Hiina hüppenöör, tuntud ka kui prantsuse hüppamine või hüppamine, on lihtne mäng, mida mängitakse kogu maailmas. Kuigi seda on lihtne õppida, on see mäng, millel on lõpmatuid variatsioone ja mängimisviise. Hiina hüppenööri eristab enamikust hüppenöörimängudest see, et köis jääb paigale, kuni mängijad sellest üle hüppavad.
1
Leia köis. Hiina hüppenöör käib ümber hoidjate pahkluude, seega on selle mängu jaoks parim köietüüp kummist või mõnest muust venivast materjalist aas. Mõnes mänguasjapoes müüakse isegi elastseid ringnööre, mis on mõeldud hiina hüppenööriga mängimiseks. Võite kasutada ka 9–12 jala (2,7–3,7 m) pikkust elastset riba. Lihtsalt siduge otsad ringi moodustamiseks.
2
Koguge piisavalt mängijaid. Hiina hüppenööriga mängimiseks vajate vähemalt kolme inimest, kuid võite mängida ka rohkem kui kolmega. Kaks mängijat on köiehoidjad ja üks (või mitu) on hüppaja.
3
Asetage oma köis maapinnale. Köis tuleb välja venitada, nii et see näeks välja nagu pikk kõhn ristkülik. Veenduge, et teil oleks mängimiseks piisavalt ruumi. Mõlemal küljel peaks olema mitu jalga, et hüppajad saaksid nööridest sisse ja välja joosta.
4
Pange hoidikud oma kohale. Hoidikud peaksid astuma köie otstesse nii, et need oleksid vastamisi. Nad peaksid seisma nii, et jalad on umbes õlgade laiuselt teineteisest eemal ja pisut toll tagasi, kuni köis on pingul. Kolmandal mängijal peaks olema piisavalt ruumi, et kahe esimese mängija vahel ohutult hüpata. Kui ruumi napib, siis on vaja pikemat köit!
5
Õppige hüppamisliigutuste kohta. Hiina hüppenööri mustrid võivad koosneda põhiliigutustest mis tahes soovitud kombinatsioonis või järjekorras. Põhiliigutused on järgmised: Sisse: hüppaja jalad maanduvad köie sees.Väljas: hüppaja jalad maanduvad köie ühele küljele. Paremal: hüppaja parem jalg maandub köie sisse.Vasak: hüppaja vasak jalg maandub köie sees. Sisselülitamine: hüppaja jalad maanduvad köiele. Pööramine: hüppaja pöörleb õhus, et olla vastassuunas. Straddle: hüppaja jalad maanduvad mõlemal pool köit.
6
Valige muster. Hiina hüppenööri mängimiseks peate leidma mustri, mille hoidjad hüppaja hüppamisel välja kutsuvad. Mustri võid teha nii lühikese või nii pika kui soovid, kuid pea meeles, et mida pikem on muster, seda keerulisem see on. Muster võib olla midagi lihtsat või keerukamat. Mõned näidismustrid on järgmised
7
Laulge mustrit, kui hüppaja hüppab. Kui olete kasutanud mustri otsustanud, saavad hoidjad ja hüppaja seda koos laulda, kuni hüppaja hüppab. Kui hüppaja teeb kõik liigutused edukalt, saate seda kiirendada või proovida kõvemat mustrit. Kui hüppaja läheb sassi, võib pööre olla kellelgi teisel.
8
Tõstke köis üles. Kui hüppaja lõpetab mustri ilma köit puudutamata, saate selle ka veidi kõrgemale tõsta. Seejärel peab hüppaja täitma sama mustri sellel uuel kõrgusel. Jätkake trossi tõstmist, kuni hüppaja seda puudutab või teeb vea. Alustage köiega hoidjate pahkluude ümber, seejärel liigutage seda põlvedeni ja seejärel vöökohani.
9
Laske hoidjatel vahetada ühe jala vastu. Hiina hüppenööri saab kõvemaks muuta, kui lased hoidjatel ühe jala nöörist välja võtta, et sisemine köieala nii lai ei oleks. See raskendab hüppaja mõlema jala nööri saamist.
10
Käi kordamööda. Järgmine hüppaja peaks proovima korrata esimese hüppaja vahelejätmise mustrit. Kui kõigil on kord olnud, liikuge edasi teise mustri juurde. Proovige mängu edenedes välja mõelda pikemaid ja keerulisemaid hüppemustreid!
11
Vaata, kes suudab kõige kõrgemale hüpata! Kui soovite, pöörake tähelepanu sellele, kui kõrgele iga hüppaja mustri edukalt lõpetab. Iga vooru eest antakse kaks punkti kõrgeimale hüppajale, üks punkt keskmisele hüppajale ja null punkti madalaimale hüppajale. Lööge punktid kokku, et näha, kes võitis!