Kannaklapp (või kannaklapp) on ilus rulatrikk ja näeb seda korralikult sooritades täiesti imeline välja. Edukaks kannapöörde tegemiseks kasutage laua hüppamiseks tagumist jalga, hüppage otse üles, lööge lauda eesmise kannaga, et seda keerutada, püüdke laud jalgadega kinni ja kinnitage maandumine. See võtab natuke aega. selle triki valdamiseks, nii et jätkake harjutamist!
1
Pane selga kiiver ja muud turvavarustus. Peaaegu kindlasti kukud sa paar korda, kui õpid kannaklappimist, seega on oluline end kaitsta. Kandke korralikult istuvat rulakiivrit, samuti kindaid, põlve- ja küünarnukikaitsmeid.
2
Asetage rula tasane kõnnitee nii, et see võib paigal püsida. Kannaklapp pole just kõige lihtsam manööver ja protsessile edasiliikumise lisamine muudab selle veelgi keerulisemaks. Õppige tegema kannapööre, kui teie rula ei veere ettepoole, enne kui proovite neid liikumise ajal. Tasapinnaline parkla on hea koht harjutamiseks. Rohuga kaetud ala võib pakkuda pehmemat maandumist, kuid teie laud ei tõuse maast nii kergesti.
3
Asetage jalad üle saba ja laua esiosa keskele. Asetage oma tagumine (parem) jalg paremale ja paralleelselt rula sabaga (tagaservaga), nii et kanna tagaosa rippub veidi üle külje. Asetage eesmine (vasak) jalg laua keskosast veidi ettepoole, nii, et teie varbad oleksid suunatud laua paremasse esinurka. Esijala suur varvas peaks veidi rippuma servast. Kui sõidate “tobeda jalaga” (vasaku jalaga tahapoole), peaks teie eesmine (parem) jalg olema nurga all, et osutada vasaku esinurga poole. Iga järgnev manööver on siin kirjeldatu peegelpilt.
4
Keskenduge oma raskusele ja hoidke õlad ja silmad ettepoole. Painutage põlvi kergelt ja jagage oma raskus ühtlaselt igale jalale. Pöörake oma ülakeha nii, et teie õlad oleksid suunatud rohkem ette kui laua külje poole. Hoidke oma silmad ettepoole suunatud ja tegeliku pööramise ajal alla rula esiosa poole.
5
Lükake tagumise jalaga laua saba alla. Suruge lauda tagumise jalaga tugevalt alla, et kallutada saba maa poole. Lükkades hakake hüppamiseks valmistudes põlvi sügavamalt painutama. Tahad kükitada nii madalale, et sõrmed saaksid maad puudutada. Vastasel juhul ei saa te laua ümberpööramiseks piisavalt jõudu genereerida. Iga liigutus selles osas peaks laua saba langetama, keha kükitama ning esijala kallutamine ja libisemine peaks toimuma samaaegselt. Harjutage neid kõiki korraga tegema.
6
Kallutage esijalg samal ajal veidi ettepoole. Rulli esijala pahkluu veidi ettepoole, nii et esijala sisekülg tõuseb laualt maha. Ärge kallutage siiski nii kaugele, et kaotaksite tasakaalu. Jalatsi põhja välisserv peaks ikkagi täielikult lauaga kokku puutuma.
7
Libistage oma kallutatav esijalg diagonaalselt lauale. Esijala ettepoole kallutades hakake seda ka libistama selles suunas, kuhu varbad on suunatud. Seda tehes hakkab teie jala esiosa rula paremast esinurgast maha libisema. Kui sõidate “tobeda jalaga”, pidage meeles, et teie esijalg liigub eesmise vasaku nurga poole. selle asemel tahvel.
8
Hüppa üles, kui saba puudutab maad ja su kand on serval. Ajastage oma allapoole küürutamine nii, et oleksite võimeline üles hüppama sel hetkel, kui tunnete ja kuulete, kuidas laua saba vastu maad lööb. Samal hetkel peaks teie esijalg olema ettepoole kallutatud ja libisema laua servast eemale. Hea kannapööramise puhul on kõige tähtsam ajastus. Harjutage kõike selle hetkeni mitu korda tegema, ilma et peaksite hüpet ise jätkama. Alustage üles hüppamist ainult siis, kui teil on aeg maha võetud.
