
Laske oma külalistel kaasa võtta kogu kaasaskantav elektroonika. Kui neil on tahvelarvuti, MP3-mängija ja telefon, paluge neil need kõik kaasa võtta. Mänguseadmed nagu DS-id, Gameboys (kui sul veel on) ja ehk saab ka Wii U kaasa võtta. Tehnoloogia stimuleerib teie aju, et hoida teid energias. Kui olete terve öö iPadis, ei tunne te tõenäoliselt isegi väsimust.
4
Kasutage energiat andvaid jooke, näiteks kofeiini. Kohv, energiajoogid, sooda, jäätee ja juurõlleujukid/jäätissooda on kõik suurepärased energiaallikad. Sa peaksid jooma vähemalt pool klaasi üht neist iga 1-2 tunni järel. Limonaad ja mahl võivad anda ka väiksema, kuid siiski tõhusa koguse suhkrut (veenduge, et need poleks suhkruvabad!)
5
Pange teler sisse. Vaadake hirmufilme, komöödiaid ja seiklusfilme. Põnev või Saate vaadata ka sarnaseid telesaateid. Kui peate oma toas telkima, seadistage oma teler, sülearvuti või tahvelarvuti, et kuskil Netflixi või Hulu mängida.
6
Ära lase kellelgi pikali heita. Kui nad heidavad pikali, on nad sellises asendis, et nende keha käskis neil magama jääda. See tekitab ka nende ajus klõpsu, mis ütleb, et nad on väsinud. Kui keegi heidab pikali, jääb ta tõenäoliselt magama, nii et ärge laske inimestel isegi väga pikali kummardada. Horisontaalsed positsioonid on suurepärane, suur, hiiglaslik EI!
7
Mängige naljakaid mänge, nagu näiteks tõde või julge, kas soovite pigem “s*x, marry, kill” või charaade. See paneb kõik ringi hüppama ja naerma, mis ajab sind üles. Ja nii nagu see on “klišee” magamiseks, tehke padjasõda! See tekitab nii palju tegevust, et see hoiab sind tõenäoliselt tundideks üleval.
8
Ärge kartke inimesi üles äratada. Tehke penalteid – kõigepealt lööge, ärka üles. Teiseks löögiks tehke oma näole piinlikud tätoveeringud. Kolmas löök, jää selga alla. See võib isegi hoida inimesi ärkvel, kartes saada karistusi või tahta näha karistusi tegevuses.
9
Kui keegi ütleb, et on väsinud, laske tal oma nägu külma veega pritsida ja/või juua klaas soodat või kohvi. See tähendab tõenäoliselt, et nad lülituvad välja ja on magamaminekuks valmis. Külm vesi aktiveerib närve ja kofeiin on värav hullumeelsusele. Sa ei taha, et keegi ütleks, et ta magab. Ükskõik kui palju kordi nad ütlevad, et on väsinud, pange nad iga kord reeglit järgima.
10
Mängi video mänge. Kui teil või teie õel-vennal on konsool, mängige põnevaid mänge, nagu Call of Duty või isegi Sonic. Erksad, sünged või tegevusterohked mängud on selleks parimad. Ratchet and Clank on suurepärane seiklusmäng, mis suudab teie tähelepanu hoida tundideks.
11
Kuula muusikat. Billboardi Top 100 peohitid või laulud on parimad. Head peolaulud on Macklemore’i “Can’t Hold Us”, Miley Cyruse “We Can’t Stop” või “Wrecking Ball”, Mike Wil Made It “23”, Katy Perry “Roar” ja isegi “Here’s”. et mitte kunagi üles kasvada”, autor Avril Lavigne. Kui voogesitate MP3-mängija kaudu, looge populaarsete peolugudega esitusloend. Vihje: kui tahad selle järgi tantsida või kõva häälega laulda, on see hea peolaul.