Hädaolukordi on erineva kuju ja suurusega, alates orkaanidest ja tornaadodest kuni äkilise valuni rinnus. Et teha kindlaks, kas olete hädaolukordadeks korralikult valmistunud, on mõistlik vaadata üle oma piirkonna peamised riskid. Samuti võiksite välja mõelda, kuidas kohalik omavalitsus hädaolukordadest teavet levitab. Kui olete riskidest ja hoiatussüsteemidest teadlik, on oluline oma plaanid ja hädaolukorraks valmisoleku komplektid üle vaadata.
1
Kontrollige, kas olete kodus tulekahjuks valmis. Kodu tulekindlaks muutmiseks võite veenduda, et teie sissesõidutee on tuletõrjeautodele ligipääsetav, vabaneda vanadest seadmetest, veenduda, et teie elektrijuhtmestik on ohutult paigaldatud ja puhastada oma kodu. Samuti peaks teil olema oma pere jaoks tulekahjuplaan, mis peaks sisaldama üksikasju selle kohta, kus kohtuda, kui pere kodust lahkub. Peaksite veenduma, et maja igal toal on kaks vaba väljapääsu, näiteks avatav aken ja uks.Veenduge, et teate, kus teie kodus tulekustutid asuvad ja kuidas neid õigesti kasutada.
2
Veenduge, et olete meditsiinilisteks hädaolukordadeks valmis. Mõned kõige levinumad kodus esinevad meditsiinilised hädaolukorrad on: valu rinnus, lämbumine, verejooks, minestamine ja krambid. Teades CPR-i, Heimlichi manöövrit ja viivitamatut hädaabinumbril helistamist, saate šoki ja paanika asemel olukorda võimalikult palju aidata. Samuti peaksite veenduma, et teie kodus on mõned põhiravimid ja ka esmaabikomplekt. Viige end kurssi oma peres esinevate konkreetsete haigusseisundite või allergiatega. Kui mõnel pereliikmel on näiteks pähklite suhtes tõsine allergiline reaktsioon, peaksite teadma, kus epinefriini pihustid asuvad, ja hoidma kiirvalimisel oma arsti telefoninumbrit. Kui teie pereliikmetel on spetsiifiline toiduallergia, peaksite koostama ka hädaolukorraks valmisoleku komplekti, mis vastab nende meditsiinilistele vajadustele, sealhulgas toiduallergiate ravitarbed, ohutu toit ja vesi.
3
Tehke kindlaks loodusõnnetuste võimalik mõju teie piirkonnas. Kas olete mõelnud loodusõnnetustele, mis võivad teie kogukonda mõjutada? Sõltuvalt teie asukohast võite olla haavatav paljude loodusõnnetuste suhtes, nagu üleujutused rannikualadel või lumetormid põhjapoolsetes piirkondades. Hädaolukorraks valmistumiseks peate olema täielikult teadlik nii loodus- kui ka tuuma- ja muudest inimtegevusest tingitud katastroofidest, mis võivad teie piirkonda mõjutada. Kui elate Kanadas, saate teavet oma piirkonda mõjutavate riskide kohta järgmine veebisait: https://www.getprepared.gc.ca/Kui elate Ameerika Ühendriikides, saate teavet teie piirkonda mõjutavate riskide kohta järgmiselt veebisaidilt: https://www.fema.gov/emergency-management – agentuurid
4
Õppige enesekaitset tundma ja harjutage seda. Sageli tuleb ette igapäevaseid olukordi, nagu koju kõndimine või teeservas kinnijäämine, mis võivad muutuda suuremateks hädaolukordadeks, kui te ei ole ettevaatlik. Kasulik on tunda enesekaitse põhitõdesid, et olla paremini valmis hädaolukordadeks, kus keegi võib üritada sulle viga teha. Mõned põhilised enesekaitsereeglid on järgmised. Vältige rutiine, mida oleks lihtne järgida. Veenduge, et keegi teaks, kus te olete ja millal teid oodata. Kandke kaasas mõnda eset, näiteks vilet, mis võib teha valju müra.
5
Uurige, kuidas kohalik omavalitsus hädaabiteateid välja saadab. Võtke ühendust kohaliku hädaabikeskuse või rahvatervise osakonnaga, et teada saada, kuidas teateid teie piirkonnas levitatakse. Mõned võimalikud hädaabisuhtluskanalid, millel silma peal hoida, on järgmised: Hädaabitekstid Hädaabikõnede süsteemid Ametlike tervise- või hädaabikeskuste sotsiaalmeediaplatvormid Teeviidad Sireenid ja kõlarid teie naabruses
6
Tutvuge hädaabisidesüsteemidega. Siit saate teada, millised helid ja signaalid on seotud teie naabruskonna erinevate riskitasemetega, näiteks metsatulekahju ohule viitavad märgid või evakueerimisest märku andvad sireenid. Kui teie naabruskonnas on hädaabisireen, mis annab märku evakueerimise vajadusest, peaksite õppima, mida see kostab. meeldib. Kui on olemas hädaabikõnede süsteem, võite helistada kohalikule hädaabihalduskeskusele ja veenduda, et teie number on süsteemis.
7
Olge kursis. Olge kursis loodusõnnetuste, ilmastiku-, tuuma- või muude sotsiaalsete või inimtegevusest tingitud katastroofide ohtudega oma piirkonnas. Näiteks võite registreeruda oma kohaliku ilmajaama tekstisõnumite või teie piirkonna rahvatervise või hädaabikeskuse sotsiaalmeediahoiatuste saamiseks. Kuulake uudiseid, et olla kursis muude riskidega, nagu sõja või tuumarelvadega seotud riske.
8
Looge iga pereliikme jaoks kontaktikaart. Võimalik, et võite oma mobiiltelefoni kaotada, aku võib tühjaks saada, teil pole paljudel WiFi-ühendust või unustate olulise telefoninumbri või e-posti aadressi. Seega on suurepärane idee koostada kontaktikaart, millel on pereliikmete telefoninumbrid, e-posti aadressid ja aadressid ning ka kohalikud ametiasutused, nagu politsei, haiglad ja tuletõrje. Pereliikmed peaksid oma kontaktkaarte alati kaasas kandma.
9
Veenduge, et kõik pereliikmed tunneksid mobiiltelefone. Kui teie peres on lapsed või pensionärid, kes tavaliselt mobiiltelefoni ei kasuta, peaksite veenduma, et nad teavad, kuidas seda kasutada, sealhulgas tekstisõnumeid saata ja vastu võtta. Hädaolukorras on hea teada, et näiteks vanaema saab teie tekstisõnumit lugeda.
10
Postitage hädaabi telefoninumbrid. Pange kööki või elutuppa tabel hädaabitelefoninumbritega. Programmeerige need numbrid oma kodutelefoni ja mobiiltelefoni. Proovige need numbrid meelde jätta, juhuks kui telefoni kaotate. Sellesse loendisse on hea lisada haigla, politseijaoskonna ja tuletõrjenumbrid.Kui teil on iPhone, kasutage meditsiinilise ID funktsiooni, et pääseksite hõlpsasti juurde nendele olulistele telefoninumbritele.Kui teil on teist marki nutitelefon, kaaluge lisage oma telefoni lemmikute loendisse “Hädaolukorras” (ICE) kontaktid või kasutage oma olulise meditsiinilise teabe kuvamiseks lukustuskuva taustapilti.
11
Levitage võtmedokumentide koopiaid. Kui teil on vanemaid, õdesid-vendi või muid lähedasi pereliikmeid väljaspool oma linna, on hea mõte anda neile pakk oma võtmedokumentide koopiatega. Tehke koopiad oma passist, juhiloast, tervisekaardist, testamendist, aktidest, kindlustusdokumentidest, isikut tõendavatest fotodest ja muust olulisest dokumentatsioonist. Andke koopiad oma pereliikmele, kes elab väljaspool linna. Katastroofi korral on teil vähemalt selle olulise teabe varukoopia.
12
Harjutage oma kodus harjutusi. Mõne hädaolukorra puhul peate oma ohutuse tagamiseks jääma oma koju. Peaksite harjutama oma kodus turvaliselt püsimist erinevate katastroofide ajal.Teatage, et teil on maavärinaõppus, ja andke kõigile pereliikmetele korraldus maapinnale kukkuda, end katta ja kõvasti kinni hoida.Teatage, et teil on tornaado puurige ja juhendage kõiki pereliikmeid kiiresti keldris asuvasse vannituppa jõudma, uks sulgema ja põrandale istuma.
13
Vaadake üle evakuatsioonitee oma kodust välja. Peaksite koostama oma kodu korruseplaani, mis näitab kõiki hoonest väljumise võimalusi. Iga ruumi jaoks tuleks püüda leida võimalikult palju evakuatsiooniteid, näiteks aken ja uks, mida saaks kasutada põgenemiseks. Peaksite märkima peamised väljapääsud hoonest, näiteks maja esi- ja tagauksed.
14
Otsustage perekohtumispaigad. Hädaolukorras peaksid teil ja teie perel olema eri tüüpi katastroofide jaoks määratud kohtumispaigad. Näiteks võite soovida leida kohtumispaiga oma tänaval või naabruskonnas, kohtumispaiga väljaspool oma naabruskonda ja kohtumispaiga väljaspool linna. Kui teie maja põleb maha, kuid ülejäänud naabruskond on korras, võite kohtuge naabruskonna kohtumispaigas. Orkaani korral, mis muudab kogu teie linna teovõimetuks, võite kohtuda linnas väljaspool asuvas kohas.
15
Mõelge välja, kuhu oma lemmikloomad viite. Kuna enamikul hädaabivarjupaikadel on raske loomi vastu võtta, peaksite leidma oma piirkonnas lemmikloomade vastuvõtuasutuse, mis võiks teie lemmiklooma hädaolukorras vastu võtta. Tõenäoliselt on kõige parem teha kindlaks mõned võimalikud asukohad ja kirjutada üles asjakohane kontaktteave, kuna sellised pardalemineku rajatised on hädaolukorras hõivatud.
16
Kontrollige, kas teil on kõik hädavajalikud asjad. Hädaolukorraks valmisoleku komplektis vajate vett, toitu, ravimeid ja põhitarvikuid. Kontrollige, kas teil on esmavajalik: kolmepäevane evakuatsioonivaru ja kahenädalane mitterikneva toiduga varustamine kodus.Taskulambi heas töökorras Lisaakud taskulambi ja raadio jaoksLihtne käsivändaga või patareitoitel raadio (NOAA ilmaraadio)EsmaabikomplektSeitsme päeva jooksul minimaalselt ravimeid. Mitmeotstarbeline tööriistHangatarbed, nagu seep ja tualettpaber Isiklikud hügieenitarbed, nagu hambapasta ja deodorantKoopiad kõikidest teie isiklikest dokumentidest, nagu kindlustuspoliisid, sünniaeg sertifikaadid, passid, aktid, liisingud, meditsiiniline teave ja aadressitõendMobiiltelefon ja laadijaSularahaJa hädaabitekk teie piirkonna ja osariigi või riigi kaardid, käsitsi konserviavaja lisavõtmete komplekt teie autole ja majale
17
Lisage oma hädaabikomplekti täiendavaid esemeid. Tänate end hiljem, kui lisate oma komplekti mõned kasulikud, mittevajalikud esemed. Kaaluge beebitarvete lisamist, kui teil on väike laps, mängud oma lastele, lemmikloomatarbed, kahesuunalised raadiod ja meditsiinitarbed teie konkreetsete haigusseisundite jaoks. Sõltuvalt teie olukorrast võivad need esemed osutuda hädavajalikuks.
18
Mõelge oma piirkonna katastroofide tüüpidele. Kui elate piirkonnas, kus on palju tuisku ja elektrikatkestusi, võiksite oma hädaabikomplektis hoida elektriteki ja täiendavaid magamiskotte. Kui aga elate piirkonnas, kus satuvad orkaanid, võite vajada vihmavarustust ja töökindaid, et pärast tormi möödumist oma aiast oksad ja praht eemaldada. Olenevalt piirkonnast lisage oma hädaabikomplekti katastroofipõhiseid esemeid: kirurgilised maskid, vile, tikud, vihmavarustus, rätikud, töökindad, tööriistad ja tarvikud kodu kaitsmiseks.
19
Vaadake, kas teie hädaabikomplekt on ligipääsetav ja hõlpsasti kaasaskantav. Veenduge, et kõik oma tarvikud oleksid hädaolukorraks valmisoleku kotis, nagu näiteks kott või seljakott, kergesti ligipääsetavad. Komplekt peaks olema ligipääsetav ja ühe väljapääsu lähedal, näiteks esi- või tagaukse lähedal esiku kapp. Seda peaks olema lihtne kaasas kanda ja kõik rihmad või rattad peavad olema heas töökorras. Olenevalt komplekti suurusest võib teil vaja minna mitut kotti, et hoida kõiki esemeid. Võib-olla soovite komplekti jagada kaheks või osaks. rohkem kotte, et oleks lihtsam kaasas kanda.