9
Üles hüpates löö esijalaga välja. Kui alustate laualt tõusmist, lükake esijalg edasi selles suunas, kus te seda juba libistate. Löögi osana pöörake oma pahkluu nii, et esijala varbad hakkaksid kalduma ülespoole. Veenduge, et liigutus oleks edasi- ja üleslöök, mitte ette- ja allakäik. Teie jalad peaksid ikkagi lauaga kokku puutuma. sel hetkel. Laud tõuseb koos teiega maast üles teie hüppe esimesel hetkel.
10
Pööramiseks kinnitage plaadi serv kannaga. See on kõige kriitilisem ja kõige keerulisem osa kannapööramisel. Kui lööte oma esijala välja ja pöörate oma varbaid kergelt taeva poole, liigub selle jala kand loomulikult allapoole. Teil on vaja seda kannaliigutust, et lüüa laua sise-esiserva piisava jõuga, et alustada täielikku pöörlemist. Lükake lauale esiosa kannaga kõvasti. Vastasel juhul ei lähe see täielikult ümber. .Ainus viis selle kannaklapi elemendi valdamiseks on harjutamine, harjutamine ja veel harjutamine. Töötage kindlal, tasasel pinnal ja plaanige liikvel olles mitu korda “välja päästa”, kuni saate kõik õigesti.
11
Vaadake, kuidas tahvel pöörleb, kui hõljutate kursorit selle kohal. Kui jätkate hüppe kõrgpunkti poole, keskenduge oma silmad enda all olevale laua esiosale. Jälgige, kuidas see pöörleb päripäeva, liikudes löögist, mille just esiosa kannaga andsite. Veenduge, et hüppe kõrgus oleks piisavalt kõrge. Sa ei taha, et laud jalge alla jääks. Tõstke oma põlved üles, kui tabate hüppe tippu, kui vajate laualt lisaruumi.
12
“Püüdke laud jalgadega õhust kinni, kui see pöörde lõpetab. Kui kõik läheb plaanipäraselt, alustate hüppe pealt laskumist just siis, kui teie laua ülaosa taas teie vaatevälja ilmub. Kui laud on lõpetamas täispöörde, sirutage oma jalad otse alla, et saada kontakti laua ülaosaga.Sellel hetkel olete lauaga uuesti kontakti loonud, kuid nii teie kui ka laud liigute endiselt õhus.Proovige lauaga kontakti loomiseks nii, et teie jalad on üle 2 poltide komplekti, mis on laua ülaosas nähtavad. Need 2 paari polte on vastavalt esi- ja tagarataste kohal.
13
Hoidke oma põlved kõverdatud ja raskus keskel, kui maandute lauale. Säilitage kindel kontakt mõlema jala ja laua vahel, kui rattad vastu maad löövad. Maandumise neelamiseks painutage põlvi veidi rohkem. Tehke kõik endast oleneva, et hoida oma keharaskust võrdselt jalgade keskel, selle asemel, et kalduda ette, taha või küljele. Nagu mainitud, proovige maanduda nii, et jalad on poltide kohal. See tagab turvalisema ja sujuvama maandumise ning hoiab ära laua klõpsamise.
14
Liikuge laua liikumise ajal kanna pööramisega. Kui suudate järjepidevalt liikumatul rulal kannaklappi lasta, proovige seda liikumise ajal. Liikuge laual edasi ja järgige protsessi nagu varem. Maandumine muutub keerulisemaks, kui teete trikki liikumise ajal, seega olge valmis paar korda kukkuma. Töötage selle nimel, et hoida oma raskuskeset laua kohal ja keskenduge oma pilgud lauale, kui olete selle kohal õhus. Kui suudate selle järjekindlalt maanduda, kui laud liigub, pidage end edukaks kannalestaks